Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 5695

Видовете диети и какво трябва да знаем за тях?

Всички сме се ограничавали волно или неволно от хранене, тоест сме спазвали определен вид диета. Какви са основните видове диети и могат ли да ни помогнат или навредят те? Нисковъглехидратна диета Диета на Аткинс, на Дюкан, на Луц … Типичен ..

Прочети повече

12 дек

0 3764

Здравословните храни, за които трябва да внимаваме

Здравословното хранене е тренд, за който непрекъснато трябва да се информираме, тъй като то е една от най-бързо развиващите се теми днес. Има някои храни с неоспорими и доказани здравословни ползи, но които трябва да се употребяват в определени колич..

Прочети повече

09 дек

0 5623

Как да се справим с махмурлука?

Има празници, на които колкото и да ни се иска, не може да не пием алкохол. Има хора, които само го вкусват и спират, но има и такива, които не знаят кога да спрат или просто лесно ги хваща алкохолът. Как да не Ви хване алкохолът? Като за н..

Прочети повече

04 дек

0 3194

Как ни влияят цветовете?

Цветовете са нещо прекрасно, нещо, което променя иначе ужасно сивия живот. Замислете се какъв би бил светът, ако цветовете ги нямаше? Доста грозноват и потискащ, нали? Знаете ли, че цветовете влияят на психиката и здравето? От следващите няколко реда..

Прочети повече

02 дек

0 4129

Връзката между здраве и храна!

Здравословното и правилно хранене е много важна част от човешкия живот. Много често промяната на хранителните навици може да подобри състоянието на организма. Истината е, че повечето хора смятат, че правилно хранене означава ограничаване на храната. ..

Прочети повече

01 дек

Боряна 0 2875

Защо йога?

В днешно време пред спортуващите хора стоят редица възможности и предложения какъв именно спорт да изберат, как да поддържат форма и къде да прекарват активните си часове на почивка. Фитнес, зумба, пилатес, плуване, джогинг са само малка част от пред..

Прочети повече

27 ное

Мария 0 3788

Диета срещу Упражнения: Кое е по-важно за отслабването?

Фитнес планове карат хората да правят странни неща. От това да пробват последната модерна диета, като минат през странни видеоклипове с упражнения, и се стигне до посещението на специални класове. Всеки, който е решил да отслабва и е отдаден на диети..

Прочети повече

25 ное

Мария 0 3005

Пресни или замразени продукти?

Ако вече сте си задавали въпроса "Кой е най-здравословният избор: пресни или замразени продукти?" – определено отговорът би бил пресни. Но може би ще останете изненадани да разберете, че продуктите, които са замразени, имат много по-голяма хранителна..

Прочети повече

20 ное

Мария 0 6096

15 ефективни начина за използване на Карамфил

Полезна информация за карамфила Карамфилът може да се използва под 3 различни форми: цялото растение, подземните части и маслото, извлечено от растението. Тези три форми притежават почти същите лечебни свойства, като тези на карамфилово масло. Кар..

Прочети повече

20 ное

Мария 0 4856

Топ 10 суперхрани за растящи деца

Кои са най-добрите 10 суперхрани за отглеждане на деца? 1. Млякото Млякото е изключително добро за децата. Калций и фосфор – двата важни минерала в млякото, които са необходими за развитието на здрави кости, зъби и нокти. То също така е подсиле..

Прочети повече

18 ное

Мария 0 4286

Новата супер храна – Карамфилът

Какво знаем за карамфила? Всеки е чувал за супер храните. В тази статия ще Ви запознаем с още една супер храна – карамфилът. Това е много известна подправка в кухнята, но също така може да се използва за предотвратяване на развитието на много опас..

Прочети повече

28 окт

Боряна 0 8921

Ензими – Папаин

Какво знаем за ензима Папаин? Ензимите са група биологично активни молекули, спомагащи за регулирането на биохимичните процеси в тялото. Много от тях имат белтъчна основа и са изключително важни за жизнените процеси в организма. Папаинът е ензим, ..

Прочети повече

29 сеп

Мария 0 5101

Суперхраните – made in Bulgaria

Все по-често се говори за силата на суперхраните, които не спират да придобиват и голяма популярност с времето. Но знаехте ли, че и ние имаме голям принос в тази област? На територията на нашите земи има не малък избор от суперхрани, ако можем да ги ..

Прочети повече

29 сеп

Мария 0 6518

Какви са ползите от целината и помага ли за отслабване?

Да обобщим накратко ползите от целината за здравето: Целината съдържа много витамин C, а той умело защитава имунната система и възпрепятства появата на настинка. Витамин C също така предпазва организма от вредите, причинени от свободните радика..

Прочети повече

29 сеп

Боряна 0 5466

Билката Дяволски нокът – откъде идва и как действа!

Какво представлява и откъде идва билката? За първи път билката е открита в Южна Африка през 18 век. И до ден днешен тя е известна със своето действие и ползи. Дяволският нокът (Harpagophytum procumbens) представлява многогодишно растение и има кра..

Прочети повече