Задържането на изпражненията се появява периодично при всички хора, независимо от възрастта и пола. Запекът може да възникне по различни причини. Нека ги разгледаме по-подробно.

Стрес

Всички ситуации, свързани с нервно напрежение, могат да причинят задържане на изпражненията, тъй като нервната система регулира всички жизненоважни процеси в тялото, включително чревната подвижност. Стресът може да има непредвидим ефект върху храносмилателната функция, тъй като човешките черва съдържат широка мрежа от неврони, които комуникират с централната нервна система.

Ето защо ситуациите, свързани с емоционален дискомфорт, независимо дали става въпрос за малък домашен конфликт или хронично нервно напрежение, свързано с работата, могат да доведат до запек. Трябва да споменем и смяната на обстановката: много често проблеми от този род възникват при преместване на ново място на пребиваване или в полеви условия.

Бременност

При бременни жени запекът се появява доста често наведнъж поради няколко причини:

През първата половина на бременността настъпва промяна в хормоналния фон, в резултат на което се увеличава синтеза на прогестерон. Този хормон намалява тонуса на матката и помага да се избегне преждевременно раждане. Но също така отслабва тонуса на гладките мускули, като по този начин влошава чревната подвижност.

Около края на второто тримесечие непрекъснато увеличаващата се матка оказва натиск върху ректума, което също затруднява перисталтиката и води до редовно задържане на изпражненията.

Влиянието на лекарствата. Много жени по време на бременност са предписани спазмолитици, както и добавки с желязо и калций. Един от страничните ефекти на тези лекарства е втвърдяване на изпражненията и отслабване на чревната подвижност.

Заседнал начин на живот

Въпреки факта, че скелетните мускули са от набразден тип, а мускулите на червата са от гладък тип, има тясна връзка между тяхната дейност. С други думи, колкото по-малко се движи човек, толкова по-голям е рискът от развитие на запек. Заседналата работа и ниската физическа активност почти гарантирано водят до задържане на изпражненията.

Липса на течности

При хора, които консумират недостатъчно количество вода, производството на храносмилателни сокове намалява. Освен това изпражненията стават прекалено сухи и твърди, което затруднява движението им през червата.

Небалансирана диета

Запекът може да бъде провокиран не само от липсата на плодове и зеленчуци в диетата, но и от употребата на кифли, голямо количество месо, ориз, пушени и мазни храни. В допълнение, липсата на навик за хранене по едно и също време, равномерно разпределяне на количеството храна за всяко хранене, също допринася за нарушена чревна подвижност.

Как се лекува запек?

При избора на методи за лечение на запек лекарят на първо място се фокусира върху премахването на причините, които са причинили това състояние. Лечението трябва да бъде комплексно, но независимо от основния му курс, всички пациенти трябва да увеличат физическата активност, да коригират диетата и да приемат поне един и половина до два литра вода на ден. Методите за лечение могат да бъдат групирани в групи, които ще разгледаме по-долу.

Физиотерапия

При елиминиране на запек се използват физиотерапевтични методи като част от спомагателната терапия. Трябва да се отбележи, че целесъобразността на използването на някои от тях е обект на спорове и дискусии в науката. Далеч не всички съвременни медицински препоръки могат да намерят такава информация.

Масаж на корема

Предполага се, че този метод помага за подобряване на чревната подвижност и облекчаване на спазъм. Използват се предимно щадящи натискащи и поглаждащи движения, които се извършват строго по посока на часовниковата стрелка.

Електроимпулсна терапия

Благодарение на използването на електрически импулси се подобрява контрактилната функция на гладките мускули на червата, което е особено важно при атоничен запек.

Индуктотермия

Обикновено се използва за спастичен неврогенен запек, както и за възпалителни процеси в червата, които провокират задържане на изпражненията. Същността на метода е прилагането на високочестотно електромагнитно поле.

Електрофореза с новокаин

На лумбалната област на пациента се поставя марля, навлажнена с разтвор на новокаин. Поради действието на постоянен или импулсен електрически ток, лекарството навлиза през кожата в лумбалните нервни плексуси. Процедурата е сравнително безболезнена - пациентът усеща само леко изтръпване.

Отделно трябва да споменем такива методи като акупресура (шиацу), акупунктура, ароматерапия и други клонове на далекоизточната народна медицина. В края на миналия век тези техники били широко рекламирани от различни медицински шарлатани като универсално лекарство за почти всяка болест. В момента тяхната популярност постепенно изчезва и досега няма доказателства за ефективността на такива техники.

Важно е да се разбере, че от гледна точка на съвременната медицина, стимулацията и пиърсингът на различни точки по тялото, за които се предполага, че са отговорни за подобряване на работата на червата, нямат доказана клинична ефективност. В най-добрия случай пациентът може да очаква плацебо ефект.

Фитотерапия

Като алтернатива на фармакологичните препарати могат да се използват билкови лекарства с лаксативен ефект. Не се препоръчва обаче да ги избирате сами, тъй като при неправилно или неоправдано използване ще навредят повече, отколкото ще помогнат.

Някои билки имат спазмолитичен ефект, а други дразнят нервните окончания на червата. Използването на такива ефекти трябва да бъде свързано с причината за запек и само лекуващият лекар може да го разбере. Сред най-разпространените билкови лекарства за запек са корен от женско биле, сена, зърнастец и риган – от тях се приготвят отвари. Освен това в аптеките се продават готови лаксативи. Трябва също да се помни, че всички лаксативи с продължителна употреба (2 седмици или повече) водят до пристрастяване.