Връзка с нас: office@biomall.bg 0887 077 988
Български
Промоции Ново !

Без повече извинения – не пропускайте фитнеса!

Търсене в блога
Горещо от Блога
| Публикувано в Новини, Спорт, тренировки и упражнения | Все още няма коментари. | 1419 прегледа на този пост

Съдържание на Без повече извинения – не пропускайте фитнеса!


Ние всички ставаме много изобретателни, когато си търсим причина да пропуснем фитнеса. Понякога диванът ни се струва много удобен и се опитваме да измислим всякакви причини да пропуснем тренировката. Струва ли Ви се познато това извинение, че ще изпуснете любимия си сериал тази вечер и това е основателна причина да не отидете на фитнес? Това е доста посредствено извинение, което може само да доведе до наедряване на талията и до общо чувство на летаргия. Преди да се осъзнаете, вече ще сте с наднормено тегло и ще водите един нездравословен начин на живот. Кофти извинения, които трябва да приключат още днес!

Извинение # 1: "Нямам време."

Лесно е да се правят планове и с лекота да кажете, че ще се подложите на диета или че почвате да тренирате сериозно. Много хора се ангажират да променят начина си на живот, но не всичко се свежда до това само да вземете решение, иска се и малко воля. Това е едно предизвикателство, изпълнено с много препятствия. Научете се да преодолявате тези четири извинения и да се мотивирате самички. 

Извинение №1: "Нямам време."

Това е едно от най-популярните извинения – много хора твърдят, че са просто твърде заети, за да правят упражнения днес или в който и да е друг ден. Е, тук вече всичко се свежда до това доколко е приоритет Вашето здраве. Има много хора, които работят по 12 часа на ден и все още намират време да направят една тренировка привечер. Почти съм сигурна, че все ще намерите какво в ежедневието си можете да замените с упражнения. Най-малкото, което можете да направите, е да намерите начин да включите упражненията по време на работния си ден.

Извинение # 2: "Аз съм твърде уморен."Извинение №2: "Аз съм твърде уморен."

Друго класическо извинение – много хора обичат да казват, че са прекалено уморени, за да отидат на фитнес след дългия работен ден. Е, късмет – реално тренировките и упражненията могат да повишават енергийните Ви нива! Ако сте твърде уморени, малко упражнения определено ще събудят тялото. Да не говорим, че няма правило, което да казва, че задължително ​​трябва да отидете на фитнес след дългия ден. Повечето спортни зали и фитнеси отварят по-рано за тези, които са мотивирани достатъчно, за да започнат деня си с тренировка. Възможно е след тренировката сутрин да се почувствате уморени за работа, но поне ще дадете начален тласък на организма си.

Извинение # 3: "Всеки в фитнеса е в много по-добра форма от мен."Извинение №3: "Всеки във фитнеса е в много по-добра форма от мен."

Фитнесът може да бъде смущаващо място, особено ако не сте уверени в тялото си или способността Ви да тренирате правилно. Всичко е ОК. Никой във фитнеса не е отишъл там да Ви съди. Всъщност ще забележите, че много хора в залите са приятелски настроени и даже са готови да помогнат и да отговорят на всички въпроси, които имате. Плюс това, не всеки може да се похвали с перфектни мускули на супер звезда. Там ще има много хора като Вас, опитвайки се да влязат във форма.

Извинение # 4: "Посещението на фитнес залите са прекалено скъпи."Извинение №4: "Посещенията на фитнес залите са прекалено скъпи."

Ако не мислите, че членството във фитнес залата отговаря на Вашия бюджет, не е нужно да насилвате портфейла си. Можете лесно да тренирате у дома или навън. Бягането в парка е безплатно, а и има изобилия от упражнения, които можете да правите само с Вашето собствено тегло в уюта на Вашия дом.

Без повече извинения – не пропускайте фитнеса! Автор: Biomall.bg | .
Биомол - Магазин за хранителни добавки за здраве и красота!
Биомол се стреми да Ви предложи интереси статии на теми - живота, хранителни добавки, здравословно хранене и различни болести и превенцията им.
Рейтинг: 4.9


Коментари (0)

Напишете коментар

Вашето име:


Вашият коментар: Note: HTML не е преведен!
Рейтинг: Лош            Добър

Въведете кода за сигурност от картинката:




#{message}
#{time_ago}
При възникване на спор, свързан с покупка онлайн можете да ползвате сайта ОРС. Комисия за защита на потребителите. Областни дирекции по безопасност на храните - Филиал Пловдив.
Редизайн и разработка Web Design & SEO
© 2018 | Всички права запазени BioMall™