-
Вашата количка е празна!
0
2727
Касисът е изненадващо полезен ягодоплоден храст с изключително широк спектър от лечебни свойства. По отношение на съдържанието на витамин С плодовете от касис се считат за почти основните конкуренти на киселото зеле и са много по-напред от цитрусовит..
0
3805
Магарешки бодил (Silybum marianum) или наричан още бял трън, е растение от семейство Asteraceae, 60-150 см с лилаво-червени цветя (виолетови или люлякови нюанси). Хората наричат това растение "пикантно-пъстроцветно“, защото има големи, изразите..
0
2252
Суперхраните са храни, които имат много висока концентрация на хранителни вещества. Те съдържат много витамини, минерали и други активни компоненти, които не само имат положителен ефект върху състоянието на организма, но и подобряват вътрешните проце..
0
15270
Рибофлавин (витамин В2) е един от най-важните витамини, необходими за нормалното функциониране на клетките в човешкото тяло. Той е част от ензимите, с участието на които протичат процесите на дишане и участва в процесите на биосинтеза. Следователно л..
0
2722
Това лечебно есенно зрънце, както и неговите листа и дори клони, съдържат цял "букет“ от витамини и минерали, необходими за профилактика и лечение на много заболявания.
Какво знаем за Морския зърнастец?
Облепихата е гроздов храст, който расте..
0
12850
Полезни свойства и противопоказания на косата от царевица
Според изследвания царевичната коса има много ползи за здравето. Чаят и отварата от косата на царевицата имат профилактични и лечебни свойства при редица заболявания.
Какво представлява ..
0
3940
Канцерогени – това, което ни убива всеки ден
Сравнително наскоро думата "канцероген“ започна да се използва от тези от нас, които се грижат за здравето си. Тя произлиза от думата "cancer", което в превод значи "рак“. И обозначава тези продукти или т..
0
37704
Защо да добавим консумацията на бадеми към хранителните си навици?
Бадемите са богати на хранителни вещества ядки, ценен източник на витамин Е, калций, фосфор, желязо и магнезий. Също така в бадемовите ядки се съдържа цинк, селен, мед и ниацин. В ..
0
3982
Пикногенол е вид биофлавоноиден комплекс – химичното му наименование е проантоцианидин. Съединението се извлича от кората на Европейския крайбрежен бор с ботаническото наименование Pinus Maritima. Пикногенол се използва при третирането на заболявания..
0
4664
Какво е полезно да знаем за свободните радикали?
Свободните радикали представляват атоми или групи от такива, които имат в своята електронна обвивка несдвоен електрон, което от химична гледна точка ги прави силно реактивоспособни. В повечето случа..
0
4325
Яйцата са една от най-полезните храни, за които можем да се сетим. Има много причини, поради които да ги консумираме възможно най-често, сред които: помагат ни да отслабваме, да натрупваме мускулна маса, да се снабдяваме с протеини, витамини и минера..
0
6412
Ако сте сред любителите на сиренето, фета е един от най-здравословните и нискокалорични варианти. Традиционното бяло сирене не се препоръчва по време на диета. Направено от козе или овче мляко(понякога и смесени), фета е богато на нутриенти сирене. К..
0
5270
Много пъти сме чували, че пресните плодове и зеленчуци са най-добрите приятели на здравето. Защо обаче това е така? Плодовете и зеленчуците са източник на витамини, минерали и други активни биологични съставки, в това число биофлавоноиди. Биофлавонои..
0
6413
Витамините от групата В са една голяма част от витамините, от които организмът се нуждае ежедневно. Дефицитът им може да се получи при вегетарианство или веганство, тъй като червеното месо и яйцата са отличен източник на витамините, особено на витами..
0
5688
Антиоксидантите предпазват организма от заболявания и стареене
Храните, които се съдържат в едно нормално хранително меню, съдържат хиляди антиоксиданти. Това са вещества, които могат да ни помогнат значително за различни неща – от превенцията на ..