Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 6829

Косата е един от честите женски проблеми. Може да загуби блясъка и виталността си по много причини, сред които: твърде често и обилно използване на шампоан, твърде силен шампоан, хлорирана вода, слънчева светлина, твърде много стилизиращи продукт..

Прочети повече

18 авг

0 4044

Топ продукти за разширени вени

В днешно време с натовареното ежедневие често се oплакваме от бoлки в краката и неприятните рaзширени вeни. След дългия работен ден имаме усещането за yмoра и непоносима тежест в кракaтa. Ако не обърнем внимание на този проблем, той ще си продължи бе..

Прочети повече

16 авг

0 3698

Лунна диета 2016

Луннaта диeтa е по-скоро хранителен режим за дeтоксикация на организмa. Тази диета добива все повече известност. Много често я разпространяват тези, които вече са я пробвали и са останали доволни. И мъже, и жени са се подлагали на лунната диета и спо..

Прочети повече

04 авг

0 3628

Топ 5 продукти за отслабване

Топ 5 продукти за отслабване Всички искаме да сме слаби и красиви. В забързаното ежедневие не ни остава много време за добри тренировки, затова се налага да прибегнем към някои ефикасни продукти за отслабване. В тази статия Ви представяме топ 5 на..

Прочети повече

24 юли

0 4630

Какво представлява ДАШ диетата?

В основата на ДАШ диетата се крие контролът на прием на натрий – минералът, който е необходим за организма, но от който повечето хора приемат количества, далеч над необходимата норма. С контрола на прием на натрий ДАШ диетата се счита за лекуваща хор..

Прочети повече

24 юли

0 3496

Най-необходимите витамини и минерали за организма – част 2

Вече разгледахме най-необходимите витамини за организма и разбрахме защо са важни те, макар че нямат калорийна стойност. По-долу ще разгледаме най-необходимите минерали за организма, защо са важни, какво предизвиква дефицитът им и от къде да си ги на..

Прочети повече

24 юли

0 3313

Здравословен и дълготраен тен – как да го постигнем?

Тенът и бронзовият загар са не само въпрос на каприз, те ни карат да изглеждаме по-свежи и са сигурен признак, че организмът е синтезирал достатъчно витамин Д. Как обаче мисията на бронзовата кожа да не се окаже мисия с опасни последици за здравето? ..

Прочети повече

23 юли

0 8232

10 храни, богати на витамин Е

Витамин Е е мастноразтворим витамин, който е един от най-силните антиоксиданти в организма. Помага на тялото да съхрани редица мазнини, които са важни за неговото здраве. Защо трябва да приемаме витамин Е? Суплементацията с витамин Е и приемът ..

Прочети повече

23 юли

0 4089

Най-ефективните тренировки за изгаряне на мазнини

Когато говорим за трениране и отслабване, е важно да се спомене, че не само редовните физически упражнения, но и техният вид са от значение. Най-интензивните тренировки водят не само до горене на калории по време на протичането им, но и карат нашия о..

Прочети повече

23 юли

0 5874

Ползите на сиренето фета

Ако сте сред любителите на сиренето, фета е един от най-здравословните и нискокалорични варианти. Традиционното бяло сирене не се препоръчва по време на диета. Направено от козе или овче мляко(понякога и смесени), фета е богато на нутриенти сирене. К..

Прочети повече

22 юли

0 4227

Маслата от ядки – защо са полезни?

Ядките са едни от най-полезните и концентрирани с хранителни вещества храни, които можем да консумираме. Спрямо редица проучвания хората, които редовно консумират ядки, са по-малко склонни към сърдечни проблеми, приемат повече полезни хранителни веще..

Прочети повече

19 юли

0 3706

Интересни факти за сладоледа!

За да се разхладим в тези горещи дни, най-лесното и бързо решение е да изядем един хубав студен сладолед – любимото сладко изкушение на малки и големи. Вижте някои много интересни факти за сладоледа, за които изобщо не сте подозирали. История ..

Прочети повече

09 юли

0 4508

Най-добрите храни за сърцето

В забързания свят, когато сме непрестанно заети, имаме много ангажименти и стресовите ситуации не са никак малко, храната, която избираме, пряко повлиява на здравето ни. Това, което готвим, поръчваме в ресторанта и купуваме от магазините, реално може..

Прочети повече

09 юли

0 5485

8 естествени лека срещу изгаряне

В сезона на плажовете и слънцето, когато често си обещаваме да не стоим много на слънце, но всъщност то много ни привлича, е важно да знаем как да се грижим за кожата си. Слънчевите лъчи могат да са както много полезни за кожата, така и доста опасни,..

Прочети повече

04 юли

0 3831

Какво представлява алкалната диета?

Алкалната диета балансира нивата на pH в организма, с което намалява възможността за разболяване и стрес в него. Алкалната диета силно балансира процесите в организма и намалява възможността за страдане от високо кръвно налягане, диабет, артрит, недо..

Прочети повече