Здравен форум и блог на BioMall.bg

Д 0 3478

5 диети, чиято ефективност е потвърдена от учените

1. Диета на Аткинс Тази популярна нисковъглехидратна диета е била разработена през 1960 година от кардиолога Робърт Аткинс. Диетата включва няколко фази и е насочена към изменение на хранителните навици към по-здравословни. Същност Диета..

Прочети повече

11 юни

Д 0 7200

Полезни и лечебни свойства на ригана

Риганът представлява многогодишен ароматен храст, който има разклонени стъбла, покрити с малки листенца с овална форма и съцветия с бял или розов цвят. Широко разпространен е в Европа и страните от Средиземноморието. По принцип расте по поляни и план..

Прочети повече

10 юни

Искра 0 3775

Как да се печем, за да не изгорим?

Правилно под слънцето и в солариума! Приготвяте ли се вече за лятната отпуска? Остана съвсем малко. Чакат ни свежият въздух, пясъчните плажове, синьото море. Кожата ни придобива красив шоколадов тен под въздействието на слънцето. Тази статия я пос..

Прочети повече

07 юни

Д 0 9245

Див лук – неговите полезни свойства и рецепти

Сибирският лук е подправка, която расте през пролетта. Той е известен още под названията шивес и див лук. На вкус растението наподобява повече чесън, отколкото лук. Може да се употребява свеж, а също така в качеството на притурка в състава на различн..

Прочети повече

05 юни

Искра 0 3232

5 продукта, които могат да ни защитят от рак

Може ли правилното хранене да ни защити от рак? На практика всеки трети случай на възникване на онкологично заболяване е свързан с начина на хранене. Това е доказано от науката вече. Днес учените изучават активно механизмите, благодарение на които..

Прочети повече

05 юни

Искра 0 10779

Обръч за отслабване – как се използва?

Как да тренирате с обръч правилно, без фанатизъм, за да отслабнете? Винаги ни се иска да изглеждаме красиви и привлекателни, днес ще наблегнем на темата за стройното тяло, ще си поговорим за обръча като средство за отслабване. Това е един дост..

Прочети повече

04 юни

Искра 0 2852

Сутрешна зарядка в леглото – бодри през целия ден

Как да правим физзарядка сутрин в леглото? Сега ще си поговорим за сутрешната физзарядка, каква роля играе тя за организма ни и за състоянието на здравето ни като цяло. Ще се научим да правим зарядка, без да ставаме от леглото. Много хора не пр..

Прочети повече

04 юни

Искра 0 5071

Полезни съвети при ухапване от кърлежи

Какво да правим, ако ни ухапе кърлеж? Пролетта е в разгара си, кърлежите, пренасящи букети от сериозни патологии, от които най-опасното е енцефалит, са вече активни. Как да се предпазим от ухапванията от кърлежите и какво да правим, ако сме по..

Прочети повече

31 май

Д 0 9629

С какво сушените кайсии са полезни за организма, противопоказания, рецепти

От латински думата кайсия се превежда като арменска слива. Затова много хора смятат, че родината на тези дървета е Армения, въпреки че още от дълбока древност за родина се е считал Китай. В древността кайсиите са отглеждани от индуси и перси, а в Евр..

Прочети повече

30 май

Искра 0 2219

Какво е рак?

Всеки ден в организма на всеки човек се образуват няколко милиона ракови клетки. Това е непрестанен процес. Но не всеки се разболява от рак. Работата е там, че има механизми за биохимичен контрол и в повечето случаи самата клетка разбира, че в нея се..

Прочети повече

30 май

Искра 0 6646

Масла за нокти: заздравяваме в домашни условия!

Как да заздравим ноктите си с масла? Всяка представителка на красивия пол поне веднъж се е сблъсквала с чупливи и разслояващи се нокти. Особено много този проблем ни измъчва при авитаминоза. Но има и други причини. В тази статия ще обсъдим защо но..

Прочети повече

27 май

Искра 0 2639

За споровете около маслото от плодовете на палмите

Вредно или полезно е палмовото масло? Около този продукт кипят много спорове. Едни специалисти казват, че е вреден, а другите казват, че това е един уникален продукт, който влияе благотворно на организма. Е, вредно или полезно е палмовото масло? ..

Прочети повече

27 май

Искра 0 9597

Как да избелим зъбите си безопасно вкъщи?

Домашно избелване на зъбите Когато усмивката Ви е украсена с белоснежни зъби, Ви е комфортно и свободно. Но какво да правите, ако нещата не стоят точно така, както Ви се иска. Нямате възможност да се възползвате от скъпоструващите процедури, а ..

Прочети повече

22 май

Искра 0 2642

Защо пъпешът е полезен?

Пъпешът и болестите Можем ли да ядем пъпеш при панкреатит? В стадия на обостряне болните от панкреатит трябва да се откажат от пъпеша като хранителен продукт. Способността му да активизира ендокринната система, да повишава отделянето на солна к..

Прочети повече

21 май

Искра 0 3532

Защо динята е полезна?

За здравето и динята В първата част (ТУК) разгледахме състава на динята и полезните ѝ качества за бременни, кърмещи жени и деца. За какво още е полезен този сладък плод? За пречистване Ако нямате противопоказания, може да приложите "динено г..

Прочети повече