Мнението на учените за ежедневното къпане
От тази статия ще научите полезно ли е да се къпем всеки ден и какво ни съветват лекарите.
Някои хора се къпят по веднъж на ден, други – по 2 пъти, а трети – съветват да се къпем със сапун не повече от два пъти седмично. Кой е прав?
Полезно или вредно е според учените къпането всеки ден?
Трябва ли да се мием и къпем всеки ден? Този въпрос е бил разглеждат от учените от различни страни, сред които са Германия, Израел, САЩ. Изводът от тези проучвания е следният:
- Не трябва да се къпем с шампоан и сапун повече от 2 пъти в седмицата, а всеки ден трябва да мием със сапун или душ-гел ръцете, подмишниците и интимните части.
Според лекарите-дерматолози и учените, ако се мием със сапун всеки ден, това е вредно за кожата ни:
- Нарушава се нейният киселинно-алкален баланс;
- Понижава се имунитетът ѝ;
- След сапун, скраб и шампоан, особено през есенно-зимния сезон, кожата се изсушава, става раздразнена, зачервена, започва да се лющи, а това отваря врати за инфекциите.
- Миенето всеки ден с химични вещества, с които са пълни средствата за грижа за косата и тялото, унищожава много необходимия на кожата витамин D.
Колко често и как е правилно да се мие възрастният човек?
Учените понякога анкетират населението колко често се мият хората. След една такава анкета става ясно, че някои хора си вземат душ по няколко пъти на ден. На въпроса "защо“ те отговарят: "за да измием инфекциите и бактериите от тялото си“. В действителност по тялото няма толкова инфекции. Често трябва да се мият само ръцете, защото с тях пипаме на оживени места предмети, по които има много инфекции. И чрез ръцете си можем да се заразим както с простудни, така и с венерически болести.
Американският учен Брендън Мичъл сравнява човешкия организъм с работеща машина, на която не и е необходим душ всеки ден.
Към мнението на доктор Мичъл се присъединява и това на друг американски лекар – Елейн Ларсън. Те казват, че трябва да се къпем два пъти в седмицата, всеки ден можем да мием някои свои части, имайки предвид интимните.
Може ли и трябва ли да се къпем със сапун?
А какво да правим, ако сме от хората, които работят тежка физическа работа, спортуват или се потят много в жегите? Колко често трябва да се къпем тогава? Трябва ли да е всеки ден?
Не трябва да си мием всеки ден главата и цялото тяло със сапун/шампоан, достатъчно е да измием само онези свои части, които са мръсни, а останалата част от тялото можем да "минем“ само с обикновена топла вода, без нищо друго. Така кожата ни няма да си има толкова "вземане-даване“ с химичните препарати.
А хората, които не се занимават с физическа дейност, които седят по цял ден в офиса, трябва, по съвет на дерматолозите, да се къпят даже без измиващи средства веднъж на 2-3 дни. Кожата им не е толкова мръсна, колкото си мислят.
Можем ли да се къпем с катранен или домашен сапун всеки ден?
Катранен сапун
Той се състои на 90% от обикновен сапун и на 10% от катран.
Полезни свойства на катранения сапун:
Унищожава гъбичките и бактериите по мазната кожа на лицето, която е предразположена към обриви и пъпки;- Предотвратява гнойните образувания по лицето;
- Премахва заболявания по кожата като дерматит и псориазис;
- Придава на болната кожа здрав вид;
- Премахва пърхота от косата.
Катраненият сапун е подходящ за мазна и нормална кожа. С този сапун може да мием:
- Цялото си тяло с профилактична цел;
- Цялото тяло с лечебна цел;
- Интимните си части;
- Косата.
При кои болести можем да използваме катранен сапун и колко често?
- За лечение на мазната кожа на лицето от възпаления и обриви – не повече от 2 пъти на ден;
- Лице с нормален тип кожа с профилактична цел – 3-4 пъти в месеца;
- Интимните зони при гъбички – сутрин и вечер;
- След излекуване на интимни болести с профилактична цел – 1-2 пъти в седмицата; през останалите дни от седмицата трябва да използвате по-щадящ, специален гел за интимна хигиена;
- Косата може да се мием с цел премахване на прекаленото омазняване, при пърхот и педикулоза, за укрепване на косата. Насапунисва се и се държи така 15-20 минути. С този сапун можем да се мием веднъж в седмицата.
Противопоказания: с катранен сапун не трябва да се пият хора със суха кожа на лицето и главата, а също и хора, които имат алергия към катрана.
Домашен сапун
Домашният сапун е ефективно антибактериално средство, което измива мазута и боята от ръцете. Това е екологично чист продукт, състои се от натриева сол и мастни киселини. По съдържание мастните киселини се делят на:
- Със съдържание 72%;
- Със съдържание 65%.
Домашният сапун е основата на останалите видове сапун, но с добавени оцветители и ароматизатори и съответно процентът на мастните киселини в тях е по-нисък.
Натриевата сол в сапуна разяжда много добре мръсотията при пране, убива микробите. Освен това сапунът се справя с бактериите по кожата ни, като разрушават защитния им слой. Ако се мием всеки ден с домашен сапун обаче:
- Кожата ни ще се зачерви и раздразни;
- Ще се обезводни;
- Ще се състари преждевременно.
Ако нямаме проблеми с кожата, няма нужда да използваме домашен сапун, но ако имаме пъпки, сапунът ще ни помогне, само че трябва да го нанасяме само върху пъпките, а не по цялото си лице.
Не трябва да мием интимните си части с домашен сапун, той може да предизвика сериозни последствия:
- Сухост, напукване и зачервяване;
- Унищожение на полезната микрофлора в тази зона;
- При гъбички сапунът оказва положително действие, но след като спрем да го използваме, гъбичките се връщат отново.
Що се отнася до миенето на косата с домашен сапун, можем да мием с него само здравата, блестяща коса, а ако състоянието ѝ не е добро, можем да влошим проблема. Според медиците домашният сапун действа отрицателно върху косата, тя става безжизнена, покрива се със сиви "полипи“, които се измиват трудно.
Какво ще стане, ако се мием и къпем по 2-3 пъти на ден?
Честото къпане не е полезно, дори е вредно за кожата – така измиваме природните масла, които кожата ни отделя за естественото си омазняване. За да възстанови тази природна "смазка“, на кожата и трябват не по-малко от 8 часа, а ако се къпем по 2 пъти дневно, защитните ѝ елементи изобщо не могат да се възстановят и незащитената ни кожа е предразположена към инфектиране, което означава, че по-често ще хващаме инфекции и ще се проявява алергии.
