Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 5662

Видовете зехтин и хранителната им стойност

Зехтинът е едно от най-препоръчваните ненаситени масла от растителен произход. Ограничава риска от рак и болести на сърцето. Много добро превантивно средство е срещу диабет и артрит. Как да изберем подходящия зехтин и какви са отличителните хранителн..

Прочети повече

21 яну

0 4593

Райската ябълка и лечебните й свойства!

Не са много хората, които обичат райските ябълки. Въпросът е, че те са една витаминозна бомба, за която организмът Ви ще Ви бъде много благодарен. В този плод се съдържат много полезни вещества, които от своя страна придават много лечебни свойства на..

Прочети повече

20 яну

0 3431

Полезните свойства на грейпфрута!

Плодовете са изключително полезна храна, която е жизнено важна за човешкия организъм. В плодовете се съдържат много вещества, които трудно можем да си набавим, ако не консумираме плодове. Има един плод, който е много пренебрегван, защото вкусът му е ..

Прочети повече

19 яну

0 4159

Трикове за премахване на петна!

Много е неприятно, когато си изцапаме любимата дреха, а петното е от онези, които не се изпират. Истински ад, защото трябва да изхвърлим на боклука хубава дрешка. За наше щастие, има начини да премахнем петната, без да се налага да тичаме до магазина..

Прочети повече

18 яну

0 4955

Домашни методи при напукани устни

Когато дойде студът, устните започват да се напукват, а при някои хора се напукват дори и през лятото. Този проблем е много болезнен, често си купуваме гланцове, които уж помагат, но впоследствие се оказва, че далеч не е така. За наше щастие, има..

Прочети повече

17 яну

0 3877

Пол денсинг вече е популярен спорт

Отдавна танците на пилон не се считат за подходящи само за нощния живот. Този вид танци се оказва интересно и предизвикателно средство за влизане във форма. Пол денсингът е нова фитнес стратегия, която е и доста забавна. Фигурите, които се правят..

Прочети повече

17 яну

0 8229

Детоксикация със смутита и суперхрани – как да я направим?

Сияен тен, подобрени умствени и физически възможности – това са най-общо казано ползите от това да си направим детоксикация. Разбира се, те са безброй повече. Какви точно са те, защо да се мотивираме, как детоксикацията действа най-добре върху органи..

Прочети повече

17 яну

0 3212

Лошите навици, които провалят сутрините ни

Често не отдаваме толкова значение на първите минути след събуждането ни сутрин, но всъщност те определят по-нататъшния ход на деня ни – към позитивно или към негативно. За да не стресираме организма си и себе си за целия ден, е добре да избягваме ня..

Прочети повече

17 яну

0 6541

Уморени очи и как да се отървем от неприятните торбички?

Очите ни са най-често уморени вечер преди лягане, точно преди да заспим. Чувстваме клепачите си тежки и те започват сами да се затварят. Зрителното ни поле се стеснява като примигваме пред екрана на телевизора, опитвайки се да останем будни. Чест..

Прочети повече

17 яну

0 3512

Цветотерапия или кои цветове на интериора у дома действат облекчаващо на психиката ни?

В съвременния свят ежедневието ни се движи толкова бързо, че дори не сме се замисляли, и е много важно за нас самите да забавим темпото, да отпочинем и да се отпуснем. Ако постоянно сте в движение – пътувате много, изпращате децата всеки ден на учили..

Прочети повече

17 яну

0 3309

Сърдечните проблеми и билките против тях

Сърдечните проблеми са много страшни и мъчителни, а лекарствата – скъпи и трудно достъпни. За да Ви помогне, нашият екип ще Ви представи няколко билки, които помагат при сърдечни проблеми. Надяваме се информацията да Ви бъде полезна. Пролетен гори..

Прочети повече

16 яну

0 5013

Кои са здравословните „снаксове”?

Истината е, че сред опакованите снаксове здравословни няма, каквото и да пише на опаковката. Те са нездравословни, защото съдържат сол, мазнини и консерванти. За здравословни аналози, които можем да похапваме с гости или пред телевизора, ще трябва да..

Прочети повече

16 яну

0 4118

Факти и митове за акай бери

Все повече и повече хора се уверяват в ползите за здравето на суперхраните, сред които попада и акай бери. Една суперхрана може да се определи като храна, която предлага отлична хранителна стойност за количеството калории, които съдържа. Акай бери се..

Прочети повече

16 яну

0 4310

Фитнес трендовете на 2016

Фитнес индустрията е непрекъснато в движение и предлага нови методи за отслабване, за изграждане на мускули, за тонизиране. Някои стари обичани методи се завръщат, нови технологии се добавят. Какви са трендовете във фитнеса и въобще в тренировкит..

Прочети повече

16 яну

0 2804

Давай смело – поплачи си!

Изследователите са доказали, че няма нищо лошо понякога да си поплачеш, ако това ще те накара да се почувстваш по-добре. Плачът наистина действа пречистващо. Ето няколко много интересни факта за плача: Проучванията доказват, че 85% от жените..

Прочети повече