Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 37174

Повечето народни методи, насочени към лечение на запек, по някакъв начин са свързани с приема на всякакви продукти или отвари. По-долу сме разгледали набор от храни, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на запек и да помогнат за предо..

Прочети повече

11 авг

Мария 0 1283

Лекарства и медикаменти при запек. Корекция на храненето при запек – 3 част

Ако разделим лаксативите, насочени директно към премахване на запек, тогава те могат да бъдат разделени на няколко групи. Пребиотици Пробиотиците и пребиотиците не дават бърз слабителен ефект, тъй като са насочени към нормализиране на състава н..

Прочети повече

11 авг

Мария 0 1185

Най-добрите начини да се справите със запека – 1 част

Да, това е истински проблем. И няма значение дали се случва от време на време или се е превърнало в постоянен здравословен проблем: усещането за запек е изключително неприятно - и освен това е сериозна заплаха за нашето здраве и благополучие. Не бива..

Прочети повече

19 юли

Мария 0 919

11 начина да се справите със сезонната депресия

Какво е сезонна депресия? Сезонната депресия засяга предимно хората в райони на света, където няма слънчева светлина за дълги периоди от време. През зимните месеци хората изпитват значително по-ниско настроение, често изпитват трудности при изпълн..

Прочети повече

14 юли

Мария 0 1487

Как емоциите влияят на имунитета и здравето?

Емоциите до голяма степен определят състоянието на нашето здраве и качеството на живот. Способността да влияете на емоционалния си фон е начин за поддържане на психичното здраве. Положителните емоции допринасят за доброто здраве, отрицателните емоции..

Прочети повече

14 юли

Мария 0 2858

Как да победите депресията с билки и добавки?

Депресията не е само чувство на тъга или копнеж. Това е сериозно психично разстройство със симптоми с различна тежест, които могат да бъдат животозастрашаващи. Хората с депресия са по-склонни да получат инфаркт или някакъв друг медицински проблем. Об..

Прочети повече

28 май

Мария 0 3064

Отказване на захарта: Какво се случва с тялото Ви?

Прекомерното количество сладко в диетата ни води не само до наддаване на тегло, но и нарушава нормалното функциониране на метаболизма, повишава риска от развитие на диабет и други сериозни заболявания. Отказът от захарта е първата стъпка към здравосл..

Прочети повече

24 май

Мария 0 1281

Пикантна храна: плюсове и минуси

Повече вреди или ползи носят пикантните храни? Това е вечен въпрос, на който няма еднозначен отговор. В някои случаи пикантната храна дава несъмнен положителен ефект върху здравето, но този ефект може бързо да бъде компенсиран от отрицателен ефект. К..

Прочети повече

23 май

Мария 0 4974

Недостиг на сън. Какво се случва, ако не спите достатъчно?

Ако сме лишени от сън, ние ставаме болни и депресирани. Сънят – биологична необходимост, на която съвременният човек сякаш все повече се жертва. Стресът, опитите да се направи всичко "вчера“ и постоянното бързане лишават човек от сън, което се отразя..

Прочети повече

16 март

Мария 0 1358

Храни, които влияят на психологическото състояние

В съвременният живот стресът често се появява в живота ни. Може да предизвика безпокойство, да развали настроението ни или да не усетим енергия през целия ден. Знаете ли, че има храни, които могат да повлияят на психологическото ни състояние? Връз..

Прочети повече

12 март

Мария 0 5496

Продуктите, които са богати на йод

Както знаете, йодът е много важен за нормалното функциониране на щитовидната жлеза и човешкото тяло като цяло. Съпътстващи заболявания на йоден дефицит в организма са: Хронична умора Дефицит на йод и подуване Нарушение на менструалния цикъл..

Прочети повече

28 фев

Мария 0 3867

Псилиум люспи - полезният пребиотик!

Семената на псилиум идват от растение, известно като Plantago ovata (яйцевиден живовляк), произхождащо от Южна и Западна Азия. Всяко растение произвежда около 15 000 малки, покрити с люспи семена. Тази обвивка е богат източник на вискозни разтворими ..

Прочети повече

23 фев

Мария 0 1451

Продуктите, които ще Ви помогнат да постигнете красива и сияйна кожа

Продуктите, които ако добавите към диетата, качеството и текстурата на кожата Ви значително ще се подобрят. Добре познатата фраза: "Ти си това, което ядеш“ не е просто думи, а научно доказана аксиома, която обяснява, че външният вид зависи изцяло ..

Прочети повече

30 яну

Мария 0 7376

Златното мляко – една вълшебна напитка!

Златното мляко с куркума не е просто модерна напитка, а легендарно аюрведично средство! Това е напитка с мощни противовъзпалителни, почистващи, антиоксидантни и успокояващи свойства, която лесно повишава имунитета и нормализира теглото. Едно е сиг..

Прочети повече

27 дек

Мария 0 3141

Помело - цитрусовият прародител на грейпфрута

Помело може да се купи на повечето пазари и обикновени супермаркети и вериги за хранителни стоки, в зависимост от това къде живеете. Плодът помело е по-сладък и по-мек от грейпфрута, плюс много малко калории. Помелото в нашия район е сезонен зимен пл..

Прочети повече