Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 2751

Старчески петна – как да ги идентифицираме?

Хиперпигментацията е често срещан процес, при който меланинът, естествен кожен пигмент, се произвежда в повече, което води до тъмни петна и неравномерни тонове на кожата. Въпреки че хиперпигментацията може да повлияе на цвета на кожата на хора с всяк..

Прочети повече

12 юни

Мария 0 2911

Повишен кортизол - какво да правя? Причини, признаци и последствия

Хронично високите нива на кортизол са много опасно състояние. Този хормон влияе върху имунната система (като я инхибира), сърдечно-съдовата система (води до повишаване на кръвното налягане), както и способността на тялото да усвоява бързи въглехидрат..

Прочети повече

09 юни

Мария 0 1217

Меню за 1800 kcal от прости продукти - пример за правилно хранене

Правилното хранене е начин на живот, а не просто списък с храни, които могат и не могат да се консумират. Въпреки това, правилното хранене лесно може да бъде вкусно - и евтино. Цената на зърнените храни и зеленчуците винаги е по-ниска от цената на ко..

Прочети повече

06 юни

Мария 0 635

Правилно хранене за закуска: Ключ към здравословен старт на деня

Закуската е едно от най-важните хранителни приеми през деня. Това е моментът, когато осигуряваме на тялото си гориво и енергия за началото на новия ден. Правилната закуска не само ни помага да започнем деня с добро настроение, но и е от основно значе..

Прочети повече

02 юни

Искра 0 4432

Мазолите – какво представляват?

Мазоли - обща информация Мазолите представляват прекомерен растеж на рогов слой на кожата, причинен от повтарящ се натиск или триене. Вследствие на това се наблюдава хиперкератоза - област от твърда и удебелена кожа, която става много болезнена, к..

Прочети повече

01 юни

Мария 0 1598

Как да повишим нивата на тестостерон - витамини, минерали и храни

Ефективните начини за повишаване на тестостерона е тема, която вълнува всеки мъж. Има огромен брой добавки, лекарства и методи, които обещават да повишат този хормон - но само няколко от тях са в състояние да покажат потвърдени данни. Всъщност най-д..

Прочети повече

28 май

Мария 0 157

Алергия към слънцето: Какво трябва да знаете, за да не си развалите лятото?

Слънцето е добро, но трябва да го използвате разумно и внимателно. Слънчева алергия: Какво трябва да знаете, че... Лятото е на прага, което означава плажове и просто дълги разходки под слънцето. Но не всеки се радва на слънцето. Има доста хора, кои..

Прочети повече

27 май

Мария 0 120

Купероза: причини, симптоми, лечение

Зачервяването на лицето не е само признак на срамежливост. Може да показва купероза, съдова патология, свързана с нарушена микроциркулация на кръвта и чупливост на капилярите. Жените са по-податливи на това от мъжете, а при светла кожа проявите са по..

Прочети повече

27 май

Мария 0 176

Изчисляваме индекса на телесна маса и коригираме навиците си

Твърде голямото или твърде малкото съотношение тегло/ръст на човек показва проблеми с наднорменото или поднорменото тегло. Това съотношение се нарича индекс на телесна маса (ИТМ). Ще Ви кажем как да го изчислите, какво означава, каква е нормата за мъ..

Прочети повече

27 май

Мария 0 133

Дисменорея или иначе казано болезнена менструация - причини и възможности за лечение

Силната болка по време на менструация не е вариант на нормата, въпреки широкото разпространение. Това заболяване се нарича дисменорея (или алгоменорея). Гинеколозите го считат за едно от нарушенията на менструалния цикъл. От този материал ще научите ..

Прочети повече

27 май

Мария 0 964

Защо някои хора лесно понасят топлината, а други се чувстват зле?

Последните няколко лета преминават с необичайно високи температури през юли и август. Хората обаче реагират различно на това явление. Някои се радват на почти курортни условия, други страдат. Защо всеки понася жегата по своему? Високите температур..

Прочети повече

27 май

Мария 0 142

Какво трябва да знаете за бронхита, неговото лечение и профилактика

Бронхитът е възпаление на бронхите, елементите на дихателната система, които свързват трахеята и белите дробове. Това е едно от най-често срещаните заболявания в света, което засяга както деца, така и възрастни. Самолечението на бронхит е неприемливо..

Прочети повече

27 май

Мария 0 931

Колагенов протеин - източник на младост и здраве

Колагенът е структурен протеин, който е градивен материал за кожата, костите, съединителната тъкан и зъбите. Тялото съдържа 28 вида от този протеин, но три са сред най-важните. Тази троица отговаря за младостта на лицето и тялото, качеството на съня,..

Прочети повече

27 май

Мария 0 10561

Чревни инфекции: важна информация

Много възрастни и деца са запознати с триадата от симптоми - диария, гадене и треска. На първо място, това показва чревна инфекция. Последното може да протече както в лека, така и в тежка форма с развитие на усложнения (до инфекциозно-токсичен шок). ..

Прочети повече

27 май

Мария 0 771

Хормонален срив при жените и неговата корекция

Здравето на жените пряко зависи от състоянието на хормоналния фон. Прекомерният физически и психологически стрес, лошата екология, хроничните заболявания водят до нарушаване на ендокринната система. В статията ще разгледаме признаците на хормонален д..

Прочети повече