Мария
229
Всичко за предимствата на интервалните тренировки с висок интензитет за засилване на метаболизма и изгарянето на мазнини. Научно обяснение и практически съвети.
Какво е HIIT тренировка?
HIIT (HIIT, “High-Intensity Interval Training”) е високоинтенз..