Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 7673

10 продукта, помагащи за изгарянето на мазнините – част 1

Както е известно, за да изглеждаме добре, преди всичко е необходимо да се сбогуваме с излишните килограми. Всевъзможни диети ни предлагат начини за борба с наднорменото тегло, изискващи изключителна воля и заплашващи ни с опустошение на кредитната ка..

Прочети повече

09 дек

Мария 0 4127

10 факта за ядките

Не всички знаят, че ядките влизат в челните продукти-антидепресанти. Днес ще Ви разкажем за уникалните свойства на ядките. За това как с тяхна помощ не само да запазим, но и да подобрим своето здраве. Лешникът бил известен още в древни врем..

Прочети повече

09 дек

Мария 0 4477

Седем причини да изпиете чаша вода с лимонов сок

Колко често пиете чаша вода с лимон? Гастроентеролозите са посочили 7 причини, заради които си струва да започвате деня си с чаша вода с лимонов сок. За приготвянето на тази напитка ще са нужни само 2 минути, но ползата за организма е голяма. ..

Прочети повече

06 дек

Мария 0 5018

Интересни факти за рибата и малко полезна информация

Всеки знае, че трябва да яде риба. Знаете, но не го правите, нали? Ще се опитаме да Ви убедим колко полезна е рибата с няколко факта: Японците си хапват ежедневно по около 400 грама риба. Статистиката показва, че те значително по-рядко..

Прочети повече

30 ное

Мария 0 5761

Какво може да яде една бременна жена?

Ако искате да бъдете енергични и здрави през периода на бременността, трябва да се храните правилно! През този период организма има големи изисквания. Правилното хранене по време на бременността допринася до голяма степен за доброто развитие на пл..

Прочети повече

28 ное

Мария 0 4073

Етерични масла – Масло от риган/ част 1

Омръзнало Ви е от хапчета и мазила? Доверете се на етеричните масла! Ако търсите етерични масла за Вашите проблеми, трябва да знаете, че тези масла са били използвани в продължение на векове за лечение на различни видове заболявания и кожни инфекц..

Прочети повече

24 ное

Мария 0 3760

Бременна съм! И сега какво?

Сега, когато знаете, че сте бременна, по-важно е от всякога да се грижите за себе си както физически, така и емоционално. Можете да увеличите шансовете си за безпроблемна бременност и здраво бебе, като следвате няколко прости правила. Внимавайте к..

Прочети повече

21 ное

Мария 0 8344

Виното през студените зимни дни. Разни мисли и цитати

Червено вино през зимата и бяло вино през лятото! В цял свят отдавна се знае, че виното има лечебни свойства. Особено популярно то става след като през 90-те години френският лекар Серж Рено доказва, че във Франция има 40% по-малко инфаркти, о..

Прочети повече

08 ное

Мария 0 5005

Храни срещу лошото настроение и депресията

Как да преборим негативните емоции Риба Рибата съдържа ценните Омега-3 мастни киселини. Проучвания показват, че депресираните хора много често страдат от липса на есенциални мастни киселини, които са много важни и тялото не може да ги произвежд..

Прочети повече

07 ное

Мария 0 12914

Признаци, че страдате от дефицит на витамин Б9

Фолиевата киселина е много важна за бъдещите майки Витамин Б9 е известен още като фолиева киселина. Той е един от водноразтворимите витамини, спадащи към т.нар. Б-комплекс или Б-група. Витамин Б9 е един от най-важните за тялото витамини. Необходим..

Прочети повече

05 ное

Мария 0 5264

Най-добрите храни за красива коса

Храни за красива коса За да е красива и блестяща косата ни, тя се нуждае от грижи. Истина е, че някои коси естествено са по-гъсти и здрави, но има храни, благодарение на които можем да направим и слабата коса красива и тонизирана. Вижте какво да п..

Прочети повече

28 окт

Мария 0 6961

Най-вредните храни за кожата

Кои продукти да избягваме, за да запазим красотата на кожата си? Има храни, които са много полезни за кожата и свежия вид на лицето, защото съдържат различни витамини, минерали и други важни за нея вещества. Но замисляли ли сте се, че има и продук..

Прочети повече

25 окт

Мария 0 6758

Кестените – вкусни и много полезни

Богати са на витамин С и редкия витамин К Кестените са едни от най-любимите изкушения през този сезон. Ароматът на печени кестени напомня, че есента е дошла и зимата все повече наближава. Научете повече за тях, защото те са не само вкусни, но и мн..

Прочети повече

24 окт

Мария 0 7756

Топ 10 на най-добрите енергизиращи храни

Как да останем в кондиция през целия ден? Всеки губи енергията си в една или друга част от деня. Понякога рязко ни се доспива, а друг път се чувстваме апатични и отегчени без причина. Всичко, от което имаме нужда, е свежа енергия, за да влезем отн..

Прочети повече

14 окт

Мария 0 6374

Лимецът – храната на прадедите ни

Още древните египтяни и траките са отглеждали лимец У нас все повече популярност набира лимецът. Може би Ви е известен отскоро или чувате за него сега, но истината е, че лимецът е една от най-древните храни на света. Лимецът всъщност представлява..

Прочети повече