Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 4778

Кои храни не се препоръчват по време на бременността? Всеки знае, че по време на бременността алкохолът и цигарите са абсолютно забранени. Достатъчно ли е обаче бъдещата майка да се откаже само от приема на алкохолни напитки и пушенето? Всъщност х..

Прочети повече

25 май

0 8221

Джинджифилът – мощен съюзник в борбата с излишното тегло

Джинджифилът и отслабването – да, имат връзка! Сезонът на летните почивки и изрязаните дрехи тропа на вратата ни, а с него идва време да се погрижим и за фигурата си. Вероятно всеки е в търсене на лесни и бързи начини за отърваване от излишните ма..

Прочети повече

25 май

0 3447

7-дневна пролетна диета за влизане във форма

Пролетта е времето, когато бързо искаме да влезем във форма, да стопим натрупаните през зимата мазнини и да изваем формата за плажа. Приемът на твърде много въглехидрати, залежаването, приемът на много обработени и сладки храни са най-честите причини..

Прочети повече

25 май

0 4748

Бързи домашни маски за освежаване на кожата на лицето

Здравето и добрият вид на кожата на лицето са определящи за това как изглеждаме както в чуждите, така и в своите собствени очи. Често мислим, че с много грим можем да подобрим състоянието на кожата на лицето, но това всъщност далеч не е така. Основат..

Прочети повече

25 май

0 3830

Как да се научим да пием повече вода?

Смятате, че не пиете достатъчно вода? Има начин да се научите, при това лесно! Водата е здраве. Водата е красота. Водата е в основата на всичко! Макар това да са добре познати на всички ни факти, в забързаното си ежедневие доста често забравяме..

Прочети повече

23 май

0 4781

Ден на детето – история и честване

1 юни – Ден на детето Първи юни чука на вратата ни. След по-малко от две седмици предстои Международният ден на детето, който е само допълнителен повод да покажете на децата си колко ги обичате и да им подарите забавно преживяване, с което да отбе..

Прочети повече

23 май

0 3496

10 храни, които носят щастие

10 храни, които ще Ви направят щастливи Чувствате се потиснати и без настроение? Има и такива периоди. Важното е да не се поддавате на мрачното настроение, а да върнете щастието в ежедневието си. Има много начини човек да се чувства щастлив, но с ..

Прочети повече

23 май

Боряна 0 7069

Храни, с които да увеличите кърмата

Има храни, които увеличават кърмата и лактацията Всяка бъдеща майка иска най-доброто за детето си. А най-добрата храна за всяко бебче е майчината кърма. Ползите от кърменето за майката и детето са многобройни и безспорни, понякога обаче този така ..

Прочети повече

23 май

Мария 0 3575

Как да отслабнем за 7 минути на ден?

Невероятната 7-минутна тренировка за отслабване и изграждане на мускули В един свят, където всеки един от нас е притиснат от работа, задължения и липса на време, седем-минутната тренировка изглежда като прекрасно и по-скоро чудотворно откритие. Тя..

Прочети повече

22 май

0 3087

За водата и бременността... и кърменето

Защо водата е важна по време на бременността... и за кърменето Очакването и появата на нов живот безспорно са едни от най-трепетните етапи в живота на всеки човек. Заедно с щастливите емоции обаче се появява и отговорността. Днешните родители имат..

Прочети повече

20 май

0 3157

Ползите на кафето!

Kафето е една много полезна напитка, източник е на антиоксиданти и нутриенти, които могат да подобрят здравето Ви. Проучвания показват, че почитателите и редовните консуматори на кафе са много по-малко предразположени към различни сериозни заболявани..

Прочети повече

11 май

0 6420

Най-разпространените суеверия при бременност

Казват, че бременността е прекрасен период от живота на жената. Истината обаче е, че заедно с вълнуващите трепети около очакването на новия член на семейството идва и известен брой притеснения относно здравето, развитието на бебето, какво да очакваме..

Прочети повече

05 май

0 8916

Кафява захар – ползи и произход

Идеята за природосъобразен начин на живот набира все повече популярност напоследък. Темата за здравословно хранене е основен компонент на концепцията за живот в синхрон с природата. Ето защо все по-голям брой хора започват да търсят по-полезни алтерн..

Прочети повече

04 май

0 3579

Полезните мазнини – враг или съюзник в борбата с килограмите?

Схващането, че съдържанието на мазнини в храните е вредно за здравето ни, е изключително погрешно. В действителност храните богати на мазнини са, освен наистина вкусни, засищащи и доста полезни. Изключването на мазнините от менюто ни доказано забавя ..

Прочети повече

03 май

0 2875

Ягодата – основен компонент за завършено гурме меню

Имаме добра новина за любителите на ягоди – идва сезонът на така обичаните сърцевидни плодове. Ягодата притежава уникален вкус, който деликатно балансира фина сладост с лека киселинност. Този сочен, вкусен и неустоимо ароматен плод, освен изключителн..

Прочети повече