Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 4925

Не можете без шоколад? Не се лишавайте от него, просто изберете тъмния! Ако обичате да похапвате шоколад, но се опитвате да се храните здравословно, черният шоколад е точно за Вас, защото не съдържа толкова захар и мазнини, колкото млечния шоколад..

Прочети повече

04 сеп

Мария 0 8174

Напитки, които забързват метаболизма

Да отслабваме, докато се наслаждаваме на любимите си питиета Има късметлии, за които казват: "не конски дози храна" – каквото и да ядат, не дебелеят. Всичко това е заради добрия метаболизъм, правилния метаболизъм. Ако това не се отнася за Вас, тог..

Прочети повече

04 сеп

Мария 0 6295

10 от най-добрите растителни източници на протеин

Как да си набавяме протеини, ако не консумираме месо? Вегетарианец или веган сте и търсите богати източници на растителен протеин, на които да наблегнете в менюто си? Или просто искате да намалите месото и да прочистите организма си за известно вр..

Прочети повече

02 сеп

Мария 0 5553

10 причини да консумираме годжи бери

Този плод неслучайно е наричан суперхрана!!! Едва ли вече има някой, който да не е чувал за годжи берито. Тази суперхрана-чудо трябва задължително да присъства в дневното Ви меню. Ако все още се колебаете, вижте кои са ползите от приема на годжи б..

Прочети повече

02 сеп

Мария 0 4485

7 храни, от които кожата Ви ще заблести – част 2

Какво да похапваме, ако искаме да се разкрасим по естествен начин? Представяме Ви още полезни храни, които да включите в менюто си, ако искате да имате наистина красива, блестяща и здрава кожа с равен тен. Започнете ли да ги консумирате, резултати..

Прочети повече

30 авг

Мария 0 5762

Суперхрани: Авокадо

Индианците ацтеки го наричали "Плод на боговете" Ако все още не сте включили авокадото в менюто си, крайно време е да го направите. То е много полезно и засищащо, а вкусът му има чудесен наситен маслен привкус. Подходящо е за включване както в с..

Прочети повече

29 авг

Мария 0 4781

7 храни, от които кожата Ви ще заблести – част 1

Намирате кожата си уморена? Може би е време да промените храненето си! Храните се здравословно, но кожата Ви не изглежда добре? Дори и да спазвате балансиран режим, има храни, на които трябва да обърнете специално внимание, за да бъде кожата Ви на..

Прочети повече

28 авг

Мария 0 5672

Три здравословни и нестандартни салати

Ако Ви се хапва нещо леко и оригинално, тези рецепти са точно за Вас Насладете се на лятното изобилие от зеленчуци, за да си приготвите нещо много апетитно, но и полезно за обяд. 1. Салата с червен боб и авокадо 1 авокадо 1 консерва чер..

Прочети повече

28 авг

Мария 0 4086

10 мита за метаболизма

Да разберем как функционира тялото ни Метаболизмът е един от най-важните процеси в тялото ни. Благодарение на него организмът превръща приетата храна в енергия, за да може всички наши органи и системи да функционират ефективно. Бързият метаболизъм..

Прочети повече

26 авг

Мария 0 4499

15 уникални факта за нашия мозък

Какво не знаем за мозъка? Мозъкът на възрастен човек се състои от 75% вода. Що се отнася до мозъка, размерът няма значение. Няма никакви научни доказателства, че по-големият или тежък мозък е по-умен или работи по-добре. Мозъкът на Айнщайн е ..

Прочети повече

23 авг

Мария 0 3831

Забавни факти за петъчния ден

12 любопитни открития за последния работен ден 1. В Саудитска Арабия, Афганистан и Иран петък е последният ден от уикенда. 2. Английското наименование на деня идва от древната старогерманска богиня Фрейя, покровителка на любовта, плодовитостта,..

Прочети повече

21 авг

Мария 0 4857

Зеленото кафе ни кара да отслабваме

Когато растението е неизпечено, в него се запазва хлорогенната киселина Питате се защо не отслабвате, след като всяка сутрин пиете по 1-2 чаши кафе? Може би не сте чували, че кафето може да се използва и без да е преминало термична обработка и име..

Прочети повече

19 авг

Мария 0 4560

Кокосово масло за здраве и красота

Кокосовото масло крие редица здравословни ползи Кокосовото масло е известно като най-полезната съществуваща растителна мазнина. Не го бъркайте обаче с палмовата мазнина. Както и да го употребите, няма да сбъркате. За кокоса: Кокосът е най-ши..

Прочети повече

15 авг

Мария 0 5797

Най-старото лечебно дърво Гинко Билоба

Произход на Гинкото Гинко Билобата е растение, притежаващо хилядолетна история. Известно е, че то е познато на китайската народна медицина от над 3 хиляди години. Растението е на голяма почит на Изток. Именно там то започва да се култивира преди о..

Прочети повече

14 авг

Мария 0 3624

Когато много ни се хапва нещо: какво означава това?

Понякога много силно ни се иска да похапнем нещо определено. Тегли ни ту към солено, ту към сладко или към пушено. Защо на организма му трябват определени продукти? Какво толкова много не му достига? Преди всичко, това ни подсказва, че в орга..

Прочети повече