Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 2804

Изследователите са доказали, че няма нищо лошо понякога да си поплачеш, ако това ще те накара да се почувстваш по-добре. Плачът наистина действа пречистващо. Ето няколко много интересни факта за плача: Проучванията доказват, че 85% от жените..

Прочети повече

16 яну

0 5466

10 факта за обмяната на веществата и хормоните

През зимата обмяната на веществата в организма ни е на най-ниско ниво, тъй като ни липсват кислород и светлина – двата фактора, които стимулират процесите в тялото ни. Как се отразява обмяната на веществата върху общото състояние на организма ни? Име..

Прочети повече

16 яну

0 4428

Цвеклото като суперхрана

Цвеклото e древна, праисторически храна, която се среща по бреговата линия в Северна Африка, Азия и Европа. Първоначално са се консумирали листата на цвеклото, а сладкият червен корен, който повечето хора си представят като чуят думата "цвекло“, запо..

Прочети повече

13 яну

0 8742

Как да преборим зъбобола?

На човек му е много трудно да се концентрира в работата си, когато има зъбобол. Болката в зъбите може да бъде ужасно силна и да не иска да спре, а най-лошото е да не можете да отидете на зъболекар и да се налага да търпите болката с дни. Понякога при..

Прочети повече

10 яну

0 12195

Лечебните свойства на розовата вода

Ползите на розата за здравето и красотата са познати на човечеството още от началото на Римската империя. Сред останалите видове рози българската Роза Дамасцена е призната като най-добрата в света с нейните многобройни здравни и козметични приложения..

Прочети повече

10 яну

0 5374

Какво знаем и не знаем за хималайската сол?

Произход на хималайската сол За изненада на много от нас, които си мислят, че хималайската сол идва от Хималаите, истината е, че тя не се добива точно от там. Това име е търговско и обозначава каменната сол, добиваща се в планината Солна верига ил..

Прочети повече

10 яну

0 4517

Могат ли семената от чиа да Ви помогнат да отслабнете?

Тези семена стават все по-популярни и се продават онлайн и в магазините за здравословни храни като средство за отслабване. Те помагат за по-голям контрол на глада и същевременно обогатяват Вашата диета със супер хранителни вещества. Но каква е..

Прочети повече

10 яну

Боряна 0 4948

Вегетарианство – предимства и недостатъци

Хората избират да станат вегетарианци и дават за това различни доводи. Някои от тях подкрепят етичното отношение към животните. Други са привърженици на здравословния начин на живот и искат да намалят риска от много видове заболявания. Ако изберете д..

Прочети повече

09 яну

0 6076

Лененото семе – суперхрана

Лененото семе може да се използва като инструмент за отслабване, тъй като Ви държи сити и може да предотврати преяждането. То има много ползи за здравето, които превръщат малките семенца в хранителна бомба. През осми век крал Карл Велики приема закон..

Прочети повече

09 яну

0 4460

Кои вещества са енергийни бустери?

Има причина, поради която толкова много момчета приемат енергийни стимулиращи добавки, преди да тренират във фитнес залата – те наистина работят. Те позволяват да тренирате по-интензивно и помагат да се уверите, че ще получите най-добрия резултат..

Прочети повече

09 яну

0 4161

ИТМ, БЕА-анализ, гликемичен и инсулинов индекс

Какво означават понятията "пълен", "дебел" и "наднормено тегло"? В днешно време доста често класифицираме, без да разбираме смисъла на тези думи. Често и заради това, че не можем да влезем в определен размер дрехи, започваме дълги, лишаващи и изтощит..

Прочети повече

09 яну

0 3813

Как правилно да включваме мазнините в режима си?

Поради високата си енергийна стойност, тоест голямото количество калории, мазнините са в центъра на вниманието, когато става дума за здравословно и нискокалорично хранене. Като цяло дори повечето диети са фокусирани върху намаляването на приема на ма..

Прочети повече

08 яну

0 4764

Какво да пием, за да сме здрави?

Често пъти в заведенията казваме "Една вода за мен, моля", когато сервитьорът взима поръчката ни. Водата безспорно е здравословна. В действителност, никоя друга напитка не може да я изпревари. Така че, какво можем да направим, когато искаме повече и ..

Прочети повече

01 яну

0 3144

Древната китайска медицина за спокойствието и уравновесеността

Според древните китайци тялото ни е микровселена, която е отражение на макровселената – тоест на света, в който живеем. Тези две вселени си комуникират взаимно. Допирната точка, в която се разменя Чи (енергията) на организма и Чи на околната среда, е..

Прочети повече

30 дек

0 4912

Няколко неща за кихането

Кихането е често срещано нещо. Наблюдава се при големи, при малки хора, дори и при животни. Запитвали ли сте се обаче защо кихаме и какво предизвиква кихането, полезно или опасно е то, просто рефлекс или нещо много по-сложно. Днес ще Ви представим ня..

Прочети повече