Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 3428

Подправките – тайната на вкусно приготвената храна

Понякога всичко, от което се нуждаем, е правилната подправка! Как да приготвяме вкусни ястия е въпрос, който вълнува всеки ценител на храната. Истината е, че за направата на вкусна храна се изисква тя да бъде приготвена с любов, желание, свежи и к..

Прочети повече

11 юни

0 4710

Симптоми на глутенова нетолерантност

Глутенът е вид протеин, който се съдържа в пшеницата, ечемика и ръжта, като процентното съдръжание спрямо други аминокиселини в състава на житните култури е около 80% – значителен превес. В други храни, като киноа, овесени ядки, царевица и ориз глуте..

Прочети повече

26 май

0 5578

Топ храни, богати на калций и ползи на минерала

Ползи на минерала калций и защо е необходим на организма? Калцият е с критична необходимост при тийнейджърите Приемът на калций и консумацията на храни с високо съдържание на калций при децата и тийнейджърите трябва да е доста завишен, тъй като..

Прочети повече

24 май

0 12248

Рецепти със суперхраната спирулина

Спирулина е мощна суперхрана, която има редица ползи за здравето, общото състояние на организма и тонуса. Вкусът й обаче е малко плашещ за някои хора, особено ако трябва да я добавят към ежедневното си хранене. Всъщност обаче, подходящо "замаскирана"..

Прочети повече

21 май

0 5748

20 стъпки за постигане на плосък корем

На прага на лятото плоският корем е винаги актуална тема. Плоският корем прави фигурата значително по-елегантна, а от друга страна, натрупаните мазнини в тази област може да Ви накарат да се чувствате подути и не във форма. Пътят към свалянето на тез..

Прочети повече

21 май

0 6301

21 храни, богати на фибри

Фибрите са изключително важни за здравето и общото състояние на организма. Фибрите подпомагат действието на добрите бактерии в организма, помагат при отслабване и стопяване на натрупаните мазнини, намаляват нивата на кръвната захар и се борят със сто..

Прочети повече

30 апр

0 3532

Подготовка на кожата за лятото

Подготовката на кожата Ви за слънцето, освен че ще подобри значително състоянието й и ще я предпази от вредното въздействие на слънчевите лъчи, ще направи и тена Ви, придобит по време на топлите дни, значително по-траен и красив. Как да подготвим кож..

Прочети повече

30 апр

0 4601

Рецепти за смути с хлорела

Ако искате да използвате хлорела по-често в ежедневието си, включването и в смути е доста добра идея. А защо хлорела е суперхрана и какви са ползите и, може да се запознаете сега. Хранително съдържание на хлорела: По-добро храносмилане ..

Прочети повече

29 апр

0 4193

Топ антистрес храни!

Храната е горивото за организма и трябва внимателно да подбираме най-доброто за своето здраве, за да бъдем в добра психическа и физическа форма. В същото време подходящото съотношение между основните нутриенти може да донесе облекчение на състояния к..

Прочети повече

01 апр

0 4364

Ползите на хималайската сол

Защо хималайска сол? Хималайските солни кристали имат значително повече ползи в сравнение с традиционната йодирана сол. Употребата на хималайска сол датира от хилядолетия в Източния начин на живот; тя е незамърсена и не съдържа токсините, които тр..

Прочети повече

31 март

0 3271

За мъжкия проблем – простата

Жлезата простата е особено важна за репродуктивните функции при мъжете. Това е жлеза, която е голяма само колкото орех, но е от особено значение. За съжаление не са рядкост в днешно време възпаленията на простатата, както и дегенеративните заболявани..

Прочети повече

31 март

0 2526

Съживяване на кожата след зимата!

След тежкия за кожата сезон на зимата, тя има нужда от съответните грижи, за да заблести и да бъде красива. Кожата като цяло е един празен лист – върху нея се изписват всичките ни проблеми, тревоги, напрежение. Затова за да бъде тя красива, млада и с..

Прочети повече

18 март

0 7142

Здравословни рецепти с кокосово масло

Много хора мислят, че кокосовото масло не е толкова вкусно, колкото фъстъченото. Макар че много хора са израснали с вкуса на фъстъченото масло, ще се изненадате, че кокосовото масло всъщност е много по-здравословно, много вкусно и много приложимо в е..

Прочети повече

11 март

Боряна 0 4063

Проблемна кожа и акне – как да се справим?

Акнето е едно от най-честите заболявания на кожата – засяга както тийнейджъри, така и възрастни с вътрешни хормонални проблеми. Състоянието е доста неприятно, тъй като е видим дефект на кожата и то на тази на лицето. Акнето може да бъде в лека форма ..

Прочети повече

02 март

0 3786

Бавното хранене – една нова и интересна тенденция

Вече отдавна за мнозина е ясно, че бързото хранене е това, което не искаме да причиним на организма си. Всъщност в борбата срещу бързото хранене съвсем логично се изправя така нареченото бавно или осъзнато хранене. Това не е само вид хранене, а отнош..

Прочети повече