Храни, които прочистват черния дроб

Дори не подозираме как ежедневно натоварваме тялото си с токсини

Черният дроб е един от органите в човешките тяло, подложени на най-голямо постоянно натоварване и затова се нуждае от детоксикация. Ако обичате да похапвате разнообразни и често тежки храни и да пийвате, време е да се замислите как да прочистите черния дроб. Освен това днес масово консумираме храна с недобро качество и голямо количество хидрогенирани мазнини, подобрители и консерванти. Така че дори и да си мислите, че се храните балансирано и щадите здравето си, недобрата храна и съвременният начин на живот оказват своето отрицателно влияние върху организма. Затова вижте кои храни естествено могат да Ви помогнат да се погрижите за него.

Чесън

Дори малко количество от пикантния чесън може да ни помогне да активираме редица чернодробни ензими, които го прочистват от токсини. Чесънът съдържа високи дози селен и алицин, естествени антиоксиданти, които прочистват черния дроб.

Грейпфрут

Този плод е много богат и на витамин С, и на антиоксиданти. Консумацията на грейпфрут или пиенето на сок от грейпфрут предизвиква естествени очистителни процеси в черния ни дроб. Дори и малка чаша свеж сок ще активира чернодробните ензими и ще отмие токсините.

Моркови и цвекло

И двата зеленчука са много богати на флавоноиди и бета-каротин. Тези съставки подобряват чернодробната функция и забързват детоксикацията.

Зелен чай

Зеленият чай е пълен с антиоксиданти, най-вече флавоноидите катехини, които подпомагат чернодробните функции и подсилват очистителните процеси. Ако освен да се детоксикирате, искате и да свалите излишни килограми, можете ефективно и лесно да направите това със Слимикс.

Спанак, маруля и други зеленолистни

Зеленолистните са едни от най-мощните прочистващи средства. Независимо как ги приготвите, няма да сбъркате. Много са богати на хлорофил и изсмукват токсините от кръвта. Неутрализират различните химикали и пестициди, които ежедневно поглъщаме с различни храни. Освен на черния дроб, те могат да помогнат и на жлъчката да функционира по-добре.

Авокадо

Авокадото съдържа един от най-мощните растителни антиоксиданти – глутатион. Той прочиства черния дроб от токсините и нормализира функциите му.

Ябълки

Освен на много витамини, ябълките са богати и на пектин. Те прочистват храносмилателния тракт и детоксикират. По този начин подготвят и помагат и на черния дроб по-лесно да премине през детоксикация. Освен с ябълки, може да прочистите черния си дроб и с помощта на Таблетки артишок.

Зехтин и студенопресовани масла

Студенопресованият зехтин, лененото масло, ореховото масло и др. са много полезни за черния дроб мазнини. Преминали през черния дроб, те имат способността да изсмукват, задържат и извеждат токсините и така мощно да пречистват тялото.

Броколи, карфиол

Броколите и карфиолът повишават нивата на глюкозинолатите в организма, като по този начин стимулират производството на чернодробни ензими. Благодарение на тези естествени антиоксиданти и на чернодробните ензими тялото се освобождава от канцерогенните замърсители и токсините, които се натрупват в него.

Лимони и лайм

Тези цитруси съдържат много витамин С. Той е важен, защото участва в клетъчните окислително-редукционни процеси, неутрализира токсините в организма, укрепва стените на кръвоносните съдове и повишава имунитета. Благодарение на витамин С токсините се абсорбират от водата и се изхвърлят. Прясно изцеден лимонов сок сутрин е чудесно средство за активиране и прочистване на черния дроб.

Орехи

Орехите съдържат високи дози от аминокиселината аргинин, като по този начин помагат на черния дроб да се освободи от излишния амоняк. Те са богати още на глутатион и омега-3 мастни киселини, които подпомагат естественото прочистване на черния дроб. За оптимални резултати дъвчете орехите много добре, преди да ги преглътнете.

Зеле

Както когато ядете броколи и карфиол, и при консумацията на зеле стимулирате чернодробните ензими, които помагат за детоксикацията. Освен със зеле, можете ефективно да детоксикирате организма и да отслабнете с Екстрийм Слим.

Куркума

Това е една от любимите подправки на черния дроб. Куркумата подпомага детоксикацията, като стимулира чернодробните ензими и неутрализира токсините и канцерогените.