Подготвили сме специален код за отстъпка за всички наши читатели.

Искам код за отстъпка

Кокосовото мляко съдържа подобно количество хранителни вещества като кърмата.

Ако сте в ситуация, в която не кърмите бебето си или то се нуждае от допълнителни хранителна суплементация, кокосовото мляко е отлична и достъпна алтернатива. Кокосовото мляко е чудесен източник на витамини и минерали, от които всяко дете се нуждае.

Как да приготвим кокосовото мляко?

Кърменето е най-добрата алтернатива

Със сигурност никое мляко не може да замести кърмата. А някои храни могат да засилят производството й, като се започне от добре известната вода, тъй като много майки са дехидратирани, а дори не обръщат внимание на това. Една от най-често използваните билки за целта е сминдухът, тъй като той е възможност да си набавим протеини, желязо, витамин С. Може да се приема под формата на чай или суплемент.

Кърмещите жени е добре също така да включат към диетата си: овесени ядки, бирена мая, люцерна, чесън, сусамови зърна, копър, различни чайове.

Сравнение между кърмата и кокосовото мляко (30 ml):

Състав:в кърмата: в кокосовото мляко:
Протеини11,3 мг11 мг
Въглехидрати76 гр60 гр
Мазнини48 гр53 гр
Омега-30.58 гр0.932 гр
Омега-64.4 гр0.831 гр
Витамин В10.15 мг0.7 мг
Витамин В120.5 мг66 мг
Фолати57 мг65.1 мг
Калций355 мг.112 мг.
Желязо0.33 мг6.1 мг
Магнезий37.4 мг72.5 мг
Манган0.29 мг1.4 мг

Рецепта за кокосово мляко за деца

Необходими продукти:

2 ч. ч. кокосово мляко; ½ ч. ч. кокосова вода; 1 с. л. колаген хидролизат; около 60 мл. вода; ¼ с. л. бифидобактерии; ¼ с. л. масло от черен дроб на треска

Смесете всички съставки в бутилка и разтръскайте добре до смесването им.

Благодарим ви, че прочетохте тази статия!

Подготвили сме специален код за отстъпка за всички наши читатели.

Искам код за отстъпка