Черен бъз – ползи за здравето

Добавките с черен бъз ще Ви помогнат да преборите настинката и грипа!

Продуктите от бъз са направени от плодовете или цветовете на бъзовото растение и най-често се използват за лечение настинки или грип.

Защо хората вземат бъз?

Черният бъз съдържа естествени вещества, наречени флавоноиди, които спомагат за намаляване на подуването, борба с възпалението и стимулират имунната система.

Изследванията установиха, че черният бъз е ефективен лек за симптомите на грипа като треска, главоболие, възпалено гърло, умора, кашлица и болки в тялото. Ползите от този естествен продукт са най-големи, когато приемът му започне в рамките от 24 до 48 часа след началото на симптомите. Твърди се дори, че черният бъз може да намали продължителността на боледуването от грип на половина.

Много хора използват бъза за естествено лечение на висок холестерол, ХИВ и редица други заболявания. Действието на черния бъз срещу тях обаче все още не е доказано. 

В какви количества може да приемате бъза?

Няма стандартна доза от черния бъз, която да Ви препоръчаме. Всичко зависи от отделния организъм. Обикновено при настинка и грип се възприема схемата – сироп от бъз по една лъжичка няколко пъти на ден или таблетки с бъз – отново по няколко пъти на ден. За да сте сигурни, че предприемате правилен курс на лечение, се посъветвайте с Вашия лекар или фармацевт.

Можете ли да си набавите бъз чрез храна?

Изпечените плодове на черния бъз се използват като ароматизатор в някои храни, обикновено конфитюри и сладкиши, и доста често в различни сортове вина. Ползите за здравето от този прием на бъза, в този му вид, не са напълно доказани, но пък не пречи да пробвате – вкусът си заслужава.

Рискове от приема на черен бъз?

• Приемът на хранителни добавки на основата на бъз трябва да бъде по схема. Не приемайте черен бъз за лечение на простуда и грип повече от 5 дни. Макар рисковете за здравето от употребата на този тип добавка да не са установени и уточнени, не е добре да прекалявате. 
• Никога обаче не яжте и не пийте никакви продукти, произведени от сурови плодове, цветове или листа на растението черен бъз, тъй като то е силно отровно в непреработената си форма. Бъзът съдържа химикал, който произвежда цианид, и може да причини гадене и повръщане, а при високи дози – по-сериозно да засегне здравословното състояние на пациента.
• Хората, които имат алергия към полени и цветен прашец, могат да реагират и на добавките от бъз. 
• Ако страдате от диабет, множествена склероза, лупус или ревматоиден артрит, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете курс на лечение с бъз.
• Ако приемате редовно някакви лекарства или добавки, говорете с Вашия лекар преди да започнете да приемате добавки от бъз. Те биха могли да взаимодействат с химиотерапия за рак, имуносупресори, диуретици и лаксативи.
• Поради сериозни потенциални рискове, добавките с черен бъз не се препоръчват при деца, бременни или кърмещи жени.

Никога не е подходящото време да боледувате. Избавете се от симптомите на настинка и грип с черен бъз!