0
4453
Вече разбрахме кои са храните, които да избягваме и кои да включим в менюто си (повече прочетете тук), когато търсим отслабване и стягане. По-долу ще развием темата, като ще дадем едно примерно дневно меню, упражнения, подходящи за отслабване и храни..
0
4589
На прага на плажния сезон всеки иска да изглежда добре. В това число се включват свалянето на излишните мазнини и оформеното стегнато тяло. Някои хора мечтаят за така желаните плочки на корема, а други – за премахване на целулита и стегнати издъл..
0
5295
След тежки тренировки или след тежък ден е важно да дадем почивка на мускулите, като ги разтегнем и по този начин предотвратим вероятността от болки и проблеми с тях. Разтягането е задължително за поддържане на здрава мускулатура, готова за следваща ..
0
4691
Защо е важно да изграждаме мускулите?
Изграждането на мускулите и съответно упражненията, които го правят, не са въпрос на мода, трендове и подражание. Изградените и силни мускули са гаранция за добро ставно здраве (голяма част от контузиите в ста..
0
3565
Фитбол топката, още известна и позната като Швейцарска топка или гимнастическа топка, е кръгла топка с диаметър от 35 до 85 см. (или с фъстъчена форма, каквито са последните тенденции), която се използва за различни упражнения в пилатеса, гимнастикат..
0
4005
Все по-лесно и удобно става да тренираме вкъщи, особено след като вече е доказан факт, че не само с огромните фитнес уреди можем да изградим и поддържаме стегнато тяло. Защо да тренираме вкъщи и какво трябва да знаем за тренировките в домашни условия..
0
5513
В търсене на нови и интересни начини за поддържане на фигура звездите нямат равни. От холивудските треньори непрекъснато се измислят нови и нови методи за отслабване, стягане, тонизиране, поддържане на идеално тегло, само за да не им бъде скучно ..
0
7068
Мускулите на краката се числят към най-големите мускули в тялото и съответно, за да видим резултати, трябва да ги натоварваме повече в сравнение с по-малки мускули. Силата на краката е от съществено значение в процеса на остаряване, тъй като техн..
0
3221
Ако обмисляte да започнетe да трениратe кросфит, прочетeте тази статия. Ще получите отговори на някои основни въпроси и ще разберете какво да очаквате.
Независимо дали нямате търпение да започнете тренировка, или просто сте любопитни, малко повече и..
0
3906
Отдавна танците на пилон не се считат за подходящи само за нощния живот. Този вид танци се оказва интересно и предизвикателно средство за влизане във форма. Пол денсингът е нова фитнес стратегия, която е и доста забавна. Фигурите, които се правят..
0
3476
За някои хора стречингът е допълнение към тяхната тренировка, което не е необходимо. Или пък си мислят, че ако докосват пръстите на краката си за няколко секунди след тежка работна серия е достатъчно. Оказва се, че ако разтегнете Вашите мускули с..
0
4934
Можем да спортуваме и на стола
Натоварени с много работа, често не намираме време за спорт. По-лошото е, че много хора по цял ден не стават от компютрите си и така напълно се обездвижват. Ако искате да вкарате тялото си отново във форма, но ня..
0
3890
6. Направете си списък с това какво хапвате последните 2 седмици. Това ще Ви помогне да определите колко и какви калории поемате през деня. Ще се учудите, пресмятайки колко калории е всяко ядене. Огледайте дали приемате достатъчно цитрусови плодове. ..
Промоция
-40%
Статус: В наличност
Марка: 21st Century Health Care USA - Вносител
Glucosamine Chondroitin MSM 80 таблетки | 21st Century
Глюкозамин Хондроитин МСМ от 21st Century е страхотна здравословна добавка, ценена..
Вие спрестявате
-40%
35.69 лв. 59.49 лв.
Без данък:35.69 лв.
Промоция
-50%
Статус: В наличност
Марка: 21st Century Health Care USA - Вносител
Hair, Skin & Nails Extra Strength 90 таблетки | 21st Century
Какво представлява Hair, Skin & Nails Extra Strength?
Hair, Skin &..
Вие спрестявате
-50%
20.25 лв. 40.49 лв.
Без данък:20.25 лв.
Промоция
-30%
Статус: В наличност
Марка: Doctor's Best
High Absorption CoQ10 with BioPerine 400 мг 60 веге капсули | Doctor's Best
Дава енергия
Забавя процесите на стареене
Спомага об..
Вие спрестявате
-30%
91.00 лв. 130.00 лв.
Без данък:91.00 лв.
Промоция
-50%
Статус: В наличност
Марка: Sanct Bernhard
Телешки колаген (хидролизиран) 525 гр | Sanct Bernhard
Хидролизирания телешки колаген на прах от Sanct Bernhard е изключително качествен ..
Вие спрестявате
-50%
54.95 лв. 109.90 лв.
Без данък:54.95 лв.
Промоция
-50%
Статус: В наличност
Марка: 21st Century Health Care USA - Вносител
C-1000 Prolonged Release 110 таблетки | 21st Century
Осигурява защита срещу оксидативния стрес
Укрепва кръвоносните съдове
Забавя признаците..
Вие спрестявате
-50%
18.50 лв. 36.99 лв.
Без данък:18.50 лв.
Промоция
-40%
Статус: В наличност
Марка: Encann
CBD Oil 1000 мг 10 мл | Encann
Предотвратява дразненето и лющенето на кожата
Помага да се справите със симптома на болка, усещане за сърбеж
..
Вие спрестявате
-40%
35.35 лв. 58.91 лв.
Без данък:35.35 лв.
Промоция
-40%
Статус: В наличност
Марка: Encann
CBD Oil 500 мг 10 мл | Encann
Има болкоуспокояващо действие
Ефективно потиска безпокойството без странични ефекти
Потиска растежа на патоген..
Вие спрестявате
-40%
22.75 лв. 37.91 лв.
Без данък:22.75 лв.
Промоция
-31%
Статус: В наличност
Марка: PharmaHemp
CBD Масло 10% 10 мл | Pharma Hemp
10% CBD масло от Pharma Hemp е невероятен натурален продукт, изключително ценен от нашите клиенти в борбата ..
Вие спрестявате
-31%
76.30 лв. 109.90 лв.
Без данък:76.30 лв.
Промоция
-20%
Статус: В наличност
Марка: Double Wood Supplements
Chaga 500 мг 120 капсули | Double Wood
Регулира стомашно-чревния тракт при различни заболявания и храносмилателни разстройства
Намалява кръвна..
Вие спрестявате
-20%
50.89 лв. 63.61 лв.
Без данък:50.89 лв.
Разграбва се бързо
Статус: В наличност
Марка: BioMall
SlimLAB Premium е най-добрия натурален продукт за отслабване на пазара
Слим Лаб е висококачествена хранителна добавка за отслабване, като клие..
39.90 лв.
Без данък:39.90 лв.
Разграбва се бързо
Статус: В наличност
Марка: Rosalique
Розалик 3 в 1 Крем против Розацея и червени петна 30 мл | Rosalique
Rosalique 3 в 1 Крем се търси от нашите клиенти и се оценява високо за помощта ..
63.00 лв.
Без данък:63.00 лв.
Разграбва се бързо
Статус: В наличност
Марка: Now Foods
Potassium Iodide 30 мг 60 таблетки | Now Foods
Калиев Йодид от Now Foods е натурална хранителна добавка с високо качество и гарантирана ч..
34.00 лв.
Без данък:34.00 лв.
Разграбва се бързо
Статус: В наличност
Марка: BioMall
Насладете се на силата на природата с немските капсули зеленоуста мида от BioMall. Тази уникална хранителна добавка е използвана от десетиле..
49.90 лв.
Без данък:49.90 лв.
Разграбва се бързо
Статус: В наличност
Марка: Doctor's Best
Best High Potency Serrapeptase 120 000 единици 90 капсули
Серапептаза 120000 единици от Doctor's Best е изключителна хранителна добавка, оценявана ..
105.99 лв.
Без данък:105.99 лв.
Разграбва се бързо
Статус: В наличност
Марка: Telestar
Helix Original 30 капсули |Telestar
Helix Original 30 капсули от Telestar е ефективна хранителна добавка, която нашите клиенти ценят изключително в..
39.90 лв.
Без данък:39.90 лв.
Разграбва се бързо
Статус: В наличност
Марка: 21st Century Health Care USA - Вносител
Цинк 50 мг 110 таблетки | 21st Century
Zinc Chelated (Цинк) 50 мг 110 таблетки от 21st Century е изключително търсена хранителна добавка от на..
18.49 лв.
Без данък:18.49 лв.
Разграбва се бързо
Статус: В наличност
Марка: BioMall
МАСЛО ОТ ЧЕРЕН КИМИОН (Black seeds oil) - "течното злато на фараоните"
Масло от черен кимион 500 мг 180 капсули от BioMall е една широкос..
39.90 лв.
Без данък:39.90 лв.
Ново
Статус: В наличност
L-Serine 500 мг 60 веге капсули от Swanson - подобряване на метаболизма, здравето на мозъка и нервната система
L-Serine 500 мг 60 веге капсули..
44.95 лв.
Без данък:44.95 лв.
Ново
Статус: В наличност
Марка: Now Foods
Quercetin with Bromelain 60 вегетариански капсули | Now Foods
Кверцетин и Бромелаин на компания Now Foods е висококачествен продукт, търсен от..
87.00 лв.
Без данък:87.00 лв.
Ново
Статус: В наличност
Марка: Now Foods
Acetyl L-Carnitine 750 мг 90 таблетки от Now Foods - поддържа мисловните процеси, транспортира мастните киселини и повишава енергията в клетките,..
100.00 лв.
Без данък:100.00 лв.
Ново
Статус: В наличност
Марка: Now Foods
Better Stevia Glycerite Liquid 59 мл от Now Foods - здравословен заместител на захарта
Better Stevia Glycerite Liquid от Now Foods е изключите..
29.00 лв.
Без данък:29.00 лв.
Ново
Статус: В наличност
Марка: Now Foods
Agar Powder 57 гр от Now Foods - природен сгъстител и вегетариански заместител на желатина
Agar Powder от Now Foods е висококачествен продукт, койт..
33.00 лв.
Без данък:33.00 лв.
Ново
Статус: В наличност
Марка: Now Foods
100% Pure Sweet Almond Oil 473 мл от Now Foods - подхранване, хидратация и здравословен външен вид
Маслото от сладък бадем е естествен продукт..
37.00 лв.
Без данък:37.00 лв.
Ново
Статус: В наличност
Марка: Now Foods
Berry Dophilus 120 дъвчащи дражета | Now Foods
Стимулира чревната перисталтика
Има антиоксидантна активност
Повишава имунната защита
При с..
66.00 лв.
Без данък:66.00 лв.
Ново
Статус: В наличност
Марка: Now Foods
Acid Relief with Enzymes 60 дъвчащи таблетки от Now Foods - облекчаване на стомашни киселини и подобряване на храносмилането
Acid Relief with ..
46.00 лв.
Без данък:46.00 лв.