Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 4058

Кои са най-вредните хранителни продукти? – част 2

Ние хората сме устроени така, че обичаме да си похапваме. В повечето случаи хората вече са толкова заети в забързаното си ежедневие, че търсят начини да заситят глада си на крак. Това става благодарение на лесно достъпните хранителни продукти, ко..

Прочети повече

05 март

Мария 0 5012

Кои са най-вредните хранителни продукти?

Неправилното хранене е прекият път към затлъстяването, сърдечните заболявания и болестите на стомашно-чревния тракт, а вредните продукти намаляват живота на човека. Предполагам, че не го чувате за пръв път. Мазната храна несъмнено способства за увели..

Прочети повече

27 фев

Мария 0 5166

Няма универсална диета

Доказано е, че универсална диета за отслабване не съществува. Предполагам, че не на малко хора им се е случвало да опитат някоя диета, от която тяхната приятелка е отслабнала драстично и сега изглежда невероятно. С други думи казано, тази храна, коят..

Прочети повече

24 фев

Мария 0 4188

Лекарите предлагат съвети за здравословно хранене

Съвети за здравословно хранене Ако искате да направите храненето си здравословно и напълно да се придържате към принципите на правилното хранене, възползвайте се от съветите на американските експерти. Те вярват, че хората трябва да купуват храната..

Прочети повече

18 фев

Мария 0 2912

Пет причини да сдъвкваме добре храната си

Още от малки ни засипват с разнообразни съвети, най-досадният от които е – яжте бавно и старателно дъвчете храната. Много от нас изобщо не се и замислят да го следват. Причината за това нехайство е съвсем проста – никой не ни е обяснил защо е толкова..

Прочети повече

18 фев

Мария 0 4120

13 мита за отслабването

Някои митове за отслабването 1. Можеш да отслабнеш без физическа активност Разбира се, че можеш. Въпреки тов, най-добрият начин да отслабнете и да задържите килограмите в норма, това е комбинацията от здравословна диета и редовни физически упра..

Прочети повече

03 фев

Мария 0 3400

3 правила за отслабване

Няколко правилата за отслабване и здравословен начин на живот Освен наследствеността, върху теглото на човека имат влияние и неговите навици, които са основа на това как изглеждаме и дали се харесваме. Ако искате да отслабнете, няма да Ви попр..

Прочети повече

03 фев

Мария 0 4278

Най-добрите съвети за здравословно хранене, които трябва да спазвате

Има няколко вида здравословни диети, които ще Ви помогнат да водите здравословен начин на живот и да се храните здравословно. Ако се опитвате да водите здравословен начин на живот, трябва да вземете предвид тези съвети. Можете да ги включите постепен..

Прочети повече

30 яну

Мария 0 3460

20 психологически факта, които не сте знаели за себе си – част 2

11. Броят на приятелите, който може да имате, е ограничен Даже ако можете да се похвалите с няколко хиляди приятели в социалните мрежи, в действителност те са доста по-малко. Психолозите и антрополозите разкрили "броя на Дънбар" – т.е. максима..

Прочети повече

23 яну

Мария 0 3369

Осем заблуди за здравословната храна – част 1

Осем заблуди за здравословната храна Чудесата на маркетинга и рекламите на здравословна храна ни карат да предполагаме, че определени продукти творят чудеса в организма на човека: помагат за отслабване, изгарят мазнините, потискат чувството на гла..

Прочети повече

22 яну

Мария 0 5589

Как да си изберем хранителна добавка за отслабване?

Никога не e късно да се погрижите за себе си и за тялото си. Най-добрият начин за постигане на траен резултат, ако излишните килограми са в повече, е комбинацията от: Балансиран хранителен режим, не гладувайте, избягваите с..

Прочети повече

20 яну

Мария 0 4362

Колко дълго трябва да дъвчем храната?

Има много мнения по този въпрос. Най-добрият начин да определите времето, което да отделите на всяка хапка, е следният: трябва да дъвчете дотогава, докато, основавайки се само на текстурата на сдъвканата храна, не можете да кажете какво точно дъвчете..

Прочети повече

15 яну

Мария 0 5848

12 предимства на Алое Вера – част 1

Алое Вера е наистина доста невероятно растение. То е сочно растение и е част от семейството на лилиите (Liliaceae), към същото семейство принадлежат чесънът и лукът. Различните части на растението се използват за различни ефекти върху тялото. Алое Ве..

Прочети повече

08 яну

Мария 0 6209

Палео диета или диетата на палеолита

Моделът Адриана Лима е вдъхновение за всяка жена, която иска хубава фигура. Адриана поддържа безупречната си фигура с няколко простички правила. Топмоделът има тяло, за което всяка дама мечтае. То обаче, освен с диета, върви ръка за ръка със силна мо..

Прочети повече

05 яну

Мария 0 3099

26 факта за закуската – част 3

21. Колбасите, яйцата, шунката имат в състава си високо съдържание на холестерол и мазнини. Тези вещества се преработват бавно и предизвикват силен отток на кръвта от мозъка. Това води до забавяне на мислителните процеси. Опитайте Супер Храносмилател..

Прочети повече