Можем ли да избегнем здравословните проблеми в самото начало?

Ако след сресване на косата, губите повече коса от преди, това означава че имунната ви система е отслабена

Отговорът е Да! Необходимо е само да се наблюдавате и ако Ви направи впечатление някаква промяна или разлика от нормалното Ви състояние, трябва да вземете мерки навреме.

За косата и кожата:

  • Ако косата Ви губи от своя блясък, значи имате недостиг на витамини от групата В.
  • Ако след сресване на косата губите повече коса от преди, това означава че имунната Ви система е отслабена. Можете да си направите изследвания на кръвта и биохимично изследване, за да разберете причините за това.
  • Ако косата Ви е суха, набавете си витамин Е.
  • При мазна коса (резултат от дистония) е необходимо да се наспивате по-добре и да лекувате нервното напрежение.
  • Ако под очите Ви се появяват лилави сенки, а по челото – напречни бръчки, това значи, че страдате от хронична умора. За да предотвратите появата и, започнете с разтоварващи упражнения и масажи. Изберете си някакъв спорт, това също ще е от полза. Избягвайте драстичните и строги диети и намалете количествата шоколад, цитрусови плодове и орехи.

За лицето:

  • Ако при физическо натоварване, бузите и шията ви се зачервяват, проверете кръвното си налягане, тъй като това е признак на хипертония.Езикът говори много за здравословнoто Ви състояние. При розов език – всичко е наред, но ако е с бели налепи, значи имате проблем с червата и стомаха. Жълтеникавият цвят говори са проблеми с черния дроб, а синият оттенък – за сърдечно-съдови проблеми.
  • Ако в очите си забелязвате спукани кръвоносни съдове, най-честата причина за това е пренапрежението на очните мускули. Но ако това се случва прекалено често, е възможно повишаване на вътреочното налягане и възникване на проблеми с мозъчното кръвообращение.
  • Ако очите Ви блестят по особен начин или са изпъкнали – направете си анализ на щитовидната жлеза.
  • Жълтеникавият оттенък на склерата (бялата част) на очите е неоспорим признак за нарушение в работата на черния дроб или пикочния мехур.
  • За съжаление, статистиката показва, че синеоките хора са предразположени към рак на кожата.
  • Причината сутрин да Ви отичат долните клепачи може да бъде в бъбреците или пикочния мехур. Не прекалявайте с употребата на солено, мазно, пушено и бира. Друга причина за това може да е някаква инфекция.
  • Ако устните Ви са бледи и забелязвате сини сенки между тях и носа, направете си изследвания на сърцето. Възможно е това да е първият признак на сърдечна недостатъчност или нарушение на функциите на митралната клапа.
  • Ако при физическо натоварване бузите и шията Ви се зачервяват, проверете кръвното си налягане, тъй като това е признак на хипертония.
  • Ако шията Ви се подува в областта на адамовата ябълка, потърсете ендокринолог, възможна е хиперфункция на щитовидната жлеза.

Ако едното от рамената ви е по-високо от другото, то това е симптом за остеохондроза

За тялото:

  • Ако по тялото Ви се появяват нови петна, посетете дерматолог, защото нараства рискът от рак на кожата.
  • Ако едното от рамената Ви е по-високо от другото, то това е симптом за остеохондроза (нарушение във формирането на ставния хрущял) на гръдната част на гръбначния стълб.
  • Застанете пред огледалото в свободно положение – ако раменете и главата Ви са отпуснати и гледате изпод вежди, това са признаци на депресия. Я го давайте по-весело! :)
  • Ако забележите изменения на вида, цвета на кожата на гърдите, появата на места на "гъша кожа", при отделяне на секрети от зърната, трябва веднага да се обърнете към мамолог.
  • При мъжете увеличаването на млечните жлези означава специфични хормонални разстройства, свързани с увеличаването на женските хормони – естрогени. Това е често срещано състояние при диабет.
  • Ако малките стави на ръцете Ви се подуят или Ви болят, това е в резултат от полиартрит или ревматизъм. Подуването на големите стави (колената, лактите) също е симптом на артрит и артроза.
  • Ако имате оток на прасците, особено вечерта, след като сте прекарали целия ден на крак, значи че сте уморени. За целта ще Ви помогнат няколко прости неща: да полежите за 20 минути, като поставите под краката си няколко възглавници, или си направете вана с морска сол и отпускащ масаж. Отоците при глезена и глезенната става често се появяват вследствие на сърдечна недостатъчност и освен това може да са признак за диабет от втори тип.
  • Ако стриите по корема и бедрата са дълбоки и розовеещи, това е в резултат на хормонално разстройство.

Източник: zdrave.bg