Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 3720

Навиците, които пречат на отслабването – част 2

В част 1 на статията вече се запознахме с някои от основните ни ежедневни грешки, които ни пречат да поддържаме теглото си в нормите и които ни пречат да отслабваме. По-долу ще разширим списъка и ще направим още по-ясно какво точно ни пречи да влезем..

Прочети повече

20 ное

0 3595

Навиците, които пречат на отслабването – част 1

Чудим се защо не сваляме килограми, защо качваме, защо трупаме мазнини и защо именно в коремната област. Причината може да се крие в някои от нашите ежедневни навици, които са трудни, но не невъзможни за коригиране. Кои са навиците, които ни п..

Прочети повече

13 ное

0 2638

Да се справим с депресивните състояния през зимата!

Зимата е сезонът, свързан с най-много депресия, мрачни мисли, негативизъм. Една от основните причини за това е напълно научно обяснима (макар депресията да се счита за състояние на ума, тя е обяснима и с физически състояния), а това е липсата на пряк..

Прочети повече

13 ное

0 3014

Как да се справим с киселините?

Киселините са един от най-честите здравословни проблеми, които могат да се случат в живота на човека. Симптомите са типични и не могат да се сбъркат: парене в областта на хранопровода и гръдната кост, подуване на стомаха и дискомфорт, още по-типично ..

Прочети повече

10 ное

0 3091

Кайсиите – супер плодове!

Хранителни факти за кайсиите С наситен аромат и уникално сладки, златисто-оранжевите кайсии са летен деликатес от азиатски произход. Тези високо ценени плодове за първи път пристигат в Европа от гърците, които ги наричат "златните яйца на слън..

Прочети повече

10 ное

0 3364

Магията на етеричното масло от мандарина

Ползите за здравето от етеричното масло от мандарина се изразяват в неговите антисептични, спазмолитични и успокоителни свойства. Това е едно от етеричните масла, добити от цитрусови плодове. Ботаническото наименование на мандарините е Citrus Reticul..

Прочети повече

05 ное

0 3764

Как да се мотивираме за тренировки?

Учудват ли Ви хората, които прекарват 5-6 от вечерите си в залата, които стават по-рано сутрин и отиват да тичат в парка, независимо от климатичните условия? Оправдавате ли се с това, че нямате време, енергия и сили за тренировки? Дразнят ли Ви натру..

Прочети повече

05 ное

0 5207

Всичко за дюлята: ползи и рецепти

Дюлята е един категоричен символ на есента, един от най-обичаните в миналото плодове, днес сякаш не толкова популярен. В миналото дюлята била истински символ на плодородна и изобилна земеделска година. Днес най-често се използва за приготвяне на слад..

Прочети повече

05 ное

0 3552

По-дълги мигли у дома

Миглите са един от символите на женствеността. От древността жените от различните култури се опитват да ги направят по-дълги и по-гъсти. И, разбира се, в 21 век това далеч не е невъзможно, благодарение на различните спирали, които се предлагат. Но то..

Прочети повече

30 окт

0 4162

Борба с есенните настинки

Дали наистина се нуждаем от повече витамини през есента е важен въпрос, тъй като това е времето, по време на което вирусите са навсякъде. Грипът и вирусите са две различни заболявания. Вирусите с различни медицински наименования, като риновируси, кор..

Прочети повече

29 окт

0 4627

Полезните свойства на растителните масла – част 2

В първата част на статията вече обсъдихме колко са полезни растителните масла и разгледахме полезните свойства на някои от тях. По-долу ще обсъдим и други растителни масла и ще проследим най-важните им свойства. 7 от най-полезните растителни масла..

Прочети повече

29 окт

0 5731

Зелен чай и зелено кафе за отслабване

Зеленото кафе и чай са известни със своя детоксикиращ ефект, но и нещо още по-важно и търсено – помагат за отслабване. Сутрешната Ви "зелена" чаша може да стимулира организма Ви да гори повече калории, да се отървете от натрупаните мазнини (особено у..

Прочети повече

26 окт

0 4078

Как да си приготвим ароматна крем супа?

Повечето супи са доста успокояваща храна – те са топли, вкусни и засищащи. Но крем супите са още по-специални. Те имат кадифена текстура и кремообразна гладкост и това ги прави идеални както за луксозните ресторанти, така и за топла вечеря със семейс..

Прочети повече

25 окт

0 5138

8 билки, заместващи лекарствата

Свикнали сме при най-малкия здравословен проблем да посягаме към кутийката с лекарства, но всъщност това може и да не е толкова добър навик, тъй като малките хапчета имат редица неблагоприятни въздействия върху организма, като например увреждане на с..

Прочети повече

25 окт

0 3998

Полезните свойства на растителните масла

Растителните масла са една от най-често използваните съставки в козметичните продукти, в средствата за масаж и за интензивно въздействие върху кожата. Много е полезно да ги използваме ежедневно, да ги включваме във вече готовите си козметични продук..

Прочети повече