Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 3505

Как да се справим с тъмните кръгове под очите?

Тъмните кръгове под очите са сред най-честите причинители на липса на самочувствие и на съмнение в красотата. Каква е причината за тях, какво е обстоятелството или начинът на живот, които могат да причинят появата и задържането на тъмните петна върху..

Прочети повече

26 ное

0 4587

Във форма след бременност

Щастливото събитие на бременността може и да не Ви е смущавало с мисълта как ще свалите неизбежно натрупаните килограми след края й, но когато той дойде, въпросът започва да стои с доста голяма тежест. За да влезете наистина във форма и да не оставит..

Прочети повече

05 ное

0 3796

Как да се мотивираме за тренировки?

Учудват ли Ви хората, които прекарват 5-6 от вечерите си в залата, които стават по-рано сутрин и отиват да тичат в парка, независимо от климатичните условия? Оправдавате ли се с това, че нямате време, енергия и сили за тренировки? Дразнят ли Ви натру..

Прочети повече

05 ное

0 5270

Всичко за дюлята: ползи и рецепти

Дюлята е един категоричен символ на есента, един от най-обичаните в миналото плодове, днес сякаш не толкова популярен. В миналото дюлята била истински символ на плодородна и изобилна земеделска година. Днес най-често се използва за приготвяне на слад..

Прочети повече

05 ное

0 3588

По-дълги мигли у дома

Миглите са един от символите на женствеността. От древността жените от различните култури се опитват да ги направят по-дълги и по-гъсти. И, разбира се, в 21 век това далеч не е невъзможно, благодарение на различните спирали, които се предлагат. Но то..

Прочети повече

25 окт

0 5189

8 билки, заместващи лекарствата

Свикнали сме при най-малкия здравословен проблем да посягаме към кутийката с лекарства, но всъщност това може и да не е толкова добър навик, тъй като малките хапчета имат редица неблагоприятни въздействия върху организма, като например увреждане на с..

Прочети повече

02 окт

0 4891

Традиционната китайска медицина за косата

Традиционната китайска медицина е древна и завладяваща медицинска наука, занимаваща се с превенция и лечение на заболявания с изцяло натурални средства. Тя е холистична наука, далечна от западните възгледи и начин на живот, но именно поради тези факт..

Прочети повече

01 окт

0 6005

Ползите на спирулина

Името на спирулина нашумя в последно време и вече дори се сочи за суперхрана, заедно с това на хлорела. Както става ясно и от имената им, спирулина и хлорела са водорасли с почти чудотворни свойства. Родните им места са моретата и океаните по целия с..

Прочети повече

15 сеп

0 4143

6 от най-добрите пробиотични храни

Пробиотиците са вещества, които ни помагат да развиваме само "приятелски бактерии" в стомашната ни среда. Те "изхранват" добрите бактерии, с което ни помагат да поддържаме храносмилателната си система здрава. Пробиотичните храни имат антивъзпалителни..

Прочети повече

18 авг

0 4081

Топ продукти за разширени вени

В днешно време с натовареното ежедневие често се oплакваме от бoлки в краката и неприятните рaзширени вeни. След дългия работен ден имаме усещането за yмoра и непоносима тежест в кракaтa. Ако не обърнем внимание на този проблем, той ще си продължи бе..

Прочети повече

24 юли

0 4076

Най-необходимите витамини и минерали за организма – част 1

Витамините са вещества, които нямат калорийно отношение. Нашият дневен прием от основните хранителни групи: протеини, въглехидрати и мазнини определя това колко калории на ден сме приели и съответно дали ще свалим и натрупаме тегло, дали ще можем да ..

Прочети повече

23 юли

0 4132

Най-ефективните тренировки за изгаряне на мазнини

Когато говорим за трениране и отслабване, е важно да се спомене, че не само редовните физически упражнения, но и техният вид са от значение. Най-интензивните тренировки водят не само до горене на калории по време на протичането им, но и карат нашия о..

Прочети повече

28 юни

0 3754

Ползите на черешите

Точно в разгара на сезона им е добре да се запознаем с ползите от консумацията на череши. Този така вкусен плод, който не разочарова любителите на сладкото – изключително сочен и сладък, е много полезен. По-долу може да се запознаете с ползите от кон..

Прочети повече

23 юни

0 3928

Табата – краткият път към добрата форма

Една от най-честите причини да се отказваме от тренировките е дългото време, което трябва да инвестираме в тях. Често ни спира и времето, което трябва да инвестираме, за да стигнем до залата. Табата е метод, който може да даде отговора как да правим ..

Прочети повече

20 юни

0 13239

Суперхрани по време на бременност

Хранителният режим по време на бременността е от голяма важност за ключови фактори: състоянието на организма на майката и това на детето. Разнообразното и пълноценно хранене по време на бременността е свързано директно със здравето на майката, а отта..

Прочети повече