Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 7476

Примерно меню 3 ден – Въглехидрати Закуска: Плодове по избор, но да не се смесват. Обяд: Консумират се въглехидрати Пица с тесто без яйца и мляко със зеленчуци и подправки, за десерт сладка пица с плодове или сладкиш с плодове Спаге..

Прочети повече

11 окт

Мария 0 6381

90-дневна диета Ден 2

Примерно меню 2 ден – Сложни въглехидрати, варива Закуска: Плодове по желание, но да не се смесват. Обяд: Консумират се варива, зеленчуци или картофи. Супа или яхния от боб или леща без месо, всички видове зеленчуци, хляб и неограниче..

Прочети повече

11 окт

Мария 0 6370

90-дневна диета Ден 1

Примерно меню 1 ден – Белтъчини Закуска:1 вид плод, каквото количество Ви е необходимо, за да се нахраните. Например ябълка, круша, пъпеш, киви, ягоди, череши и др. Но не смесвайте различните видове плодове. Обяд: Консумират се белтъчини: ..

Прочети повече

10 окт

Мария 0 7118

Амарантът – мощна суперхрана за сила от природата

Малките семенца не съдържат глутен В последните години сред любителите на здравословното хранене много се заговори за малки на вид, но много полезни семенца – амарант. Това растение навлиза в менюто на все повече хора, защото е наистина много поле..

Прочети повече

04 окт

Мария 0 5045

Усещане за подмладяване – да отделим време за себе си

Програма за детоксикация и трайно отслабване Може би вече сте чували за програмата Усещане за подмладяване, защото тя набира все по-голяма популярност. Тя се осъществява чрез швейцарския сироп за отслабване Madal Bal. Този сироп съдържа изцяло нат..

Прочети повече

04 окт

Мария 0 6211

7 суперхрани против стареене

Как да спрем хода на времето чрез диета? Представяме Ви едни от най-мощните антиейджинг храни, които ще Ви помогнат да забавите процесите на стареене и да съхраните красотата и здравето си за по-дълго. Ако ги консумирате редовно, положителните ефе..

Прочети повече

30 сеп

Мария 0 5458

Любопитни и забавни начини да изразходим излишните калории

Знаете ли, че 10-минутен смях може да изгори до 40 калории? Има толкова различни начини да изразходим повече калории, ако само пожелаем това. Практически всичко, което вършим, топи излишните калории. Вижте най-любопитните начини да изгорим повече ..

Прочети повече

27 сеп

Мария 0 11456

Да прочистим бъбреците си

Започнете с приемането на повече вода Бъбреците могат да се нарекат пречиствателната система на организма и заедно с черния дроб са едни от най-натоварените органи, през които минават редица вещества. Затова често са и най-замърсени и интоксикиран..

Прочети повече

25 сеп

Мария 0 13126

8 причини да пием пресен лимонов сок сутрин

Ползи от освежаващата напитка Може би сте чували, че лимоновият сок, особено ако се приема сутрин на гладно, е много полезен. Но никога не сте опитвали? Не се плашете, не е необходимо да подлагате сетивата си на изпитание още от рано сутринта. Ако..

Прочети повече

16 сеп

Мария 0 5984

Храни, които прочистват черния дроб

Дори не подозираме как ежедневно натоварваме тялото си с токсини Черният дроб е един от органите в човешките тяло, подложени на най-голямо постоянно натоварване и затова се нуждае от детоксикация. Ако обичате да похапвате разнообразни и често тежк..

Прочети повече

12 сеп

Мария 0 4925

Защо да ядем черен шоколад?

Не можете без шоколад? Не се лишавайте от него, просто изберете тъмния! Ако обичате да похапвате шоколад, но се опитвате да се храните здравословно, черният шоколад е точно за Вас, защото не съдържа толкова захар и мазнини, колкото млечния шоколад..

Прочети повече

12 сеп

Мария 0 7362

За ползите от различните видове ядки

Задължителни са в менюто на всеки вегетарианец Ядките са любима храна на мнозина. Консумират се от векове под най-различна форма. Освен че са много вкусни, те са и изключително полезни. Ядките са пръв приятел на всеки, който се стреми да се храни ..

Прочети повече

10 сеп

Мария 0 9801

Най-полезните есенни плодове

Да се храним според сезона През есента на пазара излизат някои много характерни продукти, които ни напомнят за идването на този сезон. Едни от тях са плодовете, насъбрали сила и топлина от лятното слънце. Тъй като есента чука на вратите, вижте кои..

Прочети повече

05 сеп

Мария 0 25064

10 симптома, че не ни достигат минерали

Да се научим да разчитаме сигналите, които организмът ни изпраща Питали ли сте се какво се случва в тялото ни, ако започнем да страдаме от дефицит на някои от макро- или микролементите, съдържащи се в него. Как да разпознаем, че ни липсва достатъч..

Прочети повече

04 сеп

Мария 0 8174

Напитки, които забързват метаболизма

Да отслабваме, докато се наслаждаваме на любимите си питиета Има късметлии, за които казват: "не конски дози храна" – каквото и да ядат, не дебелеят. Всичко това е заради добрия метаболизъм, правилния метаболизъм. Ако това не се отнася за Вас, тог..

Прочети повече