Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 11062

12 причини да похапваме краставици всеки ден

Топ ползи консумацията на краставици Краставицата е широко разпространен в България и по света зеленчук, който се характеризира със специфичен свеж вкус, високо съдържание на вода – около 70% и редица здравословни ползи за организма. Редовната кон..

Прочети повече

25 юни

Искра 0 4432

Метил фолат – достъпната фолиева киселина

Фолиевата киселина е вещество, получено чрез химически синтез, което не е метаболитно активно. Метил фолат е синтетическо производно, създадено на базата на 5-метил-тетрахидрофолата. Неговите преимущества са: непосредствено постъпване в организма на ..

Прочети повече

21 юни

Искра 0 4045

Интересни смутита със зеленчуци

Благодарение на големия асортимент и достъпност на свежи зеленчуци по всяко време на годината, можем лесно да въведем смутитата със зеленчуци в хранителния си режим като приятна на вкус, засищаща и много полезна напитка. Смутито, приготвено от..

Прочети повече

14 юни

0 3223

Червеното месо – в какви количества да го консумираме?

Червено месо – какъв вид и в какви количества можем да го похапваме? Червеното месо е важна част от здравословния хранителен режим, тъй като съдържа ценни за правилното функциониране на организма вещества. Кое месо спада към категорията "червено"?..

Прочети повече

10 юни

0 3611

Най-добрите плодове за лятото!

Лятото е сезон, по време на който се дехидратираме значително. Освен това трябва да преборим горещините с нещо студено и не е задължително това да е сладолед, източник на много захар. Плодовете са чудесно решение за топлия сезон, те са леки, карат ни..

Прочети повече

07 юни

0 5277

Как да се справим с бронхиалната астма при деца?

Причинители и лечение на бронхиална астма при деца Бронхиалната астма е болест с наследствена предразположеност, която се изразява в бронхиална хиперактивност и алергично възпаление на дихателните пътища, или по друг начин казано, представлява мул..

Прочети повече

06 юни

0 88475

Ангината – симптоми и лечение

Ангината – симптоми, лечение и как да се предпазим от нея? Какво представлява ангината? Ангината е инфекция на сливиците, която може да засегне както деца, така и възрастни. Съществуват три вида ангина: остра – която се среща като бактериална и..

Прочети повече

05 юни

0 4479

Предимства на маслото от кайсиеви ядки

Ползи от маслото от кайсиеви ядки Какво представлява маслото от кайсиеви ядки? Маслото от кайсиеви ядки е натурален и 100% чист нерафиниран продукт, в чието съдържание откриваме само естествени компоненти от природата. То се характеризира с лек..

Прочети повече

04 юни

0 4766

Къпини – здравословни ползи

Къпините са част от семейството на горските плодове, което по подразбиране означава, че са изключително полезни, съдържат огромно количество антиоксиданти, витамини, минерали, фибри. И не на последно място вкусът им е много отличителен. Както и о..

Прочети повече

04 юни

0 2910

Рецепти с череши за лятото

Черешите са един уникален и вкусен плод, който е любим на малки и големи. Повече за полезните им свойства може да прочетете тук. Важно е да се храним сезонно и с възможно повече пресни плодове и зеленчуци, за доставяме достатъчно количество витамини,..

Прочети повече

26 май

0 5578

Топ храни, богати на калций и ползи на минерала

Ползи на минерала калций и защо е необходим на организма? Калцият е с критична необходимост при тийнейджърите Приемът на калций и консумацията на храни с високо съдържание на калций при децата и тийнейджърите трябва да е доста завишен, тъй като..

Прочети повече

24 май

0 12248

Рецепти със суперхраната спирулина

Спирулина е мощна суперхрана, която има редица ползи за здравето, общото състояние на организма и тонуса. Вкусът й обаче е малко плашещ за някои хора, особено ако трябва да я добавят към ежедневното си хранене. Всъщност обаче, подходящо "замаскирана"..

Прочети повече

23 май

0 3496

10 храни, които носят щастие

10 храни, които ще Ви направят щастливи Чувствате се потиснати и без настроение? Има и такива периоди. Важното е да не се поддавате на мрачното настроение, а да върнете щастието в ежедневието си. Има много начини човек да се чувства щастлив, но с ..

Прочети повече

21 май

0 6301

21 храни, богати на фибри

Фибрите са изключително важни за здравето и общото състояние на организма. Фибрите подпомагат действието на добрите бактерии в организма, помагат при отслабване и стопяване на натрупаните мазнини, намаляват нивата на кръвната захар и се борят със сто..

Прочети повече

20 май

0 3157

Ползите на кафето!

Kафето е една много полезна напитка, източник е на антиоксиданти и нутриенти, които могат да подобрят здравето Ви. Проучвания показват, че почитателите и редовните консуматори на кафе са много по-малко предразположени към различни сериозни заболявани..

Прочети повече