В първата част на тази статия засегнахме някои моменти в прохождането на детето и какви обувки трябва да закупим, за да предотвратим възникването на проблеми с ходилото. В тази част ще разгледаме някои по-особени моменти, като това дали малките деца е по-добре да ходят боси, прекалено големи ли са свободните обувки и още…
Малките деца трябва да ходят боси
Не е достатъчно да предпазите краката на детето си от увреждащите обувки. Здравето на краката зависи и от това ходят ли децата боси, развивайки гъвкавостта и силата на стъпалата си. Малките деца трябва да ходят с обувки навън само в студеното време, а вкъщи – само на празници и специални случаи. За щастие, децата обичат да ходят и да тичат боси в първите пет години от живота си, докато все още не ходят на училище. Тези години са най-важните за развитието на техните крачета.
Децата под 5-годишна възраст могат спокойно да ходят боси, а родителите им да следят да не се порежат или убодат. Всъщност, ако често ходят боси, стъпалата им ще загрубеят. Кожата им ще остане мека и няма да се покрие с мазоли, но ще защитава добре краката им. Може би сте чели по вестниците за звездите от леката атлетика, които печелят състезания боси. Това е нормално свойство за човешките крака, макар че на хората, чиито крака са изнежени с обувки, им е трудно да го разберат.
Усетете разликата
Ако се придържате към посочените от нас препоръки, ще Видите, че краката на детето Ви се развиват перфектно и не се увреждат (краищата на големия, предпоследния и последния пръст може леко да се извиват навътре, независимо какво ще правите, за да го предотвратите).
Сравнете пръстите на детето си с пръстите на деца, чиито родители не са спазвали тези препоръки, и ще видите, че пръстите на Вашето дете са по-силни и по-прави, а мускулите на стъпалата му – по-твърди. Ще се учудите, когато видите, че при другите деца пръстите на краката им са слаби, извити. Виждайки как леко се движи Вашето дете, ще бъдете възнаградени за грижите, които сте полагали за неговите крачета.
Обувки за деца от 5 до 12 години
Обувките за по-големите деца не са направени спрямо растежа на стъпалата им. Те са много свити към пръстите. На детето Ви често обувките ще му омаляват месец след закупуването им, затова си изградете навика да проверявате крачетата на Вашето дете веднъж седмично. Ако разстоянието пред пръстите му е по-малко от сантиметър, значи обувките са му малки. Изхвърлете ги, независимо колко са износени.
За да разберете защо трябва да изхвърлите тези обувки, погледнете предната им част – откъм пръстите. Вижте колко много се стеснява тя. При някои обувки предната част на обувките е двойно по-тясна от задната. А деформирането на пръстите при децата протича безболезнено. Така че родителите може и да не разберат, че стъпалата на детето им ден след ден се деформират. Не си мислете, че щом детето Ви не се оплаква от тесните обувки, това значи, че не са му малки.
Свободните обувки са прекалено големи?
Ако купувате свободни обувки, както и трябва да постъпвате, старите хора със сигурност ще Ви кажат, че това е вредно за краката. Не им вярвайте. Те смятат, че стъпалата имат нужда от поддържане, защото собствените им крака са толкова слаби, че не биха могли да ходят, ако обувките им не са поддържащи. На децата със здрави крака поддръжка не им е необходима. Обувките са им необходими само за защита.
Колко време трябва да служи една обувка? Колко често да сменяме обувките?
Веднъж на 1-9 месеца, макар че обувките може да омалеят още на 12-тата седмица. Това е едно непрестанно състезание между растящия крак на детето и запасяването му със здрави обувки, преди тясната им предна част да започне да стяга пръстите му.
Официални обувки за деца
Купуването на официални обувки, освен ежедневните, е лош навик. Много родители смятат, че когато чифтът "за всеки ден“ се износи, може да се доизносят официалните обувки. Изкушението да изстискате колкото се може повече от тях е много голямо, даже и обувките да са вече омалели. Ако купувате по един чифт, но по-начесто, това може да Ви реши проблема.
С момичетата е по-сложно, защото те обикновено искат да имат официални обувки, например токчета. Ако момичето носи такива обувки, на родителите им остава да се утешават с това, че "неделният“ чифт обувки ще се обуе само 12 пъти, преди да омалее на детето. Сред малките момичета са популярни и така наречените балеринки. Те трябва да "лепват“ много добре към пръстите, за да не се изваждат от крака на детето. Но това не е чак толкова опасно, колкото изглежда, защото предната част на тези обувки е гъвкава и пръстите на краката до известна степен ги разширява. Но балеринките с твърда предна част много силно деформират стъпалото!
Добре ли е по-големите деца да ходят боси?
В не толкова далечните времена децата на село почти винаги в топлото време ходеха боси, както и повечето възрастни хора. Но когато производството на обувки поевтиня, започнахме да носим обувки постоянно. За щастие, обичаите отново се променят. В големите градове на Калифорния и Флорида сред децата стана модерно да се ходи бос. На Хаваите този обичай винаги е бил популярен. Децата на Изток лятото също ходят боси.
Притеснявате се, че детето Ви ще си нарани крака, ако играе босо? На Хаваите децата и възрастните играят футбол боси. Там дори има цяла "Босонога лига“, която се състои от такива отбори.
Притеснявате се, че ще настине, ако ходи навън босо? В детския дом в австрийското село Егенберг директорът веднъж не успял да плати за зимни обувки за децата и те ходели боси цяла зима, даже и в дълбокия сняг. Това не само не им навредило, но ги направило по-устойчиви към настинките, отколкото били децата от същото село, които носели обувки.
Живеете в град, където децата нямат възможност да ходят боси? Тогава ги карайте да се събуват, когато се прибират отвън. Нека ходят по чорапи или направо боси.
