Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 2796

Как да победите депресията с билки и добавки?

Депресията не е само чувство на тъга или копнеж. Това е сериозно психично разстройство със симптоми с различна тежест, които могат да бъдат животозастрашаващи. Хората с депресия са по-склонни да получат инфаркт или някакъв друг медицински проблем. Об..

Прочети повече

13 юли

Мария 0 789

Летни здравословни проблеми при децата. Какво да правим?

Почивка – море – забавно време! Така възприемат децата ни този период от годината. През лятото децата прекарват почти цял ден извън къщата – на двора, на улицата, при баба на село. За съжаление, дори здравите деца могат да получат здравословни пр..

Прочети повече

11 юли

Мария 0 14661

Чревна инфекция при деца: симптоми, лечение

Голямо внимание се обръща на профилактиката на чревните инфекциозни заболявания. Известен напредък е постигнат по този път, но чревните инфекции все още остават един от най-сериозните проблеми на общественото здраве днес. В структурата на инфекцио..

Прочети повече

11 юли

Мария 0 1558

Как да се грижим за кожата след 30?

Стареенето е естествен процес, който съществува в природата и трябва да се третира с уважение. Въпреки това, момичетата и жените се борят с този процес всекидневно, защото искат да останат млади по-дълго време. За да направите това, трябва да знаете ..

Прочети повече

09 юли

Мария 0 2055

6 факта за витамин К и връзката му с растителното хранене

Витамин К е важно хранително вещество, което, за съжаление, често се пренебрегва. Точно като витамините А, D и Е, витамин К е мастноразтворим. Има два вида витамин К: К1 (филохинон) и К2 (менахинон, от които има няколко вида). Витамин K1 е важен з..

Прочети повече

09 юли

Мария 0 983

Минимализъм в храната: една лесна диета за поддържане на фигура - част 2

Плюсове и минуси: има ли ограничения? Според минималистите в храната човешкото тяло трябва да се третира като огромна, сложна, добре проектирана машина, която постоянно се нуждае от висококачествено гориво. Това, което ядем, пряко влияе не само въ..

Прочети повече

09 юли

Мария 0 1309

Минимализъм в храната: една лесна диета за поддържане на фигура - част 1

Ограничавайки се в храненето, повечето хора искат да постигнат определени цели. Така се появява минимализмът в храната - често срещано съвременно явление, възникнало на основата на желанието за използване на висококачествени, здравословни и натурални..

Прочети повече

09 юли

Мария 0 658

Как лишаването от сън влияе на телесното тегло?

Сънят е възстановителен процес, който е важен за поддържане на психологическото и физическо здраве на човека. В навечерието на сесията липсата на сън е един от най-честите проблеми за студентите. Знаете ли, че продължителността на съня е много важ..

Прочети повече

05 юли

Искра 0 1209

Сезонът на слънчевите алергии е тук – какво трябва да знаем за тях?

По това време на годината, когато излагането на слънце достига своя максимум, е подходящо да се информираме за т.нар. "слънчеви алергии“. Това име обхваща различни изменения на кожата, които имат като общ фактор нейната реакция към слънцето, въпреки ..

Прочети повече

28 май

Мария 0 759

Ефективни начини за отслабване без спорт - част 1

Как да отслабнете без спорт е въпрос, който си задават не само привържениците на здравословното хранене, но дори и професионалните спортисти и привържениците на активния начин на живот, тъй като тренировъчният цикъл може да бъде прекъснат и е необход..

Прочети повече

24 май

I 0 894

Маймунската шарка – какво знаем? - част 2

Продължаваме статията за маймунската шарка. Ако искате да научите още подробности за тази нова и непозната за нас болест, продължете да четете. Предаване на маймунска шарка Предаването от животно на човек (зооноза) може да настъпи от директен ..

Прочети повече

24 май

I 0 848

Маймунската шарка – какво знаем? - част 1

Маймунската шарка обикновено се появява изключително в Африка, но се появиха отделни случаи в САЩ, Европа и Канада - и изглежда нямат никаква връзка с Африка. През последната седмица Великобритания, Испания, Португалия, Италия, САЩ, Швеция и Канад..

Прочети повече

18 май

Мария 0 469

Как да "разклатите" метаболизма: 6 прости съвета

Някои ядат всичко и остават стройни, други напълняват само като гледат храната. Диетолозите са сигурни, че виновен е типът метаболизъм. Ако той е бърз, тогава няма от какво да се страхувате - стройна фигура Ви е в кърпа вързана. Ако Вашият метаболите..

Прочети повече

28 март

Мария 0 3725

Естествени ноотропни добавки за когнитивното здраве

Нашето здраве е основният ни актив в живота. С добро здраве другите ни грижи в живота, като парите, взаимоотношенията и кариерата – стават по-лесни. Без добро здраве всеки аспект от живота ни става по-труден и продължителността на живота ни често се ..

Прочети повече

13 март

Мария 0 2134

Какво можете да ядете вечер без да навредите на фигурата си?

Искате ли да сте стройни? Тогава не пропускайте вечерята! Подготвили сме за Вас списък с храни, които можете и трябва да ядете на вечеря. Калоричното съдържание на идеалната вечеря трябва да бъде не повече от 300 kcal. Освен това трябва да се съст..

Прочети повече