Свикнали сме при най-малкия здравословен проблем да посягаме към кутийката с лекарства, но всъщност това може и да не е толкова добър навик, тъй като малките хапчета имат редица неблагоприятни въздействия върху организма, като например увреждане на стомашната лигавица. Затова е добре, ако нямаме, разбира се, основания да посегнем към по-сериозните мерки, да се запознаем със свойствата на някои билки, които имат очистващо действие върху организма и ни помагат да се справим със здравословни състояния като възпаления, главоболие, гадене.
Кои са най-силно въздействащите билки?
Очанка при възпаления на очите
Билката носи успокоение и облекчение при възпаления на очите, както и при ечемик. Формата й наподобява око със своите цветове от бяло и нежно лилаво и жълти точки. За облекчение на състоянието на очите една супена лъжица очанка трябва да се смеси с една чаша вряща вода. След 10 минути сместа се прецежда през марля и очите се налагат с памучен тампон за около 10-15 минути.
Лайка против запушен нос
Лайката има много приложения като лечебно средство. Не случайно латинското й име Chamomilla означава "Ябълка на земята“. Може да се използва за компреси върху раздразнени кожни участъци. Като чай може да се пие при проблеми със стомаха. При кашлица, прегракналост и запушен нос инхалация с лайка помага изключително много. Една супена лъжица лайка се слага в тенджера с половин литър вряща вода. Слагаме кърпа върху тенджерата и дишаме дълбоко 10 минути.
Маточина против стрес
За мнозина една вана вечер е релаксиращият край на деня. За още по-добър ефект към нея могат да се добавят 60 грама маточина, която е чудесно успокоително средство. Според изследвания чаят с маточина активира съединението ацетилхолин, което от своя страна активира нашата мозъчна дейност и способността ни да запомняме. 2 лъжици маточина се заливат с една чаша вода и покрити се оставят 10 минути. Опакованият чай на пакетчета е алтернатива само тогава, когато е във фолио, а не само в хартиено пакетче. В противен случай ценните масла бързо се изпаряват.
Живовляк против пресипване
Живовлякът представлява дълго-тънколистна билка, която може да се намери по доста от нашите горски поляни. През годините живовлякът бил използван като универсално средство за лечение. Смята се, че той представлява един естествен "лейкопласт", когато влезе в тялото по него "залепват" всички възпаления. Днес се смята, че живовлякът има антибактериално действие и особено когато се пие като чай, действа много добре на гърлото и при загуба на гласа. Освен това съдържа минерала цинк. За гаргара може да се приготви отвара от 2 чаени лъжици живовляк с 250 мл. студена вода, разбърква се добре и се оставя един час да престои.
Валериан срещу проблеми със съня
Препаратите с валериан се числят към най-популярните, когато стане въпрос за успокоение, проблеми с нервите и със съня. Истината е, че чай от валериан действа също толкова силно, колкото и лекарствата. Валериан е растение, което има купчести цветове в розово-лилав цвят. Цъфти между юни и август. За чай и за активна съставка на лекарствата се използват обаче не цветовете, а корените, които се събират през есента. За чай са достатъчни две лъжици натрошен валериан, които заливаме с чаша вряща вода, след това оставяме за 5 минути и се наслаждаваме на този успокояващ чай, който обаче, според повечето вкусове, не е особено вкусен. Затова към чая от валериан често се добавя маточина или мента.
Джинджифил срещу гадене
За разлика от повечето лекарства, които предотвратяват неприятното гадене и прилошаване, джинджифилът не влияе върху централната нервна система. Той повлиява директно върху стомашно-чревния тракт и по този начин не ни кара да се чувстваме уморени. Чай от джинджифил се приготвя като парче от около 2 см се реже на дребно и се вари в един литър вода за около 10 минути. Към чая може да се добави лимон и мед.
Коприва срещу подувания и болки в ставите
Копривата има уникални свойства, съдържа хлорофил, витамини, минерали като калий, калций, салицилова киселина. Копривата изчиства кръвта, действа диуретично, помага при ревматизъм, подагра, лумбаго. Тя е невероятна срещу възпаленията (вътрешни и външни), особено полезна е при възпаления на пикочния мехур. Срещу подути крака и ръце може да се пие чай от коприва. 3 чаени лъжици за една чаша се сваряват и се оставят да престоят 10 минути. Пият се по три чаши на ден.
Градински чай срещу потене
Листата на градинския чай са богати на етерично масло и ценни вещества. От древността билката се използва срещу възпаления на гърлото, сливиците, главоболие, възпаление на венците. Дори срещу кашлица и настинка градинският чай помага. Градинският чай е ефикасен и срещу обилното изпотяване – 2 лъжици от билката се сваряват във вода за една чаша и престояват за 10 минути. Пият се максимум 2 чаши на ден, тъй като градинският чай е богат на съединението туйон.
