Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 4508

В забързания свят, когато сме непрестанно заети, имаме много ангажименти и стресовите ситуации не са никак малко, храната, която избираме, пряко повлиява на здравето ни. Това, което готвим, поръчваме в ресторанта и купуваме от магазините, реално може..

Прочети повече

28 юни

0 3721

Ползите на черешите

Точно в разгара на сезона им е добре да се запознаем с ползите от консумацията на череши. Този така вкусен плод, който не разочарова любителите на сладкото – изключително сочен и сладък, е много полезен. По-долу може да се запознаете с ползите от кон..

Прочети повече

23 март

0 3957

Защо не трябва да пропускаме закуската?

Доста често започваме да забравяме добрата стара поговорка, че закуската е най-важното хранене за деня. По много причини пропускаме или неглижираме това важно хранене. Някои от нас стават много късно и нямат време да отделят 10-15 минути преди тръгва..

Прочети повече

25 фев

0 3359

Ползите за здравето на суровото какао

Семената на какаовото дърво растат в големи шушулки с плътна обвивка. Всяка от тях съдържа около 50 семена, наричани какаови зърна. Шоколадът се прави от семената или бобчетата на какаовото дърво. Основните съставки на шоколада са какаово масло – яд..

Прочети повече

25 фев

0 10596

Най-ефективните билки за здравето на сърцето

Подобреното функциониране на сърцето зависи до голяма степен от качеството на кръвта и притока на кръв. Това може да се постигне чрез прием на качествена храна, здравословен режим на тренировки и начин на живот, който е едновременно здравословен и ба..

Прочети повече

14 фев

0 4744

Средиземноморската диета е хит!

През последните години редица проучвания доказват, че начинът на живот по Средиземноморието е изключително здравословен. А кухнята там е едновременно една от най-вкусните и в същото време една от най-здравословните. В Средиземноморските страни хората..

Прочети повече

07 фев

0 5324

Пулсът и изгарянето на мазнини

Ако искате да знаете дали тренирате ефективно и правилно, трябва да мерите пулса си. С така наречената пулсова формула ще установите дали разграждате мазнини и как да оптимизирате още спортните си занимания. Спироергометрия и определяне на количес..

Прочети повече

29 яну

0 6825

10 сигнала за здравето, които ноктите изпращат

Докато случайната миниатюрна цепнатинка, охлузване или бяла ивица в нокътя обикновено e в резултат на незначителна травма на нокътната плочка, постоянните бели ивици или промяната в оцветяването на ноктите могат да се окажат ранен предупредителен зна..

Прочети повече

26 яну

0 4430

Природни методи за лечение на хипертония

Голяма част от населението има проблеми с кръвното налягане. При едни е ниско, при други високо. Тъй като вече представихме природни методи за борба с хипотонията, е време да обърнем внимание и на високото кръвно. След като природата се е погрижила д..

Прочети повече

21 яну

0 4593

Райската ябълка и лечебните й свойства!

Не са много хората, които обичат райските ябълки. Въпросът е, че те са една витаминозна бомба, за която организмът Ви ще Ви бъде много благодарен. В този плод се съдържат много полезни вещества, които от своя страна придават много лечебни свойства на..

Прочети повече

17 яну

0 3309

Сърдечните проблеми и билките против тях

Сърдечните проблеми са много страшни и мъчителни, а лекарствата – скъпи и трудно достъпни. За да Ви помогне, нашият екип ще Ви представи няколко билки, които помагат при сърдечни проблеми. Надяваме се информацията да Ви бъде полезна. Пролетен гори..

Прочети повече

16 яну

0 4118

Факти и митове за акай бери

Все повече и повече хора се уверяват в ползите за здравето на суперхраните, сред които попада и акай бери. Една суперхрана може да се определи като храна, която предлага отлична хранителна стойност за количеството калории, които съдържа. Акай бери се..

Прочети повече

16 яну

0 2804

Давай смело – поплачи си!

Изследователите са доказали, че няма нищо лошо понякога да си поплачеш, ако това ще те накара да се почувстваш по-добре. Плачът наистина действа пречистващо. Ето няколко много интересни факта за плача: Проучванията доказват, че 85% от жените..

Прочети повече

16 яну

0 4428

Цвеклото като суперхрана

Цвеклото e древна, праисторически храна, която се среща по бреговата линия в Северна Африка, Азия и Европа. Първоначално са се консумирали листата на цвеклото, а сладкият червен корен, който повечето хора си представят като чуят думата "цвекло“, запо..

Прочети повече

11 яну

0 5184

Шийтаке – еликсирът на живота

Не е тайна, че гъбите шийтаке са една от най-здравословните храни на планетата, широко използвани в древната китайска медицина. Учените са доказали, че тези гъби действат антивирусно, понижават холестерола, укрепват сърдечно-съдовата система. Иму..

Прочети повече