Учестено сърцебиене – защо се появява и как да се справим с това?

Какво представлява учестеното сърцебиене?

На всички им е познато чувството как сърцето ни почва да бие силно от вълнение, радост, страх. Това усещане е нещо съвсем в реда на нещата и не вреди по никакъв начин на организма.

Друга е работата, ако често се появява тахикардия, при това ако по никакъв начин не е свързана с двигателната активност или емоционалните вълнения. В този случай силното сърцебиене може да е опасно, тъй като сърцето работи по-интензивно, необходимостта му от кислород се усилва, появява се риск от развитие на инфаркт.

Защо се появява силното сърцебиене?

Причините за силно сърцебиене са различни. То може да се появи при нормално, високо или ниско налягане.

Силното сърцебиене е нормално в следните случаи:

• При физически натоварвания: спортуване, физическа работа, вдигане на тежко, бързо ходене, бягане и т.н.
• При емоционални натоварвания: уплаха, вълнение, радост, гняв, раздразнение и други.
• При висока телесна температура, например при инфекциозни заболявания. При повишаване на температурата с 1 градус честотата на сърдечните съкращения се увеличава с 10 удара в минута.
• При алергична реакция.
• При употреба на енергетици.
• При менопауза.

Причините за патологична тахикардия са различни заболявания, сред които са:

• Кардиосклероза;
• Миокардиодистрофия;
• Аритмия;
• Анемия;
• Вегетативно-съдова дистония;
• Нарушения в работата на ендокринната система;
• Хипоксия;
• Порок на сърцето.

Само чрез комплексна диагностика може да се открие причината за увеличената честота на сърдечните съкращения.

Как да си помогнем при силно сърцебиене?

Ако за пръв път получите пристъп на тахикардия и не подозирате, че е заради някакво заболяване, трябва да направите следното:

• Да отворите прозореца в стаята;
• Да разхлабите яката/вратовръзката;
• Да се наплискате със студена вода;
• Ако можете, трябва да легнете или поне да седнете, не оставайте на крака;
• Да приемете лекарство (валидол, валериана и други – попитайте лекаря си за съвет).

Много хора при пристъп на тахикардия се паникьосват, особено ако се случи през нощта. Трябва да се успокоите и да започнете да дишате правилно. При учестено сърцебиене трябва да вдишате дълбоко, след това да задържите дъха си и бавно да издишате. Няма да усетите облекчение веднага, затова упражнението трябва да се прави около 5 минути.

При силно сърцебиене може да пробвате да се изкашляте.

Още едно средство, което помага да се спре пристъпът на тахикардия, съпроводен със световъртеж и нарушена координация, е масаж на очите. Прави се много лесно:

• Затворете очи и с връхчетата на пръстите си натиснете леко очните ябълки;
• Дръжте пръстите на очите си около 10 секунди, след това ги махнете;
• След още 10 секунди повторете.

При тахикардия помага въздействието върху биологично активните точки, които се намират по пръстите. За работата на сърдечно-съдовата система отговарят кутрето и палецът. При учестен сърдечен ритъм трябва да натиснете с връхчето на кутрето си основата на нокътя на палеца и на двете ръце.

Народната медицина предлага да разтриете задната част на китките си, където са активните точки, свързани с работата на сърдечно-съдовата система.

Силното сърцебиене може да е предвестник на инсулт или инфаркт. В този случай е необходима бърза помощ. Трябва да извикате Спешна помощ и да приемете успокоително лекарство.

Ако пристъпите на тахикардия се повтарят често, карат Ви да се будите нощем, при това не знаете на какво се дължат, трябва да се обърнете към лекар, за да Ви се направи изследване и да се уточни диагнозата. Лекарят ще назначи електрокардиография и ЕКГ с натоварване.

Силно сърцебиене и високо налягане

В много случаи тахикардията се характеризира не само с учестено сърцебиене, но и с хипертензия. Ако при пристъп налягането Ви е високо, трябва да предприемете следните мерки:

• Да седнете или да легнете удобно и да се опитате да се отпуснете напълно.
• Да пиете малко студена вода. При преминаването и през хранопровода Ви тя ще окаже натиск върху сърцето Ви и така ще нормализира работата му.
• Може да помогне да се измиете със студена вода.
• Още един начин да намалите честотата на сърдечните удари, ако артериалното Ви наляган е високо, е да вдишате дълбоко, да запушите носа и устата си с ръка и да се опитате да издишате.
• Ако причина за пристъпа е стрес, ще помогне да се отпуснете, ароматерапията и медитацията.
• При ярко изразено сърцебиене лекарите съветват да се приеме анаприлин.
• В хранителния си режим трябва да включите повече морски продукти и риба, които са богати на омега-3 мастни киселини.
• Витаминни комплекси трябва да се приемат от хора, които тахикардията с високо кръвно е провокирана от дефицит на магнезий в организма.

Сърцебиене при ниско кръвно

При хипотониците тахикардията е доста често срещано явление. Признаци като учестено сърцебиене и ниско налягане са характерни за следните патологични състояния:

• Шок (анафилактичен, травматичен);
• Вегетативно-съдова дистония;
• Обилни кръвоизливи.

При тахикардия, развиваща се на фона на хипотония, често се наблюдават следните симптоми:

• Гадене, повръщане;
• Световъртеж;
• Главоболие;
• Побледняване на кожата;
• Болки в областта на сърцето и стомаха;
• Чувство на страх, повишена тревожност.

Тахикардия при бременните

По време на бременността в организма на жената протичат значителни промени и той започва да работи в друг режим. Учестеното сърцебиене (до 100 удара в минута и повече) е нормално явление в този период. Често тахикардията в периода на износване на дете протича в лека форма и не е опасна. Но има случаи, когато тя е съпроводена с неприятни симптоми:

• Главоболия;
• Световъртежи;
• Болки в гърдите;
• Припадъци понякога.

Лекарите препоръчват на бъдещата майка:

• Да си почива повече;
• Да избягва стреса;
• Да пие повече чиста вода.

Тахикардия при плода

При преглед на ултразвук в петата седмица от бременността лекарят може да диагностицира тахикардия при плода. Честотата на сърдечните съкращения е важен показател, по който се определя как се развива бъдещото дете. Силното сърцебиене на плода може да е предизвикано от хипоксия, причини за която може да са следните:

• Ако майката стои в задушно помещение;
• Анемия при жената;
• Физическа активност на бременната.

Учестено сърцебиене при децата

При децата пулсът е по-висок, отколкото при възрастните хора. При това колкото по-малко е детето, толкова по-бързо бие сърцето му. Обикновено за силното сърцебиене при децата причините са следните:

• Уплаха, радост, стресова ситуация;
• Физическо натоварване;
• Сърдечни и несърдечни заболявания;
• Промяната на времето.

Ако увеличената ЧСС е свързана с емоционалните или физическите натоварвания, тя се нормализира сама. Но не винаги тахикардията е безобидна. Тя може да е признак за тежко заболяване, например за сърдечна недостатъчност, аритмия, миокардит.

При децата може да се наблюдават остри пристъпи на учестено сърцебиене, които се наричат пароксизмална тахикардия. В някои случаи те продължават няколко часа и са съпроводени със световъртеж, гадене, болка в гърдите, спазми, студена пот, загуба на съзнание.

Как се лекува силното сърцебиене?

Лечението се определя в зависимост от причините за възникване. Важно е пациентът да се избави от неприятните симптоми: световъртеж, главоболие, гадене, задух, припадъци. Обикновено се използват два метода: медикаментозна терапия и народни средства.

Лечение с препарати

За борбата с тахикардията трябва да се използват следните лекарства:

• Успокоителни. Към тях се отнасят натуралните средства на основата на лекарствени билки. Това са валериана, дяволска уста и други. Те може да са на таблетки, капки, тинктури.
• Антиаритмични. Те нормализират сърцебиенето. Не трябва да се приемат, без да са изписани от лекар.

За лечение на тахикардия се използват лекарства от 4 групи:

• Сърдечни гликозиди.
• Бета-блокери.
• Седативни препарати.
• Антиоксиданти.

Лечение с билки

Най-често за лечение на силно сърцебиене в домашни условия се използва мента, лайка, дяволска уста, маточина, жълт кантарион и други. За нормализиране на ЧСС и налягането може да си приготвите билков чай. Ще са Ви нужни по лъжичка сушен корен на валериана, бял равнец и маточина. Компонентите се смесват, заливат се с вряла вода и се оставят на водна баня за 40 минути. Когато изстине, се прецежда и се пие.

Още едно ефективно средство е глогът. Водният екстракт от плодовете на глог трябва да се приема три пъти на ден по 20 капки на ¼ чаша вода преди хранене. За приготвянето на екстракта е необходима една лъжичка млени плодове, които трябва да се залеят с чаша вряка вода, да се оставят на бавен огън и да се варят, докато не остане половината обем от първоначалния.

От цветовете на глог може да се приготви тинктура. Цветовете (1 ч. л.) се заливат с чаша вряла вода и се оставят на водна баня за 15 минути. Приема се два пъти на ден преди хранене по половин чаша.

За профилактика на тахикардия

За да се предотвратят пристъпите на силно сърцебиене, се препоръчва:

• Да се избягва стресът и големите физически натоварвания;
• Да се откажете от употребата на черно кафе или чай или да ограничите употребата им, може да ги замените със зелен чай.
• Вместо чай може да пиете тинктура от глог и шипки, която нормализира честотата на сърдечните съкращения. За да го приготвите, трябва да смесите плодовете на тези растения в равни пропорции, да ги залеете с вряла вода и да ги оставите да постоят известно време.
• Ако тахикардията се развива на фона на хипертония, добре ще помогне сок на зелен овес (пие се по 50 гр. три пъти дневно) или тинктура от синя метличина (приема се по ½ чаша три пъти на ден). При склонност към пристъпи на сърцебиене при високо кръвно се препоръчва да приемате по една супена лъжица на ден тинктура от адонис и да пиете зелен чай с листенца мента или маточина.

Заключение

Силното сърцебиене може да се появи при хора на всякаква възраст. За да се преборите успешно с тахикардията, трябва да знаете какво я е предизвикало. Най-добри резултати има при комплексно лечение: да се нормализира начинът на живот, да се използват народни средства и да се приемат лекарства.