Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 3159

Есента може да е много красив сезон, но захлаждането на времето крие и своите рискове. Често по това време идват есенните настинки и гриповете. Едва ли за някой е приятно по цял ден да киха и да подсмърча. Най-честите симптоми на настинката? Си..

Прочети повече

29 сеп

Мария 0 3952

Най-важните суплементи за бременните

По време на бременността най-добрият начин да си набавите необходимите витамини и минерали е чрез храната. През този период жената среща много трудности с приема на адекватно количество храна, за да си осигури достатъчно количество фолиева киселина, ..

Прочети повече

29 сеп

Мария 0 6518

Какви са ползите от целината и помага ли за отслабване?

Да обобщим накратко ползите от целината за здравето: Целината съдържа много витамин C, а той умело защитава имунната система и възпрепятства появата на настинка. Витамин C също така предпазва организма от вредите, причинени от свободните радика..

Прочети повече

29 сеп

Мария 0 4226

Всичко за аминокиселините – част 2

В предишната статия Ви разказахме подробно за Есенциалните незаменими аминокиселини. А тук ще Ви запознаем с Неесенциалните аминокиселини и тяхното действие? Какви са видовете аминокиселини? Спрямо формата си аминокиселините се разделят на д..

Прочети повече

29 сеп

Боряна 0 5466

Билката Дяволски нокът – откъде идва и как действа!

Какво представлява и откъде идва билката? За първи път билката е открита в Южна Африка през 18 век. И до ден днешен тя е известна със своето действие и ползи. Дяволският нокът (Harpagophytum procumbens) представлява многогодишно растение и има кра..

Прочети повече

28 сеп

Мария 0 6325

Минерали – Калий

Калият подобрява работата на бъбреците. Подпомага функцията на сърдечно-съдовата система, костите и мускулите. Вижте още: 10 симптома, че не ни достигат минерали Какво представлява минералът Калий? Калият е от минералите, които са важн..

Прочети повече

24 сеп

Боряна 0 4659

Котешки нокът – здравословни ползи

Какво представлява растението Котешки нокът? Котешкият нокът е многогодишна лиана, която може да достигне около 30 метра височина. Среща се в джунглите на Южна и Средна Америка. От растението се използват корените, листата и кората. Най-използвани..

Прочети повече

24 сеп

Мария 0 5738

Всичко за аминокиселините

Какво представляват аминокиселините? Аминокиселините всъщност са молекули, които съдържат амини и карбоксилна група (без да става прекалено задълбочено). Имат важна функция като "изграждащи блокове" на протеина, които изграждат почти всички клетки..

Прочети повече

30 юли

0 3269

За разделното хранене – всичко, което трябва да знаем!

Много се говори за разделното хранене. През последните години то нашумява все повече и повече, а мненията на най-различни лекари, диетолози и дори хора, които говорят от личен опит, се различават повече от деня и нощта. Според едни разделното хранене..

Прочети повече

30 юли

0 4206

За разделното хранене – какво представлява? – Част 2

Какво представлява разделното хранене? Още от името на това движение в света на храненето става ясно, че храната се дели. Как обаче се дели тя? Много хора, преди да са разучили подробно темата, са на мнение, че е достатъчно храната просто да се от..

Прочети повече

30 юли

Мария 0 3570

10 Супер плодчета, които си заслужават

Ядките, семената и къдравото зеле заемат важно място в залата на славата като супер храни, но не трябва с лека ръка да пренебрегвате малките плодчета. Не се подлъгвайте под техните малки размери, тези плодове са много известни със своите богати а..

Прочети повече

27 юли

0 4649

Защо преяждаме и как да се научим да ядем по-малко?

Защо ядем толкова много? Според много изследвания нашите схващания относно храненето и големите порции са основни причини да ядем толкова много. Ние позволяваме на инстинктите си да диктуват хранителните ни навици. Храним се бързо, избираме големи..

Прочети повече

08 юли

0 5806

Стероиди и хранителни добавки – каква е разликата?

Много хора смятат, че стероидите и хранителните добавки нямат особена разлика и изпълняват едни и същи функции. Разликата между двете всъщност е от много голямо значение за здравословното състояние на тези, които са решили да употребяват някакви доба..

Прочети повече

31 май

Мария 0 11763

Екзотичните плодове, които да опитате

При всяка една разходка из супермаркета сигурно Ви прави впечатление, че на щанда за плодове се появяват от време на време едни красиви и непознати плодчета. Светът е пълен с причудливи и екзотични лакомства, за които вероятно никога не сте и чув..

Прочети повече

31 май

Мария 0 2263

Няколко идеи за повече стимул през деня

Липсата на енергия и настроение през деня може напълно да съсипе деня Ви. Повечето хора предпочитат да се справят с този проблем, обръщайки се към енергийните напитки, кафето или дори кофеиновите хапчета. Но за да си осигурите повече енергия, това не..

Прочети повече