Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 5817

Суперхраните са последната тенденция за поддържане на здраве, форма и удължаване на продължителността на живота. Това са храни с високо хранително съдържание: на витамини, минерали, хранителни групи като протеини, полезни въглехидрати и мазнини, неза..

Прочети повече

02 яну

0 6175

Хранителни добавки за красива кожа

Последните тенденции в поддържането на красива и сияеща кожа доказват, че освен подходящи кремове и хранене, към ежедневието ни трябва да добавим и подходящи хранителни добавки. Това е необходимо, за да направим грижата ни пълна и целенасочена. Защо ..

Прочети повече

30 дек

0 6308

Следпразнична детоксикация на черния дроб

Като цяло в нашето съвременно общество черният дроб е изложен на редица рискови фактори: прекаляване с храна, прием на твърде много обработена и пържена храна, замърсяване на околната среда, стрес, тютюнопушене, прием на големи количества алкохол. Вс..

Прочети повече

04 дек

0 6858

Топ 15 съвета за здравословен живот

Здравословният начин на живот е предпоставка за по-малко заболявания, повече устойчивост на вируси и настинки, повече устойчивост на ежедневни стресови ситуации и повече енергия. Кои са най-добрите съвети за по-здравословен начин на живот? Кои са ..

Прочети повече

10 ное

0 3091

Кайсиите – супер плодове!

Хранителни факти за кайсиите С наситен аромат и уникално сладки, златисто-оранжевите кайсии са летен деликатес от азиатски произход. Тези високо ценени плодове за първи път пристигат в Европа от гърците, които ги наричат "златните яйца на слън..

Прочети повече

10 ное

0 4993

Черен чай за по-добро здраве

Насладете се на богатия плътен вкус и многото ползи от пиенето на черен чай Черният чай със силния си вкус е не само наслада за вкусовите рецептори, но е пълен с ползи за здравето. Ето и някои от тях: Черният чай може да помогне в битката и..

Прочети повече

06 ное

0 5357

Пълнее ли се от плодовете?

Плодовете са едни от спорните моменти, когато говорим за диети и отслабване. Тяхното място и в ежедневното хранене е доста обсъждано, тъй като те трябва да се консумират в определени часови интервали, за да не предизвикват стомашен дискомфорт. Пол..

Прочети повече

29 окт

0 4627

Полезните свойства на растителните масла – част 2

В първата част на статията вече обсъдихме колко са полезни растителните масла и разгледахме полезните свойства на някои от тях. По-долу ще обсъдим и други растителни масла и ще проследим най-важните им свойства. 7 от най-полезните растителни масла..

Прочети повече

29 окт

0 5731

Зелен чай и зелено кафе за отслабване

Зеленото кафе и чай са известни със своя детоксикиращ ефект, но и нещо още по-важно и търсено – помагат за отслабване. Сутрешната Ви "зелена" чаша може да стимулира организма Ви да гори повече калории, да се отървете от натрупаните мазнини (особено у..

Прочети повече

26 окт

0 3360

Изненадващите ползи на лешниците за здравето

Лешниците са ядки, които не консумираме редовно, а имат много скрити положителни ефекти за здравето. Не само че са много хранителни, но имат и други ползи за здравето. Здравословните и хранителни ползи на лешниците Повечето от нас гледат на леш..

Прочети повече

02 окт

0 3915

Интересни факти за кафето, които не знаете

Ако сте сред почитателите на топлата напитка, знаете колко въздействаща и пристрастяваща може да бъде тя. По-долу може да се запознаете с някои от най-невероятните свойства на кафето, повечето от които дори свързани със здравето. 11 интересни факт..

Прочети повече

01 окт

0 5947

Ползите на спирулина

Името на спирулина нашумя в последно време и вече дори се сочи за суперхрана, заедно с това на хлорела. Както става ясно и от имената им, спирулина и хлорела са водорасли с почти чудотворни свойства. Родните им места са моретата и океаните по целия с..

Прочети повече

18 сеп

0 6392

Ацерола – мощен антиоксидант

Ацеролата е все още сравнително неизвестен плод по нашите географски ширини. Но запознаването със свойствата му е задължително, тъй като това е плодът с най-висока концентрация на витамин С. Основното, което трябва да знаем за витамина, е, че е един ..

Прочети повече

15 сеп

0 7311

20 от най-полезните подправки

Билките и подправките са един от най-лесните начини да си набавяме здравословни съставки с абсолютно никакви калории. Те са нещо малко, което можем да добавим към ежедневното си хранене, което обаче има многобройни ползи, една от най-важните от които..

Прочети повече

21 авг

0 4632

Плодове и зеленчуци, борещи се с болката

Тъй като обезболяващите средства са сочени за едни от най-вредните препарати, можем да изпробваме естествения обезболяващ ефект на храните, които консумираме ежедневно. По-долу ще се запознаем с ефекта на различни храни срещу различни болезнени и неп..

Прочети повече