Връзка с нас: office@biomall.bg 0887 077 988
Български
Начало Ново ! Промоции Всички Марки

Лунна диета 2017 – какво трябва да знаем?

Търсене в блога
Горещо от Блога
| Публикувано в Диети, Новини, Здравословно хранене, Отслабване, Детоксикация | Все още няма коментари. | 1638 прегледа на този пост

Научно доказано е, че различните фази на Луната повлияват на водните басейни на Земята като океани и реки. По-малко известен факт е, че фазите на Луната повлияват и на водата, която се съдържа в човешкото тяло. Това е и основата, върху която се базира така наречената Лунна диета, която използва периодите на пълнолуние за изчистване на токсините от тялото и сваляне на излишни килограми. Много хора, доверили се на тази диета, са изпитали нейните ползи: кратък период на спазване и сваляне на повече килограми в сравнение с друг времеви период.

Ефектът на Луната върху тялото

Луната оказва въздействие върху организма.

Науката (в частност астрологията) изучава въздействието на Лунните цикли върху човешкото тяло и поведение. Счита се, че при жените менструалният цикъл се повлиява от Луната. Също така и при мъже, и при жени Луната влияе на настроението, като пълнолунието се асоциира с по-агресивно поведение.

В същото време пълнолунието и новолунието по невероятен начин влияят на задържаната вода в тялото (човешкият организъм съдържа до около 60% вода). По време на тези периоди, които продължават около 24 часа, можем да се отървем от задържаната вода в тялото, която често причинява неприятно подуване, особено в областта на корема.

Как да направим Лунната диета?

Лунната диета е предпочитана от мнозина, включително от много холивудски звезди. Причината е, че в своя класически вариант тя трае 24 часа, които могат да донесат доста впечатляващи резултати за талията Ви.

  • Изберете деня на пълнолуние или новолуние, в зависимост от предпочитанията и заетостта Ви. Луната прави и психически по-лесно да се издържи денят без храна.
  • По време на този ден консумирайте минерална вода и прясно приготвен фреш от цитрусови плодове. Фрешът трябва да е в порядъка на около литър на ден – може да го разделите между закуската, обяда и вечерята.
  • Втори вариант е да изберете отново вода и детоксикиращи чайове като зелен чай – 3 на ден.
  • По време на тези 24 часа тялото ще изхвърли ненужна задържана вода, токсини и ще свалите няколко излишни килограма.
  • Прекараният ден на Лунна диета освен че ще донесе доста ползи за организма Ви, може да Ви помогне да стартирате и с по-дългосрочна диета, ако отдавна се каните да го направите. Причините са, че след този ден по-лесно ще се справяте с апетита и значително ще сте овладели чувството си за глад (ще можете по-добре да го контролирате). Освен това новолунието е най-подходящата фаза на Луната за започване на нова диета според влиянието й върху човешкия организъм.

Лунната диета сваля килограми и изхвърля токсини.

Ползи на Лунната диета

Този само един ден ще детоксикира организма Ви, с което ще се засили и имунитетът. Освен това ще подобри ефективността на прекарания разтоварващ ден. Това е бърз и ефективен метод да се почувствате по-леки, в по-добра форма и да се убедите, че можете да спазвате диети. Подходящ е и за по-динамичен начин на живот, тъй като един ден няма да навреди на енергията и справянето Ви с ежедневните задачи.

Удължаване на Лунната диета

Както вече споменахме, денят на детоксикиране и разтоварване ще Ви направи много по-склонни да помислите за по-дълъг период на по-леко хранене. Някои идеи, с които да започнете периода на Новолуние, са:

  • Консумиране само на сезонни плодове – 5 хранения на ден
  • Консумиране само на зеленчуци без картофи – най-вече сезонни отново за 5 хранения на ден
  • Консумиране само на диетично кисело мляко
  • Консумиране само на пюре от варени картофи или съответно картофена крем супа

Продължителната Лунна диета може да продължи около 3-4 дни според Вашите предпочитания. Първият ден е денят на консумиране само на вода и детоксикиращи напитки, а след това на избрания от Вас вариант на храни. Важно е да не се изкушавате от мазни храни, сладко и всякакви други изкушения (все пак диетата не е дълга); да приемате много течности и да избягвате късните хранения.

Календар за Лунна диета за 2017-та година:

Новолуние Първа Четвърт Пълнолуние Последна Четвърт
  5 ян '17
21:48:09
12 ян '17
13:35:06
20 ян '17
00:14:41
28 ян '17
02:08:14
4 фев '17
06:20:03
11 фев '17
02:34:03
18 фев '17
21:34:22
26 фев '17
16:59:29
5 март '17
13:33:28
12 март '17
17:54:59
20 март '17
18:59:29
28 март '17
05:58:17
3 апр '17
21:40:34
11 апр '17
09:09:21
19 апр '17
12:58:05
26 апр '17
15:17:15
3 май '17
05:48:06
11 май '17
00:43:48
19 май '17
03:34:05
25 май '17
22:45:36
1 юни '17
15:43:20
9 юни '17
16:10:54
17 юни '17
14:33:52
24 юни '17
05:31:53
1 юли '17
03:52:20
9 юли '17
07:07:53
16 юли '17
22:26:46
23 юли '17
12:46:45
30 юли '17
18:24:25
7 авг '17
21:11:51
15 авг '17
04:16:12
21 авг '17
21:31:21
29 авг '17
11:14:18
6 септ '17
10:04:01
13 септ '17
09:26:08
20 септ '17
08:31:05
28 септ '17
05:54:46
5 окт '17
21:41:19
12 окт '17
15:26:38
19 окт '17
22:13:16
28 окт '17
01:23:20
4 ноем '17
08:24:02
10 ноем '17
22:37:41
18 ноем '17
13:42:00
26 ноем '17
19:03:00
3 дек '17
17:47:00
10 дек '17
09:51:00
18 дек '17
08:31:40
26 дек '17
11:21:11
   

Календар на лунните фази за 2017-та година:

Лунният календар ни показва кога да започнем Лунната диета.

Лунна диета 2017 – какво трябва да знаем? Автор: Biomall.bg | .
Биомол - Магазин за хранителни добавки за здраве и красота!
Биомол се стреми да Ви предложи интереси статии на теми - живота, хранителни добавки, здравословно хранене и различни болести и превенцията им.
Рейтинг: 4.9


Коментари (0)

Напишете коментар

Вашето име:


Вашият коментар: Note: HTML не е преведен!
Рейтинг: Лош            Добър

Въведете кода за сигурност от картинката:




#{message}
#{time_ago}
При възникване на спор, свързан с покупка онлайн можете да ползвате сайта ОРС. Комисия за защита на потребителите. Областни дирекции по безопасност на храните - Филиал Пловдив.
Редизайн и разработка Web Design & SEO
© 2018 | Всички права запазени BioMall™