Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 2730

В помощ на тялото: какви храни да ядете през зимата?

През зимата е важно храната, която приемаме, да допринася за попълването и запазването на енергията, насища тялото ни с всички необходими хранителни вещества и ни затопля отвътре. Това трябва да са храни, предимно наситени с хранителни вещества, с ви..

Прочети повече

28 дек

Мария 0 2863

Продукти с дълъг срок на годност

Доскоро мнозина не можеха да си представят как изглежда един недостиг на храна. Например магазин за хранителни стоки с празни рафтове. Но глобалната криза показа на всички хора, че няма увереност в бъдещето и че това, което днес ни изглежда като с..

Прочети повече

13 май

Искра 0 1548

Най-вредните продукти през лятото

Не си разваляйте лятната почивка! Лятото е прекрасно време за почивка и възстановяване на здравето. Можете да се печете, да се радвате на мириса на гората, да се къпете в реката при изгрев слънце, да се стоплите след зимния студ, да възстановите в..

Прочети повече

12 юли

Искра 0 5190

Какво са калориите и как да ги броим?

Какво са калориите? Всички, които искат да започнат да се хранят правилно и балансирано, се сблъскват с такова понятие като калории. Но какво означава "калории" и за какво са нужни? Отговорът е прост – това е общоприета единица за енергия, която с..

Прочети повече

20 юни

0 4892

9 правила за здравословно хранене

Здравословното хранене е тенденция, но и начин да се поддържаме във форма и здрави. Приготвянето на храната, която консумираме, е важна подробност при спазването на режими с цел отслабване или при поддържането на определено тегло. Когато приготвяме х..

Прочети повече

05 март

Мария 0 5280

Кои са най-вредните хранителни продукти?

Неправилното хранене е прекият път към затлъстяването, сърдечните заболявания и болестите на стомашно-чревния тракт, а вредните продукти намаляват живота на човека. Предполагам, че не го чувате за пръв път. Мазната храна несъмнено способства за увели..

Прочети повече

03 фев

Мария 0 4640

Най-добрите съвети за здравословно хранене, които трябва да спазвате

Има няколко вида здравословни диети, които ще Ви помогнат да водите здравословен начин на живот и да се храните здравословно. Ако се опитвате да водите здравословен начин на живот, трябва да вземете предвид тези съвети. Можете да ги включите постепен..

Прочети повече

08 яну

Мария 0 6478

Палео диета или диетата на палеолита

Моделът Адриана Лима е вдъхновение за всяка жена, която иска хубава фигура. Адриана поддържа безупречната си фигура с няколко простички правила. Топмоделът има тяло, за което всяка дама мечтае. То обаче, освен с диета, върви ръка за ръка със силна мо..

Прочети повече

14 авг

Мария 0 3817

Когато много ни се хапва нещо: какво означава това?

Понякога много силно ни се иска да похапнем нещо определено. Тегли ни ту към солено, ту към сладко или към пушено. Защо на организма му трябват определени продукти? Какво толкова много не му достига? Преди всичко, това ни подсказва, че в орга..

Прочети повече