Остеопорозата – лечима ли е?

В плана на ежедневните грижи ние забравяме за главното – нашето здраве. Да се обърнем за помощ към лекаря ни задължават силните болки, които не ни дават да работим на пълни обороти. Между другото, съществуват болести, които си "мълчат" и до критичния момент ние дори и не разбираме, че ги имаме. Една от тези болести се нарича остеопороза. Днес в света всяка трета жена и всеки пети мъж страда от тази болест. Как се проявява тя, какви признаци ни карат да подозираме за съществуването и и възможно ли е да я излекуваме с народни средства?

Характеристика на остеопороза

Остеопорозата представлява заболяване, което предизвиква чупливост и рехавост на костите.Остеопорозата представлява заболяване на скелета, при което се понижава здравината на костите и се повишават рисковете за счупването им. Костната тъкан нормално има клетъчна структура. Тя е плътна и еднородна, клетъчните пропуски са запълнени с минерали, от които най-важният е калцият. Съставът на всяка една отделна кост е непостоянен. Част от калция се губи регулярно, а от кръвоносната система в костите попада нов. При остеопорозата протича бърза загуба или бавно попълване на костите с калций. Порестата решетка, недостатъчно запълнена с твърдия минерал, губи способността си да издържа на първичните натоварвания. Костите стават чупливи и "порести".

Световната организация по здравеопазването поставя остеопорозата на четвърто място по честота на възникване. Първите три места заемат захарният диабет, сърдечно-съдовите и онкологичните заболявания.

Защо стават чупливи костите?

Върху обмена на калций действат наведнъж няколко фактора, които се допълват един друг:

  • Възраст
  • Промени в хормоналния фон
  • Телосложение
  • Ниска физическа активност
  • Неправилно хранене, недостиг в режима на хранене на витамините Д, А , Ц и група Б
  • Вредни навици
  • Използване на определени лекарствени вещества (кортикостероиди, препарати срещу депресия и епилепсия, лекарства, потискащи имунитета, съдържащи алуминий, някои антибиотици)
  • Хронични заболявания (захарен диабет, ревматизъм, хронични болести на черния дроб и бъбреците, патология на щитовидната жлеза, заболявания на корема.

Остеопорозата може да се открие при нанесена травма, а преди това да не е имала проявиСимптоми и последици при остеопороза

Заболяването може на не се прояви месеци наред и дори години. Често човек разбира за чупливостта на своите кости при лекаря-травматолог, към когото се е обърнал при счупване. Минималната на пръв поглед травма води до увреждане. Човекът, който страда от остеопороза, може да има следните симптоми:

  • Режещи, болезнени усещания в костите. Възникват при промяна във времето
  • Болезнени спазми в краката нощем
  • Постоянни болки в кръста и между лопатките
  • Болка, хрускане или оток в големите стави.

На по-късен стадий:

  • Пукане на костите
  • Сериозни счупвания в гръбнака
  • Формиране на гърбица.

Какво предлага народната медицина?

За лечението на остеопороза съществуват отвари от различни билки и растенияЛекарствени билки

На основата на лекарствените растения може да се приготви отвара, инфузионен разтвор или полезна напитка. Средствата на растителна основа ще помогнат да се намали болката и да се подобри абсорбирането на калция.

Рецепти за средства за перорален прием:

  • Отвара от корен на женско биле. Смесват се 2 чаши вряла вода и 1 с. л. сух корен. Нагрява се на бавен огън за половин час, след което се оставя да изстине. Приема се по 100 мл преди хранене 3 пъти на ден. Отварата може да се съхранява в хладилник.
  • Отвара от целина. 1 с. л. сухо мляно стъбло целина се смесва с 0.5 л вряла вода. Отлежава 6 часа и се приема по 150 мл три пъти днесно 30 минути преди прием на храна. Приема се 30 дни.
  • Отвара от градински чай, детелина или люцерна. 1 с. л. сухи листа от билките се заливат с 2 чаши вряла вода и се оставя за половин час, след което се прецежда. Пие се по 200 мл затоплена, на гладно, сутрин. Приемът е 30 дни.
  • Отвара от копър и магданоз. По 200 гр магданоз и копър се заливат с гореща вода (0.5 л) и се оставя за 3 часа, а после се прецежда. Пие се по 100 мл три пъти всеки ден в продължение на 6 месеца.
  • Отвара от жълт кантарион. В 1 чаша вода се вари 1 с. л. сух жълт кантарион. Оставя се да преседи 30 минути и се прецежда. Приема се по 1 с. л. от отварата в продължение на 1 до 3 месеца всеки ден по три пъти.
  • 10% корен от черен оман. Приемат се по 10 капки сутрин и вечер в продължение на 10 дни. След това се прави двуседмична почивка и лечението може да се повтори.
  • Отвара от листа на орех. Смесва се 1 ч. л. сухи листа и 1 чаша вряла вода. Оставя се за час да престои и се прецежда. Приема се по 2 пъти дневно преди хранене по 100 мл.

Ако шофирате, не употребявайте тинктури на основата на спирт или водка!

Компреси при болки в коленната става, ставите на ръцете, гръбнака и други

  • Компрес от сладка детелина и лайка. Използват се по 100 гр от двете растения. Заливат се с 500 мл водка и се оставя за 3 денонощия. Компресът се прави 14 дни.
  • Компрес от брезови пъпки. 500 мл водка се смесва с 200 гр свежи пъпки на бреза. Престоява 7 дни. Използва се в продължение на 30 дни.

Тинктура от яйца и яйчени черупки с лимон действа изключително успешно при остеопорозаМетоди за лечение на основата на яйца и яйчена черупка

Ще се учудите! Лекарството срещу остеопороза се намира на рафта в хладилника Ви!

  • Тинктура от пресни яйца. Измийте със сапун 4 яйца и 3 пресни лимона. На дъното на буркан от 700 гр сложете яйцата и нарязания на късове лимон. Затворете буркана и го оставете на хладно (не в хладилник) за две седмици. За това време черупката на яйцето трябва да се е разтворила напълно. Изсипете съдържанието в дълбок съд. Късовете лимон премахнете, яйцата ги извадете. Може да разбъркате яйцата и да ги върнете обратно в съда, а може и да ги изхвърлите. Приемайте по 1 с. л. тинктура на ден с вода. Продължителността на лечението е 10 дни. Съхранявайте в хладилник, затворено.
  • Прах от яйчени черупки. Може да използвате сурови яйца от проверени кокошки (хубаво е да са домашни). Но е по-добре да ги сварите. Премахнете съдържанието в черупката, начупете черупките на ситно и ги изсушете хубаво (на открито, не във фурната). Изсушените черупки трябва да се направят на прах, като може да се използва кафемелачка например. Приемайте по 1 ч. л. на ден, като подправяте ястието си с пудрата или я приемате с вода. Калцият от черупките се усвоява по-добре, ако се пие с натурален сок.

За храненето и навиците при остеопороза

Употребата на определени продукти може да увеличи съдържанието на калций в костите. Но да се приема само храна, която е богата на калций, е безполезно. За да може да се усвои минералът, са нужни витамини и микроелементи. Ако болестта вече се е проявила, е просто необходимо да се придържате към диета.

Подходящите продукти за хранене при остеопороза са тези, които съдържат много минерали, полезни за коститеПродукти, подходящи за диета при остеопороза

  • Да съдържат калций: млечни и кисело-млечни продукти (най-вече сирене и извара), всички видове листни зеленчуци, сусам;
  • Да съдържат магнезий: овес, елда, тиква, семки, банани, зеле;
  • Да съдържат фосфор: месо, яйца, черен дроб, морска риба;
  • Да съдържат мед: растително масло, орехи, стафиди;
  • Да съдържат цинк: овес, просо, елда, ядки, морски дарове;
  • Да съдържат бор: зеле, цвекло, моркови, ядки и бобови растения;
  • Богатите на витамини от група В, А, С, D зеленчуци (моркови, червен пипер, бобови, зеле), плодове (домати, банани, ананаси), каши (от елда, овес, просо, яйчена).

Не бива да забравяте и за рибната мазнина, която съдържа омега-3 мастни киселини, които блокират рецепторите, стимулиращи загубата на костна тъкан.

Налагане на ограничения в режима на храненето

Някои хранителни продукти забавят абсорбирането на калций или ускоряват неговото отделяне от кръвта с урината. При остеопороза те са разрешени само в малки количества или са забранени:

  • Откажете се от мазното месо са сметка на птичето или заешкото. Животинските мазнини свързват калция в червата и го извеждат от храносмилателния тракт. По-добре е да се заменят с растително масло;
  • Животинските белтъци трябва да се използват ограничено. Заменете ги с растителни, а свинското – с риба;
  • Черно кафе, какао, натурален шоколад и кола – ускоряват извеждането на калций;
  • Алкохолът оказва токсично действие върху черния дроб и бъбреците, като забавя калциевата абсорбация.

Помислете върху това, което разбрахте днес! Не отлагайте грижата за здравето си за по-нататък, а ако се съмнявате, се обърнете към лекар. Доброто отношение към Вас самите е залог за щастливо бъдеще!