Здравен форум и блог на BioMall.bg

Искра 0 3080

Кои правила за здравословно хранене се смятат за вредни? В последно време словосъчетанието "здравословно хранене" е много нашумяло. Интернет, телевизия, радио, вестници, списания, съседи, роднини, приятели – всичко е на тема "здраве". Момичетата, ..

Прочети повече

29 юни

0 3789

Ползите от био храните

Защо да консумираме органична храна, какво представлява, къде да я намерим и защо да я изберем? Органичната храна е изключително популярна и всеки иска да знае за нейните предимства и особености. Общественото мнение, че биологичната храна е по-здр..

Прочети повече

29 юни

0 4114

Фолат vs. фолиева киселина – има ли разлика?

Фолат и фолиева киселина – какво предствавляват и кое е по-полезно за здравето? Фолатът и фолиевата киселина представляват различни форми на витамин B9. Въпреки че има известна разлика между двете, техните имена често се използват като взаимозамен..

Прочети повече

15 юни

0 3245

10 гарантирани начина да не качвате килограми

10 съвета, които ще Ви помогнат да запазите теглото си Вече стигнахте мечтаното тегло, но се притеснявате от повторно трупане на килограми и нежелан йо-йо ефект? Понякога запазването на перфектните форми е значително по-трудно от отслабването, тъй..

Прочети повече

14 юни

0 3223

Червеното месо – в какви количества да го консумираме?

Червено месо – какъв вид и в какви количества можем да го похапваме? Червеното месо е важна част от здравословния хранителен режим, тъй като съдържа ценни за правилното функциониране на организма вещества. Кое месо спада към категорията "червено"?..

Прочети повече

14 юни

0 4034

10 тайни за вечна младост

10 съвета, с които ще съхраните младостта си Биологичната възраст е просто цифра. Човек е на толкова, на колкото се чувства. Положителната нагласа към живота, здравословното хранене и физическата активност доказано са ключовите елементи по ..

Прочети повече

05 юни

0 5601

Портокаловият сок и неговите ползи

Портокаловият сок – свеж източник на здраве през цялата година Портокаловият сок е здравословна и енергийна напитка, която е подходяща за всяко време от деня и всеки хранителен режим. Сокът от портокал не просто ще Ви енергизира и освежи, а и ще п..

Прочети повече

30 май

0 2822

Рецепта за лятна салата с диня и кашу

Динята е едно от любимите ни кулинарни предизвикателства! Когато става дума за лято, свежест и кулинария, има един плод, който безспорно обединява и трите – динята. Тя е полезно, сладко и неустоимо вкусно изкушение, което се е превърнало в люб..

Прочети повече

26 май

0 4778

Забранените храни през бременността

Кои храни не се препоръчват по време на бременността? Всеки знае, че по време на бременността алкохолът и цигарите са абсолютно забранени. Достатъчно ли е обаче бъдещата майка да се откаже само от приема на алкохолни напитки и пушенето? Всъщност х..

Прочети повече

03 май

0 3602

Ягодова диета за перфектен вид през лятото

Ягодова диета – да постигнем идеалната фигура! Лятото тропа на вратата ни, а с него и вечната тема за перфектната фигура. Истината е, че когато става дума за здравословен и красив външен вид, се изискват физическа активност, много вода и правилно хр..

Прочети повече

02 май

0 6391

Рецепта за протеинови бонбони

Интересни рецепти за протеинови бонбони Протеиновите сурови бонбони безспорно са уникално вкусен, здравословен и енергизиращ десерт, с който спокойно ще посрещнете лятото. Любимият летен сезон чука на вратата, а сега е идеалното време да преми..

Прочети повече

02 май

0 4967

Рецепта за приготвяне на кокосово мляко у дома

Рецепта за приготвяне на кокосово мляко у дома Кокосовото мляко е здравословен и вкусен продукт, част от ежедневното ни меню, който можем да си приготвим и у дома. Да, наистина! Става лесно, бързо, вкусно, а Вие знаете със сигурност какво консумир..

Прочети повече

02 май

0 4352

Рецепта за здравословно корни с мед

Правилното хранене е изключително важен елемент от здравословния начин на живот. Когато става дума за здравословно хранене, се появяват многобройни въпроси. Кога да се храним? По колко? Кои храни да включим към ежедневната си консумация? А кои да изк..

Прочети повече

30 март

0 4256

Здравословно и разнообразно хранене при децата

Навиците за правилно и балансирано хранене започват в най-ранна детска възраст, затова е добре да формирате такива задължително в детето си. Така то ще расте здраво, а и за в бъдеще ще има вече формирани навици за умерено и правилно хранене, което е ..

Прочети повече

11 март

0 5350

Нискокалорични закуски!

Идват по-топлите сезони – пролет и лято, в които със сигурност всеки иска да е в по-добра форма и тялото му да изглежда по-красиво и стегнато. За целта трябва да вземем мерки от по-рано, а не в последния момент да измъчваме организма с изтощителни ди..

Прочети повече