Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 4188

Лекарите предлагат съвети за здравословно хранене

Съвети за здравословно хранене Ако искате да направите храненето си здравословно и напълно да се придържате към принципите на правилното хранене, възползвайте се от съветите на американските експерти. Те вярват, че хората трябва да купуват храната..

Прочети повече

18 фев

Мария 0 2912

Пет причини да сдъвкваме добре храната си

Още от малки ни засипват с разнообразни съвети, най-досадният от които е – яжте бавно и старателно дъвчете храната. Много от нас изобщо не се и замислят да го следват. Причината за това нехайство е съвсем проста – никой не ни е обяснил защо е толкова..

Прочети повече

13 фев

Мария 0 7179

25 леки закуски, които ще Ви осигурят енергия за целия ден

25 леки закуски, които Ви дават енергия през целия ден Нашата енергия е пряко свързана с продуктите, които ядем. Продуктите, които ние избираме, за да заситим тялото си, или може да подобрят нашата жизнена енергия, или да я намалят. Ето списък на ..

Прочети повече

30 яну

Мария 0 3460

20 психологически факта, които не сте знаели за себе си – част 2

11. Броят на приятелите, който може да имате, е ограничен Даже ако можете да се похвалите с няколко хиляди приятели в социалните мрежи, в действителност те са доста по-малко. Психолозите и антрополозите разкрили "броя на Дънбар" – т.е. максима..

Прочети повече

29 яну

Мария 0 39865

Лунна диета 2015/2014 – Успешна диета за здравословно отслабване

Лунната диета 2015/2014 – най-популярната диета за бързо, лесно и здравословно отслабване Както казва почти всеки – по-добре късно, отколкото никога. Ако още не сте опитали тази диета, то сега можете да се възползвате. Планирайте времето си според..

Прочети повече

23 яну

Мария 0 3369

Осем заблуди за здравословната храна – част 1

Осем заблуди за здравословната храна Чудесата на маркетинга и рекламите на здравословна храна ни карат да предполагаме, че определени продукти творят чудеса в организма на човека: помагат за отслабване, изгарят мазнините, потискат чувството на гла..

Прочети повече

20 яну

Мария 0 4362

Колко дълго трябва да дъвчем храната?

Има много мнения по този въпрос. Най-добрият начин да определите времето, което да отделите на всяка хапка, е следният: трябва да дъвчете дотогава, докато, основавайки се само на текстурата на сдъвканата храна, не можете да кажете какво точно дъвчете..

Прочети повече

15 яну

Мария 0 4290

12 предимства на Алое Вера – част 2

7. Сърдечно-съдовите заболявания Някои изследвания показват, че екстракт от Алое Вера, инжектиран в кръвта, значително умножава транспорта на кислород и възможностите за разпространение на червените кръвни клетки. Според проучване, публикувано в и..

Прочети повече

15 яну

Мария 0 5848

12 предимства на Алое Вера – част 1

Алое Вера е наистина доста невероятно растение. То е сочно растение и е част от семейството на лилиите (Liliaceae), към същото семейство принадлежат чесънът и лукът. Различните части на растението се използват за различни ефекти върху тялото. Алое Ве..

Прочети повече

10 яну

Мария 0 3850

10 невероятни фактa за сънища

Сънуването е едно от най-мистичните преживявания в живота ни, на което винаги сме отдавали голямо значение. Още по времето на Римската империя някои сънища са били "поднасяни“ на Сената за анализ и интерпретация, като се е смятало, че те са послания ..

Прочети повече

09 яну

Мария 0 6344

Какво трябва да знаем за морските дарове?

Морските дарове, в класическия смисъл на думата, все още са деликатес за много хора. Някои просто не обичат да ядат различни морски храни. Междувременно, морските дарове са богати на йод и микроелементи, които отговарят за нашата интелигентнос..

Прочети повече

08 яну

Мария 0 6209

Палео диета или диетата на палеолита

Моделът Адриана Лима е вдъхновение за всяка жена, която иска хубава фигура. Адриана поддържа безупречната си фигура с няколко простички правила. Топмоделът има тяло, за което всяка дама мечтае. То обаче, освен с диета, върви ръка за ръка със силна мо..

Прочети повече

05 яну

Мария 0 3099

26 факта за закуската – част 3

21. Колбасите, яйцата, шунката имат в състава си високо съдържание на холестерол и мазнини. Тези вещества се преработват бавно и предизвикват силен отток на кръвта от мозъка. Това води до забавяне на мислителните процеси. Опитайте Супер Храносмилател..

Прочети повече

05 яну

Мария 0 2708

26 факта за закуската – част 2

11. Диетолозите препоръчват да започваме деня си с чаша вода, чай или сок. Течността ще помогне на организма да се събуди и ще подпомогне храносмилането. Не пренебрегвайте също и млечните продукти. Ако пък сте решили да отслабвате, опитайте със зелен..

Прочети повече

02 яну

Мария 0 4136

10 интересни рецепти за отслабване

За гарантирано постигане на идеална фигура има две основни условия: регулярно физическо натоварване и правилно хранене. Основни, но не единствени. Ние намерихме няколко допълнителни рецепти за отслабване, не по-малко ефективни. От кои от тях да се въ..

Прочети повече