Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 7636

Tоп 5 на домашните маски за тънка и изтощена коса

Натуралните маски за коса значително подобряват цялостно качеството и вида на скалпа и кичурите. Замърсяването на околната среда, излагането на слънце, хлорираната вода, прекомерната употреба на шампоан и третиране на косата може да я увреди повече, ..

Прочети повече

01 фев

0 5150

Супи, които да включим към диетата си

Супата често се сочи като една от храните, които е добра идея да добавите към Вашата диета, ако искате да отслабнете. Но с толкова много различни видове от които да избираме, вариращи от лекичките воднисти супи до богатите кремсупи, много от нас се ..

Прочети повече

31 яну

0 7031

Най-ефективните упражнения за крака

Мускулите на краката се числят към най-големите мускули в тялото и съответно, за да видим резултати, трябва да ги натоварваме повече в сравнение с по-малки мускули. Силата на краката е от съществено значение в процеса на остаряване, тъй като техн..

Прочети повече

31 яну

0 5345

Какво представлява Палео-диетата?

Палео-диетата е хит сред методите за отслабване. Принципът на храненето се състои в хранене само с това, което се е консумирало преди 10 хиляди години: месо (най-добре диво), яйца, риба, плодове, зеленчуци, гъби, ядки, билки – това са позволените хра..

Прочети повече

31 яну

0 3053

8 съвета как да управляваме времето си?

Повечето хора са недоволни от факта, че денонощието е 24 часа, понеже това време въобще не им стига. Като се взима под внимание и фактът, че трябва да се спи, за какво може да ти стигне един ден? Общо взето почти за нищо, а има хора, които смятат, че..

Прочети повече

31 яну

0 5082

Чудотворните свойства на копривата

Копривата е билка с уникални свойства, която освен това е лесно достъпна. Расте по нашите географски ширини в градини и по поляни, без дори да е засаждана. Какво лекува копривата и как да се възползваме максимално от нейните свойства? Най-добрата ..

Прочети повече

31 яну

0 3902

Как да се отървем от бронхита?

Бронхитът е едно опасно заболяване, което ни праща направо в лекарския кабинет, а след това в леглото. Хората, които са се разболели от бронхит, се чувстват слаби и уморени, имат остра кашлица, силно главоболие и в много случаи висока температура. ..

Прочети повече

31 яну

0 3370

Край на кървящите венци!

Кървенето на венците е много отвратителен проблем, който, за съжаление, се превърна в нещо обичайно за хората. Среща се при големи и малки поради различни причини и болестни състояния. Как обаче може човек да се отърве от този проблем? Причини за ..

Прочети повече

30 яну

0 3475

Противодействие на умората през зимата

Може да ни се случи да се чувстваме уморени, неспособни да се концентрираме, разсеяни, в недобро състояние на тялото и духа, без да има видими причини за това. Ако спим достатъчно, храним се здравословно и разнообразно, най-вероятно просто не си дава..

Прочети повече

30 яну

0 6842

Здравословни солени палачинки със зеленчуци

Палачинките са страхотна закуска за почивните дни, но ако са приготвени със зеленчуци, могат да са и основно ястие. Също така са и добро средство да експериментираме с различни продукти, за да ги направим по-вкусни, по-нестандартни и по-здравословни...

Прочети повече

29 яну

0 4553

Защо се появяват бръчки и как да ги забавим?

Какво представляват бръчките всъщност? Бръчките са накратко гънки на кожата. Най-често те се появяват с напредването на възрастта. Въпреки това могат да се появят и след като кожата ни е била потопена във вода за дълго време. Първите бръчки, които с..

Прочети повече

29 яну

0 15113

Креативни рецепти с риба тон от консерва

Рибата тон в консерва не е никак скъпа, лесна е за приготвяне и е пълна с витамини и протеини – всеки знае да приготви бърз сандвич с риба тон. Тук ще предложим няколко креативни рецепти за вкусни ястия с риба тон от консерва. 1. Салата Никози..

Прочети повече

29 яну

0 6825

10 сигнала за здравето, които ноктите изпращат

Докато случайната миниатюрна цепнатинка, охлузване или бяла ивица в нокътя обикновено e в резултат на незначителна травма на нокътната плочка, постоянните бели ивици или промяната в оцветяването на ноктите могат да се окажат ранен предупредителен зна..

Прочети повече

28 яну

0 5472

Етеричните масла за здрави и красиви нокти

Дали на интервю за работа, или просто на излизане със стари приятели, красивите и здрави нокти са гаранция за добро впечатление. Грижата за ноктите можем спокойно да провеждаме и вкъщи с незаменимите природни помощници. Маслата за нокти не само правя..

Прочети повече

28 яну

0 5112

8 съвета за овладяване на свирепия глад

Всички сме имали чувството, че не можем и секунда повече без нещо сладко, без нещо мазно, без сандвича от витрината и всички сме имали чувството, че стомахът ни е толкова празен, че спешно се нуждае от храна. Трябва обаче да се научим да различаваме ..

Прочети повече