Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 5945

Ядките макадамия са считани за изключително полезни, като често са сочени и за суперхрана. Те са добиват от дървото макадамия, което традиционно расте в тропически климат – Австралия, Бразилия, Кения, Нова Зеландия и Южна Африка. Ядките имат силен и ..

Прочети повече

08 март

0 5144

Важни упражнения за горната част на тялото

Защо е важно да изграждаме мускулите? Изграждането на мускулите и съответно упражненията, които го правят, не са въпрос на мода, трендове и подражание. Изградените и силни мускули са гаранция за добро ставно здраве (голяма част от контузиите в ста..

Прочети повече

07 фев

0 5402

Шафранът – царската подправка

Шафранът е познат на човечеството от древността, а днес е златото на подправките – най-скъпата подправка в света. Подправката традиционно произлиза от Южна Европа, а днес се култивира по цял свят. На особена почит е в Испания, Италия, Франция, Гъ..

Прочети повече

08 окт

Боряна 0 5325

Антиоксиданти – Кверцетин

Какво знаем за антиоксиданта Кверцетин? Кверцетинът е биофлавоноид, притежаващ силно антиоксидантно действие. Той се съдържа най-вече в цитрусовите плодове. Изключително важен е за регулирането на хистамина в организма, който има важно значение за..

Прочети повече

27 ное

Мария 0 6517

Още 5 екзотични плода, които да опитате

Мангостин Мангостин /Garcinia mangostana/ е плодът на едноименното пирамидално дърво, което достига височина от 6 до 25 метра. Представлява цитрусов плод със странна форма, наричан още "Кралицата на плодовете“. Той е пурпурен, кремав, с намек ..

Прочети повече

14 ное

Мария 0 4838

Кореноплодни растения: Ряпа и репички

Защо е толкова полезна ряпата? Ряпата (Brassica rapa) е едногодишно или двугодишно зеленчуково растение, кореноплодно от семейство кръстоцветни. Ряпата е растение, което търпи студа и обича светлината. В състава на ряпата влизат много полезни ензи..

Прочети повече

28 авг

Мария 0 4608

Красива и здрава коса с бира

Какво знаем за бирата? В състава на бирата влизат много ценни вещества, като някои от тях са белтъчини и аминокиселини: витамини В1 /тиамин/, В2 /рибофлавин/ и РР. Освен тях съдържа и въглена киселина, която има положително влияние върху сърцето...

Прочети повече

27 авг

Мария 0 7881

Къде да намерим витамините?

Какви витамини има в храната ни? Витамините са необходима част от нашето дневно меню, но има витамини, които организмът ни не може сам да създаде, затова трябва да си ги набавяме чрез храната. Какво е действието на витамините и къде можем да ги..

Прочети повече

31 юли

Мария 0 5988

Полезен или вреден е сладоледът?

Има ли такива, които не обичат сладолед? Е, аз определено не съм от тези… Колкото по-топло става, толкова повече се изкушавам да похапвам всеки ден по един сладолед. Чувала съм дори и за сладоледена диета и се поразрових, за да видя какви са мнени..

Прочети повече