Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 1540

Правилно хранене за закуска: Ключ към здравословен старт на деня

Закуската е едно от най-важните хранителни приеми през деня. Това е моментът, когато осигуряваме на тялото си гориво и енергия за началото на новия ден. Правилната закуска не само ни помага да започнем деня с добро настроение, но и е от основно значе..

Прочети повече

27 май

Мария 0 1217

Колагенов протеин - източник на младост и здраве

Колагенът е структурен протеин, който е градивен материал за кожата, костите, съединителната тъкан и зъбите. Тялото съдържа 28 вида от този протеин, но три са сред най-важните. Тази троица отговаря за младостта на лицето и тялото, качеството на съня,..

Прочети повече

16 фев

Мария 0 2730

33 най-добри храни за борба с мазнините по корема

Опитвате се да отслабнете, но все още не виждате резултати? Може би е време да проверите какво има в хладилника! Какви храни Ви помагат да отслабнете? Много хора, опитвайки се да отслабнат, намаляват общото съдържание на калории в това, което я..

Прочети повече

29 авг

Мария 0 3523

Как да подобрим метаболизма?

Метаболизмът е химичен процес, който непрекъснато протича в тялото за поддържане на нормалната функция на органите, възстановяване на клетките и смилане на храната. Нашето тяло се нуждае от енергия, за да извърши всички тези метаболитни процеси, отту..

Прочети повече

08 март

Мария 0 5540

Гладка кожа и силни стави: кои храни съдържат колаген за всичко това?

Храните, които съдържат колаген и са полезни за кожата и ставите! Вие знаете това вещество със сигурност като неразделна част от козметиката (въпреки че е необходимо не само за кожата). Въпреки това, колагенът може да бъде допълнен само със здраво..

Прочети повече

13 май

Искра 0 1556

Най-вредните продукти през лятото

Не си разваляйте лятната почивка! Лятото е прекрасно време за почивка и възстановяване на здравето. Можете да се печете, да се радвате на мириса на гората, да се къпете в реката при изгрев слънце, да се стоплите след зимния студ, да възстановите в..

Прочети повече

01 юли

Искра 0 4672

Умопомрачителни десерти с круши

Сезонът на крушите е открит: рецепти с кралицата на плодовете Често наричат крушата "царица на плодовете“ не само защото е много вкусна, но и благодарение на благотворното и влияние върху организма ни. Дори и имайки предвид, че този плод е малко п..

Прочети повече

23 окт

0 3284

Бисквитите – неустоимо изкушение за всеки ден

Нещо повече за неустоимите бисквитки... Всеки любител на сладкото безспорно ще признае, че бисквитките са едно неустоимо изкушение, с което може да спасиш настроението си и да подариш усмивка на близък човек. Бисквитите са така обичани, защот..

Прочети повече

12 окт

0 3476

Не слагайте тези храни в пластмасова кутия!

Никога не съхранявайте тези 7 храни в пластмасови кутии или найлонови пликове! Забелязвали ли сте понякога, че част от храните придобиват пластмасов вкус, след като са били съхранявани в пластмасова кутия или найлонов плик? Някои храни имат отрица..

Прочети повече

04 юли

Искра 0 6500

Воинска диета за отслабване

Как да отслабнем с Воинската диета? Така наречената "Воинска диета" през 2016 година стана сред най-популярните начини за отслабване сред строгите диети, помагащи за бързата загуба на тегло. Тази диета е нискокалорична, помага "по войнишки" да отс..

Прочети повече

30 юни

0 16739

20 закуски под 200 калории

20 идеи за закуски с ниско съдържание на калории Ако намаляването на теглото е едно от новогодишните обещания, които сте си дали, с тази статия ще Ви помогнем тази задача да не остане от неизпълнените в списъка. Редица изследвания установяват, ..

Прочети повече

30 юни

Искра 0 6432

Диета за подсилване на имунитета

На всички ни е ясно, че имунната система до голяма степен зависи от храната, която приемаме. При нисък имунитет трябва да се придържаме към диета, която помага за укрепването му, вследствие на което се намалява рискът от появата на различни болести. ..

Прочети повече

29 юни

Искра 0 4313

10 храни за красиви зъби

Освен регулярното почистване и посещения при зъболекаря, важна роля в здравето на зъбите играе храната. Неприятните промени в устната кухина започват непосредствено в момента на употреба на определени продукти. Обитаващите в устата ни бактерии се пре..

Прочети повече

20 юни

0 3413

Как да подберем най-подходящата напитка за всяко ястие?

Кои напитки подхождат на предвиденото от Вас меню – вижте какво казва етикетът! Чудите се коя е напитката, с която да поставите перфектен завършек на своето меню? Независимо дали очаквате гости за вечеря или просто ще се съберете семейно с близкит..

Прочети повече

19 юни

0 5435

Алергии при деца – какво трябва да знае всеки родител?

Алергиите в ранна детска възраст – важно е да бъдем информирани Какво представляват алергиите? Алергията е защитна реакция на тялото срещу всякакви външни агенти, които могат да окажат заплаха за организма. За да се предпази от алергените, чове..

Прочети повече