Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 4672

10 начина да се храним по-малко без усилие

Трикове, които ни предпазват от излишните калории Безспорно е много важно с какво се храним. Но дори и да консумирате само най-здравословни продукти, пак няма да отслабнете, ако не регулирате количеството на храната си и похапвате твърде големи по..

Прочети повече

16 сеп

Мария 0 6048

Храни, които прочистват черния дроб

Дори не подозираме как ежедневно натоварваме тялото си с токсини Черният дроб е един от органите в човешките тяло, подложени на най-голямо постоянно натоварване и затова се нуждае от детоксикация. Ако обичате да похапвате разнообразни и често тежк..

Прочети повече

22 авг

Мария 0 6740

Кристалните дезодоранти – новият хит в козметиката

Ново поколение дезодоранти навлиза в ежедневието на все повече хора Кристалните дезодоранти, които доскоро бяха почти неизвестни у нас, мощно навлизат и на нашия пазар. В последно време много се заговори за тях. Удобството и безотказното действие ..

Прочети повече

01 авг

Мария 0 5306

Как влияе смехът на нашия организъм?

Всички знаем, че смехът удължава живота. Но смехът е способен не само на това! Смехът е най-доброто лекарство за депресия. Само една минута смях е способна да замени цял сеанс релаксация. Смехът способства за подобряване на фигурата. 10-1..

Прочети повече

22 юли

Мария 0 4460

8 мита за сладкишите

1. Захарта е лекарство за депресия Не за дълго. Чаша вода с три лъжички захар действително може да доведе до антидепресантен ефект, но не за дълго — не повече от половин час. После настъпва обратен процес. Свързано е с това, че захарта намалява за..

Прочети повече

18 май

Мария 0 5735

Плодовете – източник на енергия

Плодовете са отличен източник на енергия и хранене. Диетите, богати на плодове, осигуряват необходимите хранителни вещества за организма и поддържат тялото във форма и хидратирано. Плодовете подобряват кръвообращението, стимулират имунната сист..

Прочети повече

17 май

Мария 0 9353

Истината за коремните преси

Митове за плосък корем Голяма грешка е да си мислите, че като правите коремни преси всеки ден, ще имате по-бърз резултат. Не правете грешката да тренирате коремните мускули по-често от останалите мускулни групи. Не правите упражнения за гъ..

Прочети повече

29 апр

Мария 0 3676

Устните: как да ги направим по-съблазнителни?

Как да положим грижа за нашите устни? Нашите устни постоянно са изложени на резки температурни промени (особено по време на хранене и пиене), на натиск (например, когато сте подложени на силен стрес, вие ги хапете) и на директна слънчева светлина...

Прочети повече

22 апр

Мария 0 4377

Люта храна и сълзи – полезна комбинация

Лютото отслабва, подобрява сърдечната функция и предпазва от рак Ако се чудите защо не обичате лютото, отговорът е удивително лесен – Парене, щипене, сълзи, рев, мъка и запушен нос. Но само това ли представлява лютото и дали има своя принос за чов..

Прочети повече

10 апр

Мария 0 4927

Табу ли е черният Шоколад?

Искаме шоколад или шоколадови бомбони. Искаме сладко. Всеки знае колко е неприятно да няма сладко в шкафа или на масата. Всички почваме да полудяваме само от мисълта, че това, което искаме, просто го няма. Заменете сладкото с Шоколад, а Шоколад..

Прочети повече

10 апр

Мария 0 3896

Топ 10 съвети за отслабване – 2/2

6. Направете си списък с това какво хапвате последните 2 седмици. Това ще Ви помогне да определите колко и какви калории поемате през деня. Ще се учудите, пресмятайки колко калории е всяко ядене. Огледайте дали приемате достатъчно цитрусови плодове. ..

Прочети повече