Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 4739

Защо по-често да похапваме овесени ядки?

Овесените ядки понякога са обвинявани за липса на вкус, но вкусът винаги може да им бъде придаден чрез смесването им с други храни, защото те наистина са изключително полезни. Нека превъзпитаме вкуса си, след като се запознаем с невероятните ползи на..

Прочети повече

07 март

0 5622

Как да се отървем от мухъла?

Един много голям проблем напоследък е мухълът. Той се появява в домовете на хората, а голяма част от населението не знаят как да го премахнат. Преди да прибегнете към препаратите, трябва да знаете, че има други неща, които първо трябва да направите. ..

Прочети повече

06 март

0 3220

Няколко трика да се почувстваме мигновено по-добре

Обикновено улисани в ежедневни задачи, забравяме да се грижим достатъчно за себе си. А истинско чудо е как само няколко часа могат да ни накарат да се чувстваме преобразени, с нови сили, с нова енергия и заредени с положителни емоции. Не е нужно да п..

Прочети повече

05 март

0 4203

Гинко билоба – листата за силна памет

Все повече чуваме за това дърво, за тази билка. Гинко билоба е едно от най-старите известни дървета в Европа и Америка. Какво трябва да знаем за хита сред суплементите и билките? Ползите от прием на гинко билоба: Подобрява притока на кръв къ..

Прочети повече

05 март

0 3535

Защо е полезна Фитбол топката?

Фитбол топката, още известна и позната като Швейцарска топка или гимнастическа топка, е кръгла топка с диаметър от 35 до 85 см. (или с фъстъчена форма, каквито са последните тенденции), която се използва за различни упражнения в пилатеса, гимнастикат..

Прочети повече

05 март

0 3660

Какво трябва да знаем за боядисването на косата?

Понякога искаме, а и самочувствието го изисква, промяна във външния вид. Друг път просто ни се налага да се боядисваме заради вече появили се бели коси. А всъщност може би просто не харесваме естествения си цвят коса. Причините са много, но пътят..

Прочети повече

04 март

0 7582

6 идеи за обяд под 500 калории

Защо обядът е ключово хранене? Ако искаме да се храним здравословно или да свалим някое и друго излишно килце (особено при идващата пролет), трябва да знаем, че обядът е най-важното хранене за деня. Когато искаме да отслабваме обаче, в никакъв слу..

Прочети повече

03 март

0 2741

6 съвета за красив домашен маникюр

Да заложим на салоните за красота или да творим сами вкъщи? Не е нужно всеки път да посещаваме салоните, за да имаме красив и интересен маникюр. Маникюрът е най-красивото украшение на ръцете, а ръцете ни са изложени на постоянен показ, затова е важно..

Прочети повече

03 март

0 2726

Вижте как можем да подобрим състоянието на кожата и ноктите си!

Как да подобрим състоянието на кожата и ноктите си? Голяма част от здравословните проблеми са резултат от забързания начин на живот. Ако се нуждаете от отговор на въпроса: "Как да се справим с хранителните дефицити, които са причина за видими кожн..

Прочети повече

02 март

0 5215

Джинджифилът и сезонът на настинките

Джинджифилът е добре познато средство за преборване на настинките, но не само… През студените месеци все повече хора се обръщат към алтернативни методи за справяне с вирусите. Един чудесен начин да помогнете на организма си да се пребори с нашествени..

Прочети повече

02 март

0 2937

Какво знаем и не знаем за омега-3 мастните киселини?

Природата предлага разнообразие от цветове, вкусове и възможности за поддържане на здравето в добро състояние. В настоящия материал ще разгледаме омега-3 мастните киселини.Те, както се разбира от името им, са мазнини и имат голямо значение за здра..

Прочети повече

02 март

0 3633

Ползите от оцета в бита!

Скъпи читатели, какво точно е за Вас оцетът? Просто една подправка или нещо много повече? Той е познат на човечеството от древни времена, но много хора, дори не подозират, колко полезен е оцетът. Той не намира приложение само в кухнята, но и помага з..

Прочети повече

28 фев

0 4322

5 Вкусни и различни десерта!

Здрав дух в здраво тяло, но какво здраво тяло без малко прегрешения понякога? Сладкото и шоколадът ни правят по-щастливи, а това не е малко. Освен това приготвянето на сладки изкушения е страхотен начин да впечатлим гостите и близките си! На Вашето в..

Прочети повече

28 фев

0 5485

Приемът на витамин В12 е незаменим!

Ако сте решили да се храните като веган, въпросът за приема на витамин В12 непременно ще Ви застигне. Но всъщност дефицитът на В12 може да застигне всички, не само веганите – болните от заболявания на храносмилателната система, прекаляващите с алкохо..

Прочети повече

28 фев

0 3087

7 навика с некрасиви последици!

Някои навици, които имаме, за съжаление, се отразяват мигновено върху външния ни вид. Кои са те и как да не ги правим, за да не хвърляме на вятъра усилията, които полагаме за красотата си? 7 фатални за красотата навика: Недоспиваме си Сънят ..

Прочети повече