Целта на тази 3 дневна бърза диета е да свалите килограми, да се прочистите, да понижите нивата на холестерол и едновременно с това да имате повече енергия. Как става това според създателите на диетата? Тя е стриктен план, който да се приложи за 3 последователни дни. Не правете грешката да го ползвате постоянно. Можете да повторите въпросната диета пак, след като 4-5 дни сте били на нормален хранителен режим, като под нормален не разбирайте да се натъпчете първия ден и да погубите ефекта от 3-те дни мъчение за 25 минути.
Обещанието, макар и недоказано, е да свалите 5 килограма за 3 дни. Разбира се, не очаквайте да свалите мазнини за толкова време – по скоро натрупани водни запаси. Експерти по темата коментират, че има шанс комбинацията от храните, които предлага диетата за бързо отслабване, да създава уникален по себе си метаболичен ефект, който стимулира разграждането на мазнини, но да не забравям, че това не е доказано с нито едно изследване.
Всяка диета според нас е вредна. Не се лъжете с диети, изградете си хранителен режим и посетете диетолог. Само така ще добиете ясна представа от какво, къде и как напълнявате.
Внимавайте с употребата на хапчета за отслабване – разчитайте на безопасността пред рязкото губене на тегло.
Ползвайте натурални продукти предимно от магазина за плодове и зеленчуци.
Успех от нас в борбата с килограмите!
