Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 4279

Напоследък сигурно все по-често чувате за антиоксидантите – те набират популярност с висока скорост и всичко това благодарение на способностите им да спират действието на свободните радикали. Един от тези антиоксиданти е Ликопенът. Той представлява е..

Прочети повече

24 сеп

Боряна 0 4659

Котешки нокът – здравословни ползи

Какво представлява растението Котешки нокът? Котешкият нокът е многогодишна лиана, която може да достигне около 30 метра височина. Среща се в джунглите на Южна и Средна Америка. От растението се използват корените, листата и кората. Най-използвани..

Прочети повече

24 сеп

Мария 0 5738

Всичко за аминокиселините

Какво представляват аминокиселините? Аминокиселините всъщност са молекули, които съдържат амини и карбоксилна група (без да става прекалено задълбочено). Имат важна функция като "изграждащи блокове" на протеина, които изграждат почти всички клетки..

Прочети повече

10 сеп

Мария 0 4397

Кой е Вашият аромат според зодията?

Всяка зодия има свойството да управлява точно определена част от нашето тяло. Хармоничният баланс и енергията в тялото ни гарантират цялостно здраве. Понякога различни аспекти от живота могат да предупреждават за болести и неразположения. Но как д..

Прочети повече

31 авг

0 7448

10-те най-богати на калий храни

Калият е едно от най-важните за организма хранителни вещества и се използва за поддържане на водно-електролитния баланс в тялото. Недостигът на калий води до умора, раздразнителност и хипертония (високо кръвно налягане). Предозиране на калий от естес..

Прочети повече

21 авг

Боряна 0 5582

Етерично масло от мента – част 4

Етеричното масло от мента е най-ефикасното масло при храносмилателни смущения. Комбинирано с други масла, може да се прилага и при масажи. Като цяло ментовото масло има много добро възстановяващо свойство. Има освежаващо и ободряващо действие. Освен ..

Прочети повече

20 авг

0 5980

8 причини да се откажете от диетичните газирани напитки

Често се приема за чиста монета, че диетичните газирани напитки са една здравословна алтернатива на обикновените безалкохолни. В диетичното газирано се съдържат много по-малко (или често никакви) калории, отколкото в газираните напитки, съдържащи зах..

Прочети повече

12 авг

Мария 0 4934

10 ползи от ябълковия оцет

Той не е само подправка към салатата. Ябълковият оцет има уникално благотвoрно действие по отношение на здравето, красотата и добрата форма. Качествата на ябълковия оцет са познати още от древността. В далечното минало са го използвали дори за леч..

Прочети повече

04 авг

Боряна 0 3604

Дехидратация през лятото!

Какво представлява дехидратацията? Дехидратация на тялото настъпва, когато се извежда по-голямо количество вода, отколкото се приема. Водата в организма се губи по много начини. Това става, когато се потим, когато дишаме и овлажненият въздух напус..

Прочети повече

30 юли

Мария 0 2982

Не забравяйте за минералите през лятото

Минералите тонизират организма в летните дни В разгара на летните горещини наблягаме повече на ползата от витамините в пресните плодове и зеленчуци, а минералите остават на заден план. Тялото ни е съставено от органични и неорганични молекули ..

Прочети повече

21 юли

0 3777

Класическа салата Цезар

Необходими продукти: 2 скилидки чесън 1/2 кафена чаша олио или зехтин 2 филии престоял хляб 1 голяма маруля 1 яйце 1/2 лимон 3-4 филета солена аншоа или 10 солени хамсии 60 гр. кашкавал или пармезан 10 почистени маслини черен ..

Прочети повече

15 юли

0 4313

Да бъде или да не бъде – коктейлите

Лято е. Навън е горещо, настроението е ваканционно, дошло е времето на морето, завидната физика, потъмнялата кожа и несвършващите летни купони. Всички чакаме с нетърпение точно този момент от годината, в който ще захвърлим дебелите дрехи и чая, а на ..

Прочети повече

14 юли

0 5350

Плодовете, които не познаваме

Светът ни е пълен с чудати и великолепни неща. Дори толкова чудати, че ни изглеждат нереални, ако не сме се запознали отблизо с тях. Точно поради тази причина съм решила в тази статия да Ви запозная с плодовете, които не сме свикнали да познаваме. Вс..

Прочети повече

14 юли

0 7069

Семена от чия (чиа) – древната суперхрана

Много малко се знае за семената от чиа и почти изглежда сякаш са съвсем наскоро открити, но в интерес на истината още по времето на древни народи като ацтеките, инките и маите се е знаело за многото ползи и добродетели на това мъничко растение. По-це..

Прочети повече

13 юли

0 4566

8 храни, съдържащи повече сол, отколкото предполагаме

Вече знаем, че храни като чипс, бисквити и солети съдържат големи количества сол. Дори обаче да не ядем тези храни, е възможно да приемаме много сол дневно, без дори да го осъзнаваме. Ние не подозираме, че много храни като гевреците, зърнените храни ..

Прочети повече