За здравето и динята
В първата част (ТУК) разгледахме състава на динята и полезните ѝ качества за бременни, кърмещи жени и деца. За какво още е полезен този сладък плод?
За пречистване
Ако нямате противопоказания, може да приложите "динено гладуване“. Това се прави за общо пречистване на организма в разгара на сезона на дините и не по-рано. Трябва да ядете само хубави, зрели на полето дини, иначе ще си навредите, няма да се прочистите.
В рамките на три дни яжте само диня с черен хляб и, разбира се, пийте вода. За бъбреците това е много добро пречистване, благодарение на интензивното уриниране се извеждат камъчета и песъчинки от бъбреците и пикочните пътища.
Преди да преминете през тази процедура, задължително се посъветвайте с лекар!
При отслабване
Динята помага да се справите с проблемите с излишните килограми. При това комплексно. Активирането на процеса на храносмилане и отличният диуретичен ефект правят динята незаменим помощник на пълничките хора.
Динята може да се приема по няколко схеми. Като добавка към основните продукти тя ще "изчисти“ от организма шлаките, ще премахне излишните течности, ще напълни стомаха, което ще намали апетита. Ако добавим, че при това ще се намали и общото количество изядена храна, ще видите ползата в това направление много бързо.
Може да употребявате диня като основно и единствено ястие през деня. Дори и само за ден Вие ще усетите как тялото Ви става по-леко, защото излишната течност в него ще го напусне. Но не спазвайте динена диета повече от едно денонощие, без да сте се консултирали с лекар. Можете да ядете през целия ден от 0,5 до 2,5 кг диня 4 пъти на ден.
Ако много Ви се прииска нещо повече, добавете на обяд варен ориз. Може да пиете и зелен чай. Единственото нещо, което може да Ви попречи, са противопоказанията
Можем ли да ядем диня преди сън?
Това, разбира се, е интересен въпрос, особено за хора, склонни към често уриниране нощем. Динята, изядена преди лягане, води до безсънни нощи. Останалите категории от хората могат да се замислят върху този въпрос:
- При склонност към напълняване няколко калории преди сън няма да повишат общото Ви тегло. Ако ядете диня след 18:00 часа, а отивате да си лягате около 22:00 часа, няма да се случи нищо страшно с талията Ви.
- Добре е мъжете да си спомнят за полезните свойства на динята преди романтична вечер. Не пренебрегвайте този натурален стимулиращ продукт.
- На бременните жени не им е необходимо допълнително натоварване на пикочния мехур. По-добре си оставете динята за сутринта.
Колко време се обработва от храносмилателната система?
Има традиция да предлагаме диня за десерт, когато сме изяли всички основни продукти и стомахът ни е пълен. В този случай динята ще бъде последна подред, ще започне да се обработва, когато и дойде редът. А през това време, което може да е и няколко часа, ще се усвои цялата захар, която съдържа.
Затова болните от диабет, а и всички останали хора, е по-добре да си похапват диня между храненията. Тогава тя се обработва просто прекрасно, достатъчен ѝ е половин час.
Диня при панкреатит – може ли?
В стадий на обостряне са забранени всички сурови продукти на болните от панкреатит и динята не е изключение. Но пък в състояние на ремисия можете да се насладите на червеното удоволствие "както си му е редът“. Позволената доза достига до килограм и половина, съгласете се, че не е малко. Това е така, защото пресният продукт е с нисък гликемичен индекс.
Може ли диня при гастрит?
Малко по-различна е картинката с динята при гастрит. Разбира се, наличието на твърди динени фибри не е много желателно. Но ако премерим плюсовете и минусите, при гастрит се разрешава употребата на диня в малки количества. Започнете със 100 гр в началото на сезона и продължавайте да увеличавате дозата до две парчета. Само че не яжте диня на празен стомах, това е единственото ограничение.
Можем ли да ядем диня при диабет?
Динята е нискокалорична, но гликемичният ѝ индекс не е от най-ниските, тя провокира бързо, но кратковременно повишаване на глюкозата в кръвта. За здравия човек това не е опасно, това води до отслабване, но и към увеличаване на апетита.
Всъщност употребата на диня е разрешена при диабет, ако не се яде в дни, в които се употребяват риба, месо, млечни и брашнени продукти. Препоръчителната доза е 700-900 грама на ден. Най-добре е да се консумира на гладно, сутрин, без да се допуска обработването ѝ с други храни.
Какво ще стане, ако преядем с диня?
Ето това не трябва да става! Преяждането води до прекомерно натоварване върху бъбреците, до появата на отоци. Динените влакна ще започнат да се смилат от стомаха, ще усилят перисталтиката на червата и доведат до образуване на газове в тях. А след това може да се появи диария, болка, течни изпражнения.
Противопоказания
За съжаление, динята има противопоказания. Те са свързани най-вече с диуретичния ѝ ефект. Затова, ако имате проблеми с оттичането на урина, с бъбреците, диария и колит, не злоупотребявайте с консумацията на този продукт, а при обостряне – изобщо спрете да го консумирате.
Ето това е динята, нито е плод, нито е зеленчук, вкусна е, полезна е, красива е, любима на всички ни още от детството.
Да сънуваш диня…
Преди да се радвате или да тъжите, че сънувате диня, трябва да си спомните самата диня. Продуктът символизира чувственост, еротика, секс, ако в съня Ви всичко ѝ е наред – червена е, узряла е – това обещава само удоволствие.
Добри отношения в семейството, кариерно развитие, сватба, бременност – това е всичко, за което мечтаем. Ако сънувате диня, това значи, че Вие сте достойни да получите всичко, което искате и за което се трудите.
Не е на добре ако до динята има нож. Това може да предвещае неприятности. В този случай информацията не толкова трябва да Ви разстрои, колкото да Ви накара да сте по-предпазливи, защото този сън Ви подсказва, че периодът Ви е неблагоприятен, по-добре е да се въздържате да взимате важни решения, ако се разболеете, трябва да се консултирате с лекар.
Ако Ви се присъни зелена диня, която още не е узряла, това предвещава бавно развиващи се неактивни отношения, а презрялата диня предсказва разочарование, прекъсване на вече съществуващи взаимоотношения.
