Здравен форум и блог на BioMall.bg

Искра 0 4145

Как да избегнем депресията, стреса, тревогата в днешния забързан свят? Депресиите и тревожността са най-големите здравословни проблеми в съвременния свят. Дори и да звучи банално, това са последиците от стреса, който изпитваме всеки ден. Днес, ..

Прочети повече

19 сеп

Искра 0 22364

Защо и кога ни е нужен инулин?

Всичко за ползите на инулина! В последно време хранителните добавки с инулин са много популярни. Казват, че с негова помощ може да се отслабне, да се нормализират нивата на кръвната захар и холестерола, да се подобри храносмилането. Но доколко са ..

Прочети повече

18 сеп

Искра 0 5506

Йога за прочистване на белите дробове

Как да прочистим белите си дробове чрез йога? Всеки човек знае, че белите дробове са естествена система за пречистване на човешкия организъм от пагубните вещества, които се съдържат и влизат отвън. Пропускайки през себе си не малко количество възд..

Прочети повече

27 юли

Искра 0 3401

Ракови заболявания – как да се предпазим?

10 начина да се предпазим от рак Животът на съвременния човек протича в тежки условия под въздействието на много канцерогени, които ни е непосилно да премахнем. Затова не е чудно, че с всяка година броят на хората, които умират от рак, расте. Е..

Прочети повече

20 юли

0 4160

Как да се справим с мускулното напрежение?

Преборете мускулното напрежение с тези 7 естествени мускулни релаксанта Усещате ли болка или дискомфорт в мускулите? Вместо да приемате синтетични лекарства, опитайте едно от тези природни средства. Мускулното напрежение е често срещано явлени..

Прочети повече

06 юли

Искра 0 9713

Какво знаем за активния въглен?

Как да пием активен въглен за пречистване на организма? Активният въглен присъства практически във всяка домашна аптечка. И това не е изненада,тъй като препаратът се "представя" прекрасно при различни видове отравяне, а цената му, в сравнение с др..

Прочети повече

05 юли

0 44985

Преборете кашлицата с лук!

5 рецепти с лук, които ще Ви помогнат да се отървете от досадната кашлица Благодарение на своите отхрачващи и противовъзпалителни свойства, лукът е идеален метод за облекчаване на кашлица. Въпреки това е добре да имате предвид, че кашлицата е защи..

Прочети повече

05 юли

0 5102

7 успешни опита в борбата с изпотяването

7 ефективни начина да предотвратите силното изпотяване Лято е! То е любимият сезон на повечето хора и го свързваме с дългите дни, приятните топли вечери, море, плаж... Но какво да направим, за да предотвратим неприятните и грозни петна от изпотява..

Прочети повече

28 юни

0 4333

Сушени vs. пресни плодове – кои да изберем?

Свежите плодове са по-добри от сушените – мит или факт? Поради високото си съдържание на фибри и хранителни вещества, плодовете са основен компонент от здравословното хранене. Докато пресните плодове отдавна се считат за най-добрия вариант, сушени..

Прочети повече

27 юни

0 3350

Рецепти с босилек

Класически и така любими рецепти с босилек! Босилекът е една от най-ароматните подправки, което го прави прекрасна състaвка за приготвяне на свежи ястия. Макар за родина на босилековото растение да са приети Азия и Африка, билката се отглежда успе..

Прочети повече

27 юни

0 2194

Босилекът – ароматен, екзотичен и напълно неустоим

Босилекът – любима ароматна билка на мнозина Босилекът е билка, чиито отличителни черти са наситеният и освежаващ вкус, съчетан със специфичен и събуждащ сетивата аромат. Тя се използва както за облекчаване на различни здравословни състояния, так..

Прочети повече

25 юни

Искра 0 4480

Метил фолат – достъпната фолиева киселина

Фолиевата киселина е вещество, получено чрез химически синтез, което не е метаболитно активно. Метил фолат е синтетическо производно, създадено на базата на 5-метил-тетрахидрофолата. Неговите преимущества са: непосредствено постъпване в организма на ..

Прочети повече

24 юни

Искра 0 3655

Куркумин против стрес, тревога и депресия

Хроничният стрес оказва дълбоко въздействие върху здравето и психологическото състояние, свързано с развитието на депресия и тревога. Той предизвиква клетъчно и молекулярно увреждане на тъканите в организма, особено в мозъка. Предизвиканите от..

Прочети повече

16 юни

0 5386

Летните вируси – какво трябва да знаем, за да се предпазим?

Летните вируси – видове, най-често засегнатите възрастови групи и методи за превенция Лятото настъпи, а с него идват и успокояващите мисли: край на досадните хрема и кашлица, които ни измъчваха цяла зима! За жалост не е точно така. Летният сезон с..

Прочети повече

15 юни

0 2417

Алергиите – как да се преборим с тях?

Алергиите са все по-често срещан проблем, затова е важно да сме добре информирани Алергиите са здравословен проблем, който засяга малки и големи. В последните години броят на страдащите от някакъв вид алергия става все по-голям, затова е важно да ..

Прочети повече