Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 2726

Вижте как можем да подобрим състоянието на кожата и ноктите си!

Как да подобрим състоянието на кожата и ноктите си? Голяма част от здравословните проблеми са резултат от забързания начин на живот. Ако се нуждаете от отговор на въпроса: "Как да се справим с хранителните дефицити, които са причина за видими кожн..

Прочети повече

02 март

0 4782

Какво трябва да знаем за витамин Е?

Наричан еликсир на младостта, витамин Е спомага за пречистването на организма от вредните свободни радикали, сформиращи се при обменните процеси. Витаминът е изключително силен мастно-разтворим антиоксидант – има множество полезни свойства, сред к..

Прочети повече

27 фев

0 7085

Грахът – полезен и изграждащ мускулите!

Протеинът, който се съдържа в граха, е с уникални свойства: помага при загубата на тегло, изграждането на мускули, сърдечните проблеми. Този протеин не съдържа глутен и е подходящ за безглутенов режим. Граховият протеин е чудесен за добавяне към диет..

Прочети повече

16 фев

0 6861

Как да се справим с мускулната треска у дома?

Защо получаваме мускулна треска? Мускулната треска са причинява от прекаленото натоварване на мускулите, дехидратация, стрес или умора. Но ако прасците Ви се схващат болезнено, докато спите, или мускулите Ви често изтръпват без видим повод, ос..

Прочети повече

09 фев

0 3045

До какво води хипервитаминозата?

Много хора се тъпчат с витамини, като си мислят, че това ще ги направи по-здрави и ще ги предпази от много болести, това обаче не е точно така. Повечето хора дори не подозират колко много могат да си навредят ако се предозират с тези вещества, това с..

Прочети повече

08 фев

Боряна 0 10369

Домашни лекове за екзема

Като много други кожни заболявания, екземата може да е доста проблемна и кожата ни да сърби адски много. Кои са опциите ни да атакуваме кожните заболявания? Стойте възможно по-далеч от вода (това означава да не миете съдове, да не си миете ръцете..

Прочети повече

01 фев

0 7635

Tоп 5 на домашните маски за тънка и изтощена коса

Натуралните маски за коса значително подобряват цялостно качеството и вида на скалпа и кичурите. Замърсяването на околната среда, излагането на слънце, хлорираната вода, прекомерната употреба на шампоан и третиране на косата може да я увреди повече, ..

Прочети повече

24 яну

0 5712

Защо по-често да хапваме ядки?

Ядките са източник на огромно количество ценни хранителни вещества, които зареждат организма с нови сили и засилват имунната система, което през зимата е особено важно. Да включваме ли ядките в ежедневното си меню и какви точно вещества можем да полу..

Прочети повече

23 яну

0 5661

Видовете зехтин и хранителната им стойност

Зехтинът е едно от най-препоръчваните ненаситени масла от растителен произход. Ограничава риска от рак и болести на сърцето. Много добро превантивно средство е срещу диабет и артрит. Как да изберем подходящия зехтин и какви са отличителните хранителн..

Прочети повече

16 яну

0 4110

Домашни лекове за слънчево изгаряне

С наближаването на лятото мислите ни често се отправят към почивка на морето. Понякога обаче ние прекаляваме със слънчевите бани и резултатът е слънчево изгаряне. Истина е, че дневната слънчева светлина е изключително полезна за здравето, но би било ..

Прочети повече

12 яну

0 5671

Да заменим натуралния сок с домашен сок от нар

Нарът е един от най-старите плодове, познати на човечеството. Споменаван е в исторически документи от преди 400 000 години пр.н.е. Родното място на нара е Персия, днешен Иран и западни Хималаи. Финикийците го преселват от Картаген, Северна Африка в С..

Прочети повече

12 яну

0 5190

Фъстъченото масло – вкусно и полезно

Идващи от Южна Америка, фъстъците вече са неизменна част от диетата на много хора по света. Фъстъчено масло става се по-популярно и в България, като предлага удобен начин да си набавите хранителни вещества с особено полезно действие за организма. Няк..

Прочети повече

09 яну

0 5306

Как да се отървем от сухите и напукани устни?

Единственият по-бърз начин да се отървете от напукани устни е като полагате редовни грижи за тях. Краставицата има силата да успокоява сухите напукани устни по естествен начин и то само за една нощ. Осен това съществува и голямо разнообразие от балса..

Прочети повече

28 ное

Мария 0 3252

Храните, които подсилват имунитета – част 4

Гъби Шийтаке (Shiitake) Тези месести китайски гъби се отглеждат в продължение на повече от 1000 години. Известни са с това, че освен като храна, могат да се използват и като лекарство. Гъбите Шийтаке са известни с това, че могат да подсилят имунна..

Прочети повече

27 ное

Мария 0 3875

5 основателни причини да включите мазнините в диетата си!

Защо мазнините са толкова важни за Вас? Първата реакция на всички относно диетите е, че мазнините са враг номер едно. Истината е, че много от нас имат вкоренено мислене и продължават да си мислят, че мазнините са лоши. Но това е далеч, далеч от ис..

Прочети повече