Първа помощ при слънчево изгаряне

Слънчевото изгаряне представлява увреждане на кожата в резултат на прекомерното въздействие на слънчевото лъчение. Във възникналия процес има място възпалителен компонент. Слънчевото изгаряне се предизвиква главно от късовълнова радиация от типа УВ-В, която уврежда горните слоеве на епидермиса и дермата. Макар че не бива да се изключва и негативното влияние върху кожата на дълговълновата радиация от типа УВ-А, която прониква на по-голяма дълбочина от УВ-В. УВ-В дава клинична симптоматика непосредствено след изгарянето, а дългите вълни, увреждайки по-дълбоките слоеве, провокират развитието на по-сериозни усложнения. Слънчевите лъчи въздействат различно върху различните типове кожа. Например лицето със светла кожа е по-склонно да изгори. В епидермиса на тъмнокожите хора се произвежда повече меланин, който е специфична защита за кожата.

Симптоми на слънчево изгаряне

Слънчевите изгаряния имат достатъчно отчетлива и характерна симптоматика, която се изразява от прегряването както на организма като цяло, така и на определен участък от кожната обвивка на тялото. В зависимост от степента и тежестта на протичането на патологичния процес, клиничната картина може да се променя. При умерено изгаряне човек може да се оплаква от болки по кожата при допир, интензивно парене, обрив, отчетливо изразена хиперемия. При допир може да се усети повишение в температурата. При по-продължително стоене под слънцето и по-интензивно въздействие на неговите лъчи към предходните симптоми се присъединяват: оток на кожата и подкожните мастни клетки на изгорелите места, поява на мехури с различни размери със сериозно съдържание. Може да се образува суха коричка на кожата, под която също да има мехури. При средна и тежка степен на изгаряне възникват симптоми като повишена телесна температура, гадене, повръщане, главоболие, слабост, отпадналост.

Как да си помогнем при слънчево изгаряне?

Веднага след като сме забелязали следите от изгарянето, трябва да си вземем студен душ или вана, за да понижим температурата на изгорялата кожа, а също и да намалим болката до някаква степен. След това може да намажем кожата си с лосион от алое, хиалуронова киселина или лайка, но в никакъв случай лосионът не трябва да бъде на спиртна основа. За предотвратяване на отоците трябва да държим крайниците си (ако са изгорели ръцете и краката ни) вдигнати леко нагоре.

Особено внимание трябва да отделим на храненето си. Препоръчва се да пием колкото може повече течности и да се храним с храна, богата на белтъчини. Водата ускорява метаболизма, а белтъчините оказват добро влияние за бързата регенерация на тъканите.

С какво още можем да си помогнем при изгаряне от слънцето вкъщи?

В рамките на денонощие трябва да обработваме кожата си с продукти, които имат доказано обезболяващо и заздравяващо свойство. Добре е да се приемат и противовъзпалителни средства. Ако пък коричката, която се е образувала вследствие на изгарянето, се е обелила, е хубаво да намажем кожата с успокояващ лосион и да превържем мястото със стерилна марля, за да предотвратим инфектиране.

С какво да мажем изгарянията у дома?

Ако предпочитате да използвате натурални продукти или нямате възможност да идете в аптеката, тогава народните средства са отлично решение за Вас при слънчево изгаряне. Ще Ви запознаем с някои народни рецепти, с помощта на които ще можете да си помогнете в домашни условия.

• Най-лесно е да използвате обикновен картоф, който вероятно присъства във всеки дом. Методът е много прост – взимаме картофа, измиваме го, белим го и го рендосваме. Получената смес поставяме на увредения кожен участък за 20 минути, след което измиваме с вода.
• Този способ е също толкова лесен и е много популярен. Като основна съставка ще използваме кисело мляко или нискомаслена сметана. Млечните продукти помагат да се намали възпалението и болките, а освен това не позволяват на кожата да се дехидратира. Нанасяме избрания от нас продукт върху изгорената кожа и равномерно и деликатно разпределяме навсякъде. След 2 часа можем да се измием и да нанесем отново (ако е необходимо).
• Алое (ако отглеждаме вкъщи). Взимаме необходимото количество от това растение и го рендосваме, добавяме малко мляко и получената смес се нанася върху епителя 2-3 пъти на ден. Може да се измием след 30 минути престой с това мазило. Тези, които са си капали алое в носа, знаят, че то може да пари или да щипе, затова бъдете внимателни!

Какво не бива да правим при слънчево изгаряне

За да не влошим и без това неприятното си положение, в никакъв случай не бива да мажем изгорелите по кожата места със съдържащи спирт лосиони, масла, обезболяващи мазила. Не трябва да подлагаме кожата на механично въздействие като търкане, чесане, носене на дрехи от груби тъкани. Не бива и да белим образувалите се върху кожата люспи или да пукаме мехурчетата. Трябва да избягваме интензивното използване на сапун при поразените участъци.

Профилактика

Много по-лесно е слънчевите изгаряния да се предотвратят, отколкото да се занимаваме с тях след като се получат. Особено що се отнася до средната и тежката им степен. За да избегнем увреждането на кожата от ултравиолетовите лъчения, е необходимо да спазваме някои прости правила, докато сме на слънце:

• Да използваме слънцезащитни средства (лосиони, кремове, млека и други). Трябва да помним, че колкото по-светла е кожата ни, толкова по-голям фактор трябва да изберем при покупката на такива защитни мазила. Слънцезащитните средства се нанасят непосредствено преди да се изложим на слънце. Особено внимание трябва да обърнем на тези кожни участъци, които най-често изгарят – носът, бузите, раменете, гърбът, гърдите. След всяко къпане е необходимо отново да нанесем тези защитаващи кожата ни от слънцето средства.
• Да контролираме времето, в което ще сме на слънце. В първите дни на слънчеви вани се препоръчва да стоим под преките слънчеви лъчи не повече от 20 минути.
• Да избягваме стоенето на слънце между 10 и 15 часа, когато слънцето е най-активно.
• Да носим слънцезащитни очила, които не само защитават кожата около очите ни, но и ретината от агресивното въздействие на ултравиолета.
• Да носим широкопола шапка, която ще ни помогне не само да предпазим лицето си от изгаряне, но и ще предотврати слънчев удар.
• Да избягваме излагането на слънце, когато приемаме антибактериални и някои други препарати. Четете внимателно листовките, тъй като някои лекарствени средства повишават чувствителността на кожата към ултравиолетовите лъчи.
• Старайте се да стоите по-далеч от водата, която отразява слънцето и способства тяхното по-активно въздействие върху дермата.