Спорт, тренировки и упражнения

Мускулни спазми: Причини и рискови фактори  Мускулните схващания са внезапно и непроизволно съкращаване на един или няколко мускула. Както е известно, мускулните крампи могат да предизвикат мъ..

Какви са видовете, степените, причините и признаците на патологичното състояние „затлъстяване“, разберете от >>ПЪРВА ЧАСТ<< на тази статия. Симптомите Специфичен сим..

За опасното състояние, наречено затлъстяване! Затлъстяване – това са излишни мастни отлагания в подкожните влакна, органи и тъкани. Проявява се с увеличаване на телесната маса с 20 и повече п..

В >>ПЪРВА ЧАСТ<< на нашата статия Ви представихме първите две ползи за психиката от физическите упражнения. Продължаваме и с останалите 3, за които обещахме да Ви разкажем. Подправ..

5 ползи за психиката от физкултурата За ползата на физическите упражнения и заниманията с любителски „непрофесионален“ спорт се знае отдавна и е писано много. Това, че правилните физиче..

Какво трябва да знаем за травмите? Какво е необходимо да знаят за травмите всички, които се занимават или са решили да се занимават със спорт? Как да предотвратите и лекувате основни спортни травми..

7 упражнения за възстановяване и подобряване на зрението Днес много хора провеждат пред компютъра голяма част от работното време. Това изисква максимално напрежение на очите, от което изпитваме дис..

Как да окажем помощ при различните травми? С травми поне веднъж в живота си всеки се е сблъсквал. Някои ги е бил ток, други са се изгаряли с гореща вода или са им измръзвали ушите, трети са си чупи..